Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Ο Καρκίνος ΠΕΘΑΙΝΕΙ όταν Τρώμε Αυτές τις 7 Τροφές. Ώρα να τις Βάλουμε στη Διατροφή μας!
- Γλυκά τρόφιμα και καρκίνος
- Οι ασθενείς με καρκίνο μπορεί να τρώνε γλυκά τρόφιμα, αλλά ...
- Πώς να μειώσετε τα γλυκά τρόφιμα ώστε να μην το παρακάνετε;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Ο Καρκίνος ΠΕΘΑΙΝΕΙ όταν Τρώμε Αυτές τις 7 Τροφές. Ώρα να τις Βάλουμε στη Διατροφή μας!
Η ζάχαρη θεωρείται συχνά καύσιμο από τον καρκίνο και κάνει τον καρκίνο να αναπτύσσεται πιο επιθετικά. Έτσι, πολλοί καρκινοπαθείς φοβούνται να καταναλώνουν ζάχαρη. Τότε είναι σωστή η παραδοχή; Δεν μπορούν οι καρκίνοι να τρώνε γλυκά τρόφιμα; Εξετάστε τις παρακάτω σκέψεις.
Γλυκά τρόφιμα και καρκίνος
Τα γλυκά τρόφιμα είναι τρόφιμα που περιέχουν πολλά ζάχαρα (γλυκόζη). Η γλυκόζη είναι μια από τις πηγές ενέργειας που χρειάζονται για τα κύτταρα του σώματος, ώστε να μπορεί να εκτελεί τις λειτουργίες της κανονικά. Η γλυκόζη θα διοχετευθεί σε κάθε κύτταρο στο σώμα σας για να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Όλα τα κύτταρα του σώματος χρειάζονται γλυκόζη, έτσι και τα καρκινικά κύτταρα σε ασθενείς με καρκίνο.
Τα καρκινικά κύτταρα συνήθως αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται γρήγορα, έτσι χρειάζονται πολλή ενέργεια. Αυτό σημαίνει ότι τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται πολύ γλυκόζη. Όχι μόνο αυτό, τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται επίσης πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως τα αμινοξέα και τα λίπη, και όχι μόνο η ζάχαρη.
Εάν τα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται πολύ γλυκόζη, η μείωση της ζάχαρης από τα τρόφιμα που καταναλώνονται μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Δυστυχώς, δεν είναι τόσο απλό. Όλα τα κύτταρα του σώματος χρειάζονται επίσης γλυκόζη και δεν υπάρχει τρόπος να διαταχθεί η διανομή της γλυκόζης μόνο σε υγιή κύτταρα.
Οι ασθενείς με καρκίνο μπορεί να τρώνε γλυκά τρόφιμα, αλλά ...
Παρόλο που δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη ζάχαρη που τροφοδοτεί τα καρκινικά κύτταρα, δεν σημαίνει ότι είστε ελεύθεροι να τρώτε γλυκά τρόφιμα και ποτά όσο θέλετε.
Οι ασθενείς με καρκίνο μπορεί να τρώνε γλυκά τρόφιμα, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνουν. Γιατί; Τρώγοντας πάρα πολύ ζάχαρη και για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει το βάρος σας. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών φύλου ή της ινσουλίνης που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου ή της μήτρας. Επιπλέον, μια μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων καρκίνων, όπως ο καρκίνος του οισοφάγου.
Τα γλυκά τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν από καρκινοπαθείς, εάν η γλυκύτητα προέρχεται από φυσικά σάκχαρα, δηλαδή εκείνα που απαντώνται σε τρόφιμα όπως φρούτα και γάλα ή υγιή αμυλώδη τρόφιμα όπως σιτάρι και φασόλια.
Πώς να μειώσετε τα γλυκά τρόφιμα ώστε να μην το παρακάνετε;
Για να ελαχιστοποιήσετε την άνοδο και την πτώση του ταχέως σακχάρου στο αίμα, συνδυάστε τις πρωτεΐνες, τα υγιή λίπη και τις ίνες στη διατροφή των καρκινοπαθών. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να επιβραδύνει την απελευθέρωση του σακχάρου στο σώμα σας και να σας κάνει να γελάσετε περισσότερο.
Διαβάστε διατροφικές πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία τροφίμων ή ποτών που αγοράζετε. Επειδή, η ζάχαρη συχνά κρύβεται με άλλα ονόματα όπως το ιμβερτοσάκχαρο, η μελάσα, η σακχαρόζη, το κόκκινο σιρόπι ρυζιού, το μέλι και το σιρόπι σφενδάμου. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά είδη ζάχαρης που περιέχονται σε αυτά τα τρόφιμα, πρέπει να σκεφτείτε πάλι να τα αγοράσετε ή να στραφείτε στην αγορά τροφίμων και ποτών που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Αν και η αρχική μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης είναι δύσκολη. Ωστόσο, πρέπει να ξεκινήσετε από τώρα. Φροντίστε την υγεία σας κοιτάζοντας τα πάντα που καταναλώνετε καθημερινά.
