Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: iatrica
- Ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται από ασθενείς με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;
- 1. Γάλα
- 2. Τηγανητό
- 3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- 4. Πικάντικα τρόφιμα
- 5. Κρασί
- 6. Αβοκάντο
- 7. Ντομάτες
- Καλό φαγητό για τα άτομα με δερματίτιδα
Ιατρικό βίντεο: iatrica
Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι φλεγμονή που κάνει το δέρμα ξηρό, κόκκινο, φαγούρα και ξεφλούδισμα. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά μπορεί επίσης να προσβάλει άλλα λιπαρά μέρη του σώματος όπως το πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής προκαλεί νεκρά υπολείμματα δέρματος όπως πιτυρίδα. Αυτή η ασθένεια είναι παρόμοια με έκζεμα, ψωρίαση ή άλλες αλλεργικές αντιδράσεις.
Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με κρέμες σαλικυλικού οξέος, αντιμυκητιασικά προϊόντα, λοσιόν κορτικοστεροειδών, προϊόντα θείου και σαμπουάν που περιέχουν ειδικά φάρμακα από τους γιατρούς. Αλλά εκτός από τα ναρκωτικά, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε εάν υποφέρετε από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Ποια τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγονται από ασθενείς με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;
Ελπίζουμε ότι η αποφυγή αυτών των τροφών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων.
1. Γάλα
Η μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι γάλακτος που δεν είναι καλοί εάν καταναλώνονται από άτομα με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ειδικά πλήρες γάλα, γνωστό και ως γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος αναφέρθηκε ότι προκαλεί πιτυρίδα. Επιλέξτε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) ή γάλα χωρίς περιεκτικότητα σε λιπαρά (αποβουτυρωμένο γάλα).
2. Τηγανητό
Τρώγοντας πάρα πολύ τηγανητά τρόφιμα μπορεί να αυξήσει την παραγωγή πετρελαίου στο τριχωτό της κεφαλής σας, προκαλώντας την ανάπτυξη του μύκητα και περισσότερη πιτυρίδα.
3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Τα γλυκαντικά και τα τρόφιμα που περιέχουν απλούς υδατάνθρακες, όπως το ρύζι, το λευκό ψωμί και το αλεύρι, πρέπει να αποφεύγονται από ασθενείς με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να προκαλέσουν πιτυρίδα.
Συνιστάται η αντικατάσταση του τροφίμου με φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να εκπληρώσουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διατηρήσουν υγιή μαλλιά και να αποτρέψουν την εμφάνιση πιτυρίδας.
4. Πικάντικα τρόφιμα
Όπως και τα τηγανητά τρόφιμα, τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή πετρελαίου στο τριχωτό της κεφαλής. Τα πικάντικα τρόφιμα αυξάνουν επίσης τη θερμοκρασία του σώματος και διεγείρουν την υπερβολική εφίδρωση στην περιοχή της κεφαλής έτσι ώστε αυτό να προκαλεί πιτυρίδα.
5. Κρασί
Ο οίνος είναι όξινος και οι ασθενείς με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα θα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρασί μπορεί να αυξήσει τον κνησμό σε άτομα με έκζεμα, και αυτό γίνεται αισθητό και σε κάποιον με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Εκτός από την οξύτητά του, τα σταφύλια περιέχουν επίσης σαλικυλικά, αμίνες και MSG, τα οποία είναι 3 φορές πιο επικίνδυνα σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Ενθαρρύνεστε να αποφύγετε το κρασί, τις σουλτανίνες, τις σταφίδες και άλλους χυμούς που περιέχουν κρασί.
6. Αβοκάντο
Τα αβοκάντο είναι πολύ καλά αν καταναλωθούν σε εκείνους από εσάς που δεν είναι άνθρωποι με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε αμίνες και σαλικυλικά που μπορούν να αυξήσουν την κνησμό των συμπτωμάτων.
7. Ντομάτες
Οι ντομάτες περιέχουν υψηλά σαλικυλικά ώστε να προκαλέσουν φαγούρα. Ωστόσο, οι πρώτες ντομάτες είναι καλές επειδή περιέχουν αλκάλια και λυκοπένιο που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα. Πρέπει επίσης να αποφεύγονται και άλλα προϊόντα που περιέχουν ντομάτες, όπως σάλτσα ντομάτας και μπολινέζικη σπαγγέτι.
Καλό φαγητό για τα άτομα με δερματίτιδα
Εκτός από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται, θα ήταν ωραίο αν γνωρίζετε επίσης τα τρόφιμα που χρειάζονται για άτομα με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:
- Πράσινα λαχανικά, όπως: μπρόκολο, σπανάκι, λάχανο
- Μπαχαρικά, όπως: τζίντζερ, δεντρολίβανο, κανέλα, θυμάρι, ρίγανη
- Τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως: φράουλες, κεράσια, βατόμουρα
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α, όπως: καρότα, κολοκύθες, μήλα, μπανάνες
- Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β, όπως λάχανο, γλυκοπατάτες, μπιζέλια
