Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: RAJ KAPOOR - Articolul-420 ❥ film complet ❥ Multiple subtitles
- Κλινική νάρκης, ένα ειδικό εργαστήριο για την αντιμετώπιση της αϋπνίας τη νύχτα
- Ποια είναι η διαδικασία για ύπνο σε εργαστήριο κλινικής ύπνου;
- Προετοιμασίες που πρέπει να γίνουν πριν πάτε για ύπνο σε κλινική ύπνου
Ιατρικό βίντεο: RAJ KAPOOR - Articolul-420 ❥ film complet ❥ Multiple subtitles
Έχετε πιει ζεστό γάλα, ρυθμίζετε χαλαρωτική μουσική ή κοιμάστε νωρίς αλλά δεν μπορείτε ακόμα να κοιμηθείτε; Ίσως πρέπει να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε στο εργαστήριο. Ναι, Αυτό το ειδικό εργαστήριο ονομάζεται κλινική ύπνου. Αυτή η πρόταση ακούγεται λίγο περίεργη, αλλά αποδεικνύεται ένας ισχυρός τρόπος να ξεπεραστούν οι άγρυπνοι νύχτες. Βποια είναι η διαδικασία; Ανατρέξτε στην πλήρη επισκόπηση παρακάτω.
Κλινική νάρκης, ένα ειδικό εργαστήριο για την αντιμετώπιση της αϋπνίας τη νύχτα
Η κλινική ύπνου είναι μια νέα καινοτομία με τη μορφή ενός εργαστηρίου που στοχεύει στην αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών ύπνου,όπως:
- Αϋπνία
- Άπνοια ύπνου
- Ναρκοληψία
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
- Circadian διαταραχές ρυθμού (πολύ υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη κι αν έχετε κοιμηθεί αρκετές νύχτες, συχνά ξυπνάτε στη μέση της νύχτας)
- Παράνοια
- Χρόνιο ροχαλητό
Δεν συνιστώνται όλες οι διαταραχές ύπνου για αυτήν τη διαδικασία. Γι 'αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε να κοιμηθείτε σε μια κλινική ύπνου.
Αφού ο γιατρός αποφασίσει ότι πρέπει να υποβληθείτε στη διαδικασία κλινική ύπνουΟ γιατρός σας θα σας ζητήσει να γράψετε ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες ύπνου σας. Για παράδειγμα, όταν ξεκινάτε τον ύπνο, πόσο καιρό είναι ο ύπνος σας, πόσες φορές ξυπνάτε τη νύχτα, τι έχει γίνει για να ξεπεραστούν οι διαταραχές του ύπνου και ούτω καθεξής. Ο γιατρός στη συνέχεια χρησιμοποιεί τις πληροφορίες για να συγκρίνει τις συνήθειες σας ενώ κοιμάται στο σπίτι και στο εργαστήριο ύπνου.
Ποια είναι η διαδικασία για ύπνο σε εργαστήριο κλινικής ύπνου;
Μπορεί να φανταστείτε να κοιμάστε σε ένα άνετο στρώμα σαν ένα ξενοδοχείο, αλλά η εμφάνιση ενός υπνοδωματίου σε ένα εργαστήριο κλινικής ύπνου είναι σαν ένα νοσοκομείο εν γένει. Θα τοποθετηθείτε όσο το δυνατόν πιο άνετα στο κρεβάτι ενώ συνδυάζεται με ένα σύνολο εργαλείων που θα παρακολουθούν την εγκεφαλική δραστηριότητα, τις κινήσεις των ματιών, τον καρδιακό ρυθμό, το ροχαλητό, τις κινήσεις του σώματος και πολλά άλλα, όσο θα κοιμηθείτε
Υπάρχουν τρία εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν τους γιατρούς να ασχοληθούν με την αϋπνία της νύχτας σας, συμπεριλαμβανομένων:
- Πολυστονομία (PSG) για η καρδιακή δραστηριότητα, οι κινήσεις των ματιών, ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση, το επίπεδο οξυγόνου και οι κινήσεις του σώματος του ασθενούς. Το PSG μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της άπνοιας του ύπνου, των επιληπτικών κρίσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου, του συνδρόμου ανήσυχων ποδιώνκαι υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας (EDS).
- Πολλαπλή δοκιμή καθυστέρησης ύπνου (MSLT) για μέτρο ηρεμία και αναπνευστική δυσχέρεια. Το MSLT χρησιμοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με την πολυσωματογραφία. Αυτό το εργαλείο μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της ναρκοληψίας παρακολουθώντας την εγκεφαλική δραστηριότητα και τις κινήσεις των ματιών του ασθενούς.
- Διατήρηση της δοκιμής εγρήγορσης (MWT), δοκιμές για να μετρήσετε την ετοιμότητά σας να μείνετε επάνω κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα αποτελέσματα από την MWT είναι συνήθως πολύ σημαντικά για τους εργαζόμενους στον τομέα των μεταφορών
Κάθε μία από αυτές τις συσκευές διαθέτει έναν αισθητήρα ηλεκτροδίων στον οποίο θα τοποθετηθεί μερικά μέρη του σώματός σας, όπως:
- Το τριχωτό της κεφαλής, για τη μέτρηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου και την αξιολόγηση του σταδίου του ύπνου
- Το πρόσωπο είναι κοντά στα μάτια και το πηγούνι, για τη μέτρηση της μυϊκής δραστηριότητας και των κινήσεων των ματιών
- Στήθος και κοιλιά, για τη μέτρηση της αναπνευστικής δραστηριότητας
- Πόδια, για τη μέτρηση της σωματικής κίνησης ή της μυϊκής δραστηριότητας
- Δάχτυλο για να ανιχνεύσει τα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια της μελέτης
Αυτή η διαδικασία δεν αρκεί να γίνεται μόνο καθημερινά, ανάλογα με τη διαδικασία κλινική ύπνου μέχρι να διαγνωστεί και να επιλυθεί σταδιακά η διαταραχή ύπνου σας.
Μετά την υποβολή της διαδικασίας κλινική ύπνου, Μπορεί να σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσετε άλλες ιατρικές συσκευές (όπως συσκευές CPAP), χάπια ύπνου ή διεγερτικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την αϋπνία της νύχτας σας.
Προετοιμασίες που πρέπει να γίνουν πριν πάτε για ύπνο σε κλινική ύπνου
Πριν αποφασίσετε να κοιμηθείτεκλινική ύπνου για να ξεπεραστεί η αϋπνία τη νύχτα, πρέπει να διατηρήσετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα για να δώσετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Εάν αλλάξετε τη ρουτίνα ύπνου, αυτό μπορεί να επηρεάσει την πορεία της δοκιμής έτσι ώστε τα αποτελέσματα διάγνωσης να είναι ανακριβή. Στο τέλος, η θεραπεία θεραπείας μπορεί να χαθεί.
Επομένως, κάντε τα ακόλουθα για να διευκρινίσετε τα αποτελέσματα της διάγνωσης που θα είναι χρήσιμα για την αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου σας:
- Επίσκεψη κλινική ύπνου λίγο πριν τον ύπνο, περίπου από τις 8 έως τις 9 το βράδυ
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε δείπνο και είστε έτοιμοι να κοιμηθείτε.
- Πάρτε τα φάρμακα που καταναλώνετε.
- Φέρτε άνετα ρούχα.
- Προετοιμάστε διανοητικά και προσπαθήστε να είστε χαλαροί και άνετοι.
