Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Ένας σοφός τρόπος αντιμετώπισης της πίεσης από την οικογένεια και τους φίλους σας αφού λάβετε μια διάγνωση της νόσου
- 1. Κατανοήστε ότι η οικογένειά σας είναι πολύ φροντίδα και θέλει να βοηθήσει
- 2. Βεβαιωθείτε
- 3. Αγνοήστε εκείνους που δεν μπορούν να σεβαστούν τις αποφάσεις τους
- 4. Εστίαση στην υγεία σας
- 5. Στρέψτε την προσοχή τους
- 6. Μείνετε μαζί με τους ανθρώπους που υποστηρίζουν την απόφασή σας
Ιατρικό βίντεο: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα αφού λάβετε μια διάγνωση μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Παραδείγματος χάριν, καταδικάστηκε για καρκίνο, θετικό για τον ιό HIV, καρδιακές παθήσεις ή άλλες σοβαρές ασθένειες. Εκτός από την αντιμετώπιση της μικτής συναισθηματικής αναταραχής, θέλετε επίσης να αποφασίσετε αμέσως για τον καλύτερο τύπο θεραπείας που θα περάσετε. Αλλά μερικές φορές, η παρέμβαση της οικογένειας και των στενών συγγενών σας κάνει ακόμα πιο άγχος. Ως αποτέλεσμα, η κατάστασή σας επιδεινώνεται.
Λοιπόν, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτής της πίεσης;
Ένας σοφός τρόπος αντιμετώπισης της πίεσης από την οικογένεια και τους φίλους σας αφού λάβετε μια διάγνωση της νόσου
Πριν αποφασίσετε για τον καλύτερο τύπο θεραπείας που πρέπει να περάσετε, οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς να συζητούν πρώτα και να ζητούν έγκριση από την οικογένεια. Αυτό κάνει μερικές φορές οι συμβουλές και οι συμβουλές των μελών της οικογένειας να κυριαρχούν επίσης στο σχέδιό σας. Για παράδειγμα, προτείνουμε την εναλλακτική ιατρική, η οποία είναι φθηνότερη από την ανάγκη νοσηλείας. Ή απλώς πιείτε παρασκευάσματα φυτικών φαρμάκων Α και Β από φόβο για τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών του φαρμάκου.
Δεν βλάπτει να εξετάσει όλες αυτές τις προτάσεις. Ο ρόλος της οικογένειας είναι πράγματι σημαντικός για την υποστήριξη της ανάκαμψής σας, αλλά έχετε κατά νου ότι οι καλύτερες αποφάσεις παραμένουν στα χέρια σας ως οι άνθρωποι που τους ζουν. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι δεν αισθάνεστε κατάθλιψη κατά τη λήψη αποφάσεων για τη θεραπεία σας.
Το παρακάτω είναι ένας σοφός τρόπος αντιμετώπισης των διαφόρων πιέσεων που έρχονται χωρίς να χρειαστεί να τραβήξουμε τις φλέβες.
1. Κατανοήστε ότι η οικογένειά σας είναι πολύ φροντίδα και θέλει να βοηθήσει
Η γνώμη είναι φυσικό να συμβεί όταν εμπλέκεις πολλούς ανθρώπους στον προγραμματισμό των πραγμάτων, συμπεριλαμβανομένων των σχεδίων θεραπείας.
Για παράδειγμα, προτείνουν τη λήψη φυτικών συμπληρωμάτων φύλλων tarot ή φύλλων ελέφαντα για θεραπεία καρκίνου. Απλώς να σας πω ευχαριστώ για την προσοχή τους και να δηλώσετε ότι θα εξετάσετε τις συμβουλές.
Εάν αισθάνεστε ότι δεν αισθάνεστε άνετα με την πρόταση μετά από περαιτέρω εξερεύνηση, μην την εξαπολύσετε με θυμό ή απορρίψτε την εντελώς. Δώστε την κατανόηση με ένα λεπτό τρόπο χωρίς να τους προσβάλλετε. Μπορείτε να πείτε "Κύριε, από αυτό που έχω διαβάσει, αυτό το εναλλακτικό φάρμακο ανακουφίζει μόνο τον πόνο, δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην θεραπεία του καρκίνου. "
Εμπιστευθείτε ότι όλες οι συμβουλές και συμβουλές από την οικογένειά σας είναι η μορφή της αγάπης και της προσοχής σας.
