Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
- Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μπορούν να θεραπευτούν
- Τότε, ποια είναι η διαφορά με την ανεξέλεγκτη υπέρταση;
- Τι προκαλεί ανεξέλεγκτη υπέρταση;
- 1. Μην κάνετε σωματική άσκηση ή τακτική άσκηση
- 2. Παχυσαρκία
- 3. Μη συμμόρφωση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης
- 4. Εμπειρία άγχους
Ιατρικό βίντεο: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
Η υπέρταση είναι ένα σύμπτωμα που δοκιμάζεται πολύ από τους ενήλικες. Από χρόνο σε χρόνο ακόμη και οι άνθρωποι που παρουσιάζουν υπέρταση αυξάνονται. Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΠΟΥ, στον κόσμο το 2014 η αύξηση της συχνότητας εμφάνισης υπέρτασης σε ενήλικες έφτασε το 22%. Μόνο στην Ινδονησία, η επίπτωση της υπέρτασης που έζησαν οι ενήλικες το 2013 ήταν 25,8%. Η υπέρταση είναι η κύρια αιτία στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν μπορούν να θεραπευτούν
Η υπέρταση είναι μια κατάσταση στην οποία η υψηλή αρτηριακή πίεση και η ανώμαλη, η οποία υπερβαίνει τα 120/80 mmHg Αυτή η υψηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει λόγω των διαφόρων πραγμάτων, ιδιαίτερα των τρόπων διατροφής και των ανθυγιεινών τρόπων ζωής. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία προβλημάτων υγείας αν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, όπως π.χ.troke και καρδιακή προσβολή. Η υψηλή αρτηριακή πίεση επίσης κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να φράσσονται και η ελαστικότητά του να μειώνεται, προκαλώντας ανευρύσματα, μειωμένη όραση λόγω αιμοφόρων αγγείων στα αποκλεισμένα μάτια και μειωμένη ικανότητα να θυμάται.
Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση αναφέρονται ως σιωπηλό δολοφόνο επειδή οι περισσότεροι ενήλικες δεν γνωρίζουν ότι έχουν υπέρταση, και μάλιστα τα συμπτώματα που εμφανίζονται μερικές φορές δεν είναι τόσο ορατά. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν υπέρταση. Όταν ένα άτομο έχει υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν μπορεί να αποκαταστήσει την κανονική αρτηριακή πίεση. Με απλά λόγια, το άτομο δεν μπορεί να ξεφύγει από την υψηλή αρτηριακή πίεση για πάντα. Έτσι, οι άνθρωποι που έχουν υπέρταση θα πρέπει να προσπαθήσουν να ελέγξουν και να ρυθμίσουν την αρτηριακή τους πίεση ώστε να μην φτάσουν σε πολύ μεγάλους αριθμούς.
Τότε, ποια είναι η διαφορά με την ανεξέλεγκτη υπέρταση;
Σύμφωνα με την ΠΟΥ, η ελεγχόμενη υπέρταση είναι μια αρτηριακή πίεση μικρότερη από 140 / 90mm Hg. Ωστόσο, πολλοί ασθενείς που παρουσιάζουν υπέρταση δεν ελέγχονται, κυρίως λόγω ανεπαρκούς θεραπείας ή μη συμμόρφωσης ασθενούς. Περίπου το ήμισυ αυτών των ανεπαρκειών θεραπείας σχετίζονται με παράγοντες όπως το κόστος και τις παρενέργειες των ναρκωτικών, η σύνθετη χορήγηση φαρμάκων, η αδυναμία των γιατρών να γνωρίζουν πλήρως τα οφέλη της αντιυπερτασικής θεραπείας και την έλλειψη εκπαίδευσης ασθενών.
Άλλες σημαντικές αιτίες της ανεπιτυχούς αντιυπερτασικής θεραπείας είναι η παχυσαρκία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η ύπνο άπνοιακαι ακατάλληλα αντιυπερτασικά φάρμακα και συνδυασμούς φαρμάκων και δυσμενείς αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Σε πολλούς ασθενείς, αυτοί οι παράγοντες πρέπει να αντιμετωπιστούν πριν η αρτηριακή πίεση μπορεί να ελεγχθεί.
Τι προκαλεί ανεξέλεγκτη υπέρταση;
1. Μην κάνετε σωματική άσκηση ή τακτική άσκηση
Η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί με συνέπεια ότι μειώνει τον κίνδυνο προσβλητικής υπέρτασης σε ενήλικες. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από τη Σχολή του Χάρβαρντ, οι άντρες που ασχολούνταν με αθλητικές δραστηριότητες είχαν 19% έως 29% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης.
2. Παχυσαρκία
Η σωματική δραστηριότητα και η παχυσαρκία συνδέονται άμεσα με την ανάπτυξη της υπέρτασης, η οποία σχετίζεται με τη συχνότητα εμφάνισης της αντίστασης στην ινσουλίνη. Η υπέρβαση της ινσουλίνης μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη υπέρτασης λόγω της ινσουλίνης που κρατά νάτριο στο κύτταρο, έτσι ώστε ο όγκος του αίματος αυξάνεται, η παραγωγή υπερβολικής ορμόνης νορεπινεφρίνη. Μεταβολές στους κύριους καθοριστικούς παράγοντες της πίεσης του αίματος περιλαμβάνουν την καρδιακή παροχή, την περιφερική αγγειακή αντίσταση και το συμπαθητικό ενεργό νευρικό σύστημα. Επιπλέον, οι φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την ινσουλίνη γίνονται πιο συνηθισμένες με την ηλικία. Αυτό δείχνει ότι ένας συνδυασμός φυσικής δραστηριότητας και φυσιολογικών αλλαγών σχετιζόμενων με την ηλικία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ανάπτυξης υπέρτασης.
3. Μη συμμόρφωση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης
Ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης στην υπέρταση είναι η συμμόρφωση από κάθε ασθενή. Μια μελέτη αναφέρει ότι περίπου το 50% των υπερτασικών ασθενών δεν ακολουθούν πλήρως την παρεχόμενη θεραπεία. Η μη τήρηση της θεραπείας μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες, όπως το κόστος της φαρμακευτικής αγωγής και της σχετικής περίθαλψης, η κακή εκπαίδευση των ασθενών σχετικά με την υπέρταση, η ποσότητα φαρμάκων που πρέπει να καταναλωθούν, το επίπεδο των ασθενών που δεν είναι αναλφάβητοι και οι ανεπιθύμητες παρενέργειες του φαρμάκου. Η μη τήρηση της θεραπείας πρέπει να αποτελεί μείζονα λόγο για την αξιολόγηση όλων των υπερβαρικών ασθενών που έχουν δυσκολία στον έλεγχο της αρτηριακής τους πίεσης.
4. Εμπειρία άγχους
Το άγχος είναι μια συναισθηματική ένταση που μπορεί να επηρεάσει το καρδιαγγειακό σύστημα, ειδικά την υπέρταση, και το άγχος πιστεύεται ότι είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας που μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Σε ασθενείς με υπέρταση, οι παράγοντες στρες θα επηρεάσουν τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και θα καθορίσουν εάν θα υπάρξει ή όχι υποτροπή.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Συμπτώματα καρδιακής προσβολής με βάση την ηλικία και το φύλο
- 12 τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση
- 10 απροσδόκητα πράγματα που προκαλούν τη ζάχαρη αίματος να αυξηθεί
