Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Καταπολεμήστε αποτελεσματικά την ιγμορίτιδα, το φλέγμα, την γρίπη και την ρινίτιδα με μόνο δύο συσ
- Η σχέση μεταξύ της ινσουλίνης και της θερμοκρασίας του σώματος
- Μούδιασμα στα πόδια και τα χέρια
- Παράγοντας σακχάρου στο αίμα
- Πώς να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σε διαβητικούς;
- 1. Μείνετε ενεργός και μετακινήστε
- 2. Δημιουργία μυών του σώματος
Ιατρικό βίντεο: ✅ Καταπολεμήστε αποτελεσματικά την ιγμορίτιδα, το φλέγμα, την γρίπη και την ρινίτιδα με μόνο δύο συσ
Ξέρετε, αποδεικνύεται ότι οι διαβητικοί είναι πιο ευαίσθητοι στις θερμές θερμοκρασίες σε σύγκριση με τους ανθρώπους που δεν είναι διαβητικοί;
Όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος μειώνεται ή αυξάνεται, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλάζουν επίσης. Εξαιρετικές θερμοκρασίες, όπως θερμοκρασίες που είναι πολύ κρύες ή πολύ ζεστές, επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα του σώματος να παράγει και να χρησιμοποιεί την ορμόνη ινσουλίνη. Η ορμόνη ινσουλίνης είναι μια ορμόνη που λειτουργεί για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Όχι μόνο τα επίπεδα ινσουλίνης είναι ένα σημαντικό πρόβλημα στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος στους διαβητικούς, αλλά και στην κυκλοφορία, τις νευρικές διαταραχές και τους παράγοντες τρόπο ζωής. Τότε τι συμβαίνει με τους διαβητικούς όταν βρίσκονται σε ακραίες θερμοκρασίες;
Η σχέση μεταξύ της ινσουλίνης και της θερμοκρασίας του σώματος
Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Ερευνών Scripp στοχεύει να δει τη σχέση μεταξύ των επιπέδων ινσουλίνης σε διαβητικούς με τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος. Η μελέτη έδειξε ότι όταν η ινσουλίνη εγχέεται σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου, η θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί, ο μεταβολισμός θα αυξηθεί και το σώμα θα διεγερθεί για να καψει τα λιπώδη κύτταρα για να παράγει θερμότητα στο σώμα. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι όσο περισσότερο ινσουλίνη εγχέεται στον εγκέφαλο, τόσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός που εμφανίζεται στο σώμα. Το εισόδημα που προκύπτει από αυτή τη μελέτη είναι ότι οι αντιδράσεις ινσουλίνης στο σώμα μπορεί να επηρεάσουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Με απλά λόγια, όταν η ινσουλίνη αυξάνεται στο σώμα, αυτό θα προκαλέσει την καύση των λιπωδών κυττάρων και θα παράγει θερμότητα. Αυτή η θερμότητα θα αυξήσει τη φυσιολογική ροή αίματος στην επιφάνεια του δέρματος. Όταν η ροή αίματος περνά μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα, η θερμότητα απελευθερώνεται από το σώμα μέσω του ιδρώτα που εξέρχεται από τους πόρους του δέρματος.
Ωστόσο, στους διαβητικούς, η εφίδρωση δεν είναι τόσο εύκολη όσο ένα φυσιολογικό άτομο. Τα περισσότερα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 που δεν έχουν αρκετή ινσουλίνη έχουν χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Ενώ οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 που έχουν ινσουλίνη αλλά δεν μπορούν να εργαστούν βέλτιστα για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, μπορούν ακόμα να ρυθμίζουν και να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος τους σε κρύο ή ζεστό χώρο, ακόμη και αν χρειάζονται πολύ χρόνο.
Μούδιασμα στα πόδια και τα χέρια
Όταν το σάκχαρο στο αίμα δεν ελέγχεται τότε γίνεται διαβήτης, έτσι ένα από τα αποτελέσματα θα είναι η απώλεια αίσθησης στα χέρια και στα πόδια λόγω νευρικής βλάβης. Η νευρική βλάβη στα πόδια και τα χέρια αναφέρεται επίσης ως περιφερική νευροπάθεια, η οποία προκαλεί στα πόδια και στα χέρια να μην αισθάνονται διάφορες αισθήσεις ή ερεθίσματα που δίνουν, μυρμήγκιασμα και πόνο. Έτσι, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτές τις διαφορές θερμοκρασίας.
Παράγοντας σακχάρου στο αίμα
Όταν πέσει το σάκχαρο του αίματος και υπογλυκαιμία, το σώμα ξαφνικά ιδρώνει ακόμη και αν δεν είναι σε καυτή κατάσταση ή ατμόσφαιρα. Ο ιδρώτας όπως αυτός ονομάζεται συνήθως κρύος ιδρώτας που προκαλείται από τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη που λαμβάνουν φάρμακα ελέγχου του σακχάρου στο αίμα. Η συχνότητα εμφάνισης υπογλυκαιμίας μπορεί να προκαλέσει υποθερμία στους διαβητικούς.
Πώς να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του σώματος σε διαβητικούς;
Οι ακραίες καιρικές συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν κίνδυνο για τους διαβητικούς. Επομένως, για να διατηρήσετε μια φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος και να αποφύγετε την εμφάνιση επιπλοκών, οι παρακάτω τρόποι:
1. Μείνετε ενεργός και μετακινήστε
Όταν η θερμοκρασία μειώνεται, στους διαβητικούς το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος λόγω της ινσουλίνης που δεν λειτουργεί σωστά, οπότε αυτό που μπορεί να γίνει είναι να συνεχίσει να κινείται και να ενεργεί για να κρατήσει την καρδιά να «λειτουργεί» γρήγορα. Αυτό μπορεί να διεγείρει την αύξηση της ινσουλίνης και να διατηρεί την καλή ροή του αίματος. Όταν ο οργανισμός συνεχίζει να ασκεί δραστηριότητες όπως άσκηση, ο μεταβολισμός των μυών θα συνεχίσει να συμβαίνει, αυτό μπορεί στη συνέχεια να παράγει θερμότητα και να διατηρήσει μια φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος.
2. Δημιουργία μυών του σώματος
Ένα άθλημα που γίνεται καλά από άτομα με διαβήτη είναι να κάνει αθλήματα που μπορούν να αποτελέσουν τους μυς του σώματος. Οι μυς του σώματος που σχηματίζονται, μπορούν να βοηθήσουν τους διαβητικούς να διατηρήσουν τη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- 8 Υγιείς υδατάνθρακες για τους διαβητικούς
- Αλλαγές στην θερμοκρασία δωματίου ξαφνικά σε κίνδυνο για την υγεία
- Γιατί οι λεπτόι άνθρωποι εξακολουθούν να αναπτύσσουν το στομάχι;