2. Βεβαιωθείτε
Εάν η οικογένεια εξακολουθεί να επιμένει στην απόφασή σας, μην αισθανθείτε αναγκασμένος να δεχθείτε το αίτημά του. Θυμηθείτε ότι το άτομο που είναι άρρωστο και θα υποβληθεί σε θεραπεία είναι ο ίδιος, όχι οικογένεια. Σίγουρα θέλετε το καλύτερο να εγγυηθείτε την υγεία σας.
Πείτε ότι εκτιμάτε τις προτάσεις τους και θα συνεχίσετε να υποβάλλονται σε θεραπεία σύμφωνα με την απόφασή σας, παρόλο που είναι διαφορετικό από αυτό που προτείνουν. Επίσης, δεν χρειάζεται να εξηγήσετε λεπτομερώς το είδος της θεραπείας που επιλέγετε. Αυτό θα παρατείνει μόνο τη συζήτηση και θα προκαλέσει σύγκρουση μεταξύ των οικογενειών.
3. Αγνοήστε εκείνους που δεν μπορούν να σεβαστούν τις αποφάσεις τους
Εστίαση μόνο στην αποκατάσταση της δικής σας υγείας. Εάν η οικογένεια εξακολουθεί να το πιέζει για να σας κάνει να τονίζετε, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να παίρνετε μια μικρή απόσταση μαζί τους για λίγο. Επισημάνετε ότι θέλετε να επικεντρωθείτε πρώτα στη θεραπεία για να μπορέσετε να φτάσετε σύντομα.
Αυτό είναι καλό για να το κάνετε έτσι αποφεύγετε το άγχος. Η παρατεταμένη πίεση θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση της υγείας σας.
Ωστόσο, η αποφυγή δεν είναι πάντα ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης της συναισθηματικής αναταραχής που αντιμετωπίζει μια διάγνωση ασθενειών. Διότι, μετά από όλα, η αποδοχή όλων των μορφών πίεσης θα σας κάνει να μάθετε να είστε πιο ισχυροί στην αντιμετώπιση της ασθένειας που υποφέρει.
Έτσι, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι μετά τη διάγνωση της νόσου. Οι θετικές σκέψεις θα διευκολύνουν την πορεία σας προς τη θεραπεία.
4. Εστίαση στην υγεία σας
Θυμηθείτε, κανείς δεν μπορεί να ευχαριστήσει όλους. Αυτό ισχύει και για τον εαυτό σας κατά τον προγραμματισμό και τη λήψη αποφάσεων για θεραπεία. Όταν αισθάνεστε πιεσμένοι από οικογενειακές αποφάσεις, δεν χρειάζεται να κάνετε τον κόπο να ευχαριστήσετε τους άλλους σε βάρος της δικής σας υγείας.
Αν δυσκολεύεστε να πείτε "όχι" στην οικογένειά σας, ζητήστε τη βοήθεια εξουσιοδοτημένου γιατρού για να εξηγήσετε την απόφασή σας.
5. Στρέψτε την προσοχή τους
Αντί να χρειάζεται να περάσετε από την ταλαιπωρία της φροντίδας του τύπου της θεραπείας για εσάς, καλέστε την οικογένειά σας να παράσχει βοήθεια με άλλους τρόπους.
Για παράδειγμα, ένας γιατρός συνιστά να πηγαίνετε σε μια μεσογειακή διατροφή ή δίαιτα DASH κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Λοιπόν, ζητήστε οικογενειακή βοήθεια για να προετοιμάσετε ένα μενού φαγητού κατάλληλο για τη διατροφή.
Ως εκ τούτου, η οικογένειά σας εξακολουθεί να συμμετέχει ενεργά στην υποστήριξη της ανάρρωσής σας χωρίς να χρειάζεται να παρέμβει στην αρχική σας θεραπεία. Επίσης, δεν χρειάζεται να ενοχλείτε τις φλέβες που μπορεί να προκαλέσουν νέα προβλήματα στην υγεία σας.
6. Μείνετε μαζί με τους ανθρώπους που υποστηρίζουν την απόφασή σας
Η υποστήριξη από στενούς συγγενείς είναι το κύριο κλειδί για την επιτάχυνση της αποκατάστασης μετά από διάγνωση της νόσου. Αυτή η υποστήριξη δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και ηθική και συναισθηματική υποστήριξη.
Εάν αρχίσει να αισθάνεται βαρύς, άπαχο σε ανθρώπους που μπορείτε να εμπιστευτείτε και να υποστηρίξετε πάντα όποια και αν είναι η απόφασή σας. Ενθαρρύνοντας την ενθάρρυνση και τους αφορισμούς που είναι πολύ χρήσιμο για να σας κάνει πιο ήρεμους κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
