6 Αιτίες της καούρας που πρέπει να προσέχετε

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Έχετε καούρα (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση); ΔΕΙΤΕ τι πρέπει να πιείτε για να ηρεμήσει το στομάχι σ
  
• Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί επίσης να είναι αιτία πόνου στο λάκκο του στομάχου
  
• 1. Πεπτικό έλκος ή στομάχι
  
• 2. Χολόλιθοι
  
• 3. Προεκλαμψία σε έγκυες γυναίκες
  
• 4. Φλεγμονή του οισοφάγου (οισοφαγίτιδα)
  
• 5. Φλεγμονή του στομάχου (γαστρίτιδα)
  
• 6. Παγκρεατίτιδα
  
• Εκτός από το να είναι άρρωστος, μερικές φορές η αίσθηση καψίματος συμβαίνει συχνά μετά το φαγητό
  
• Πώς να ανακουφίσει τη θερμότητα ή τον πόνο στο λάκκο του στομάχου μετά το φαγητό;
  
• 1. Μην ξαπλώνετε αμέσως
  
• 2. Φορέστε χαλαρά ρούχα
  
• 3. Αποφύγετε τα τσιγάρα, το αλκοόλ ή την καφεΐνη
  
• 4. Ανυψώστε το κεφάλι και το άνω μέρος του σώματος ενώ βρίσκεστε
  
• 5. Μειώστε την κατανάλωση λιπαρών τροφών
  
• Η αίσθηση της θερμότητας και του πόνου στο λάκκο του στομάχου δεν θα υποχωρήσει μετά το φαγητό, θα πρέπει να ανησυχείτε;
  
• Πώς να αποτρέψετε τον πόνο στο λάκκο του στομάχου;
  

Ιατρικό βίντεο: Έχετε καούρα (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση); ΔΕΙΤΕ τι πρέπει να πιείτε για να ηρεμήσει το στομάχι σ

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πόνο στο λάκκο του στομάχου αμέσως μετά το φαγητό. Πιθανότατα αυτό οφείλεται στη γαστρική παλινδρόμηση. Εάν προκαλείται σωστά από την αύξηση του οξέος στομάχου, η καούρα συνοδεύεται επίσης από συχνά ρέψιμο, μετεωρισμός ή ναυτία. Ωστόσο, ο πόνος στο στόμα του στομάχου μπορεί επίσης να υποδεικνύει άλλα προβλήματα υγείας που είναι πιο σοβαρά και δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Εξετάστε την ακόλουθη αναθεώρηση.

Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί επίσης να είναι αιτία πόνου στο λάκκο του στομάχου

Εάν παρουσιάσετε καούρα όταν δεν τρώτε ή συμβαίνει συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε περαιτέρω τον γιατρό σας. Αυτό το παράπονο μπορεί να υποδεικνύει μια ασθένεια ή διαταραχή στα όργανα γύρω από την περιοχή του ηλιακού πλέγματος, όπως:

1. Πεπτικό έλκος ή στομάχι

Το πεπτικό έλκος ή το γαστρικό έλκος γενικά προκαλείται από Η βακτηριακή λοίμωξη του H. pylori ή υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως ανακούφιση από το ibuprofen. Είτε μόλυνση είτε παρενέργειες της ιβουπροφαίνης μπορεί να βλάψει το τοίχωμα του στομάχου ή του λεπτού εντέρου, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πόνο που ακτινοβολεί στο λάκκο του στομάχου.

Εκτός από την αίσθηση του πόνου στο λάκκο του στομάχου, τα συμπτώματα που προκύπτουν από το πεπτικό έλκος είναι ναυτία, έμετος, κοιλιακό άλγος και αισθάνονται πλήρεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πεπτικά έλκη μπορούν να προκαλέσουν εσωτερική αιμορραγία. Εάν συμβεί αυτό, μπορεί επίσης να αισθάνεστε κουρασμένοι, αδύναμοι, χωρίς αναπνοή και απαλές.

Αν και τα ακόλουθα συμπτώματα σχετίζονται με το γαστρικό έλκος, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανίζονται ή να μην εμφανίζονται. Όσο χειρότερη είναι η πληγή, τόσο χειρότερα τα ακόλουθα συμπτώματα θα σας επηρεάσουν. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα για γαστρικά έλκη είναι θερμότητα και αίσθημα πόνου στο άνω ή στο μέσον του στομάχου, ανάλογα με το πού είναι το έλκος. Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί όταν το στομάχι σας είναι άδειο και καλύτερο αφού τρώτε.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Πόνος στην κοιλιά
• Δεν θέλετε να φάτε λόγω ασθένειας
• Ναυτία ή έμετος
• Φουσκωμένο
• Belch ή γαστρική παλινδρόμηση
• Ναυτία (αίσθηση θερμότητας ή πόνο στο λάκκο του στομάχου)

Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα γαστρικά έλκη μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία. Μπορεί να μπορείτε να αφαιρέσετε σκούρα ή μαύρα κόπρανα ή να κάνετε εμετό αίματος που μοιάζει με καφέ. Αιμορραγία μπορεί να εμφανιστεί από καιρό σε καιρό ή να εμφανιστεί ξαφνικά, προκαλώντας απειλητική για τη ζωή αιμορραγία.

2. Χολόλιθοι

Χολόλιθοι η παρεμπόδιση της χοληδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λάκκο του στομάχου. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια της όρεξης, ναυτία και έμετο, μετεωρισμός, υψηλό πυρετό, κίτρινο δέρμα (ίκτερο), κοκκώδη κόπρανα και έντονο πόνο κοντά στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς μετά το φαγητό.

Υπάρχουν 2 τύποι χολόλιθων, και συγκεκριμένα:

• Πέτρα χοληστερόλης. Αυτή η πέτρα είναι κίτρινη και περιέχει κυρίως χοληστερόλη που δεν μπορούν να αφομοιωθούν. Αυτή η πέτρα είναι η πιο συνηθισμένη χολή.
• Πέτρινη χρωστική. Αυτή η πέτρα είναι σκούρο καφέ και μαύρο και περιέχει κυρίως υπερβολική χολερυθρίνη.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι χολόλιθοι πρέπει να υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για να αφαιρεθεί η πέτρα. Μπορείτε να αποφύγετε τις χολόλιθοι εάν κρατάτε το βάρος σας σε κανονική κλίμακα. Πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση λίπους, πρωτεΐνης, αλλά να αυξήσετε την κατανάλωση ινών για τη μείωση της χοληστερόλης.

3. Προεκλαμψία σε έγκυες γυναίκες

Αναφορά από Γραμμή υγείας, οι έγκυες γυναίκες είναι η πιο ευάλωτη ομάδα ανθρώπων που διαμαρτύρονται για καούρα. Ο λόγος είναι ότι το έμβρυο συνεχίζει να αυξάνεται καθώς η εγκυμοσύνη πιέζει στο στομάχι προκαλώντας πόνο. Επιπλέον, οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να επηρεάσουν το επίπεδο του πόνου.

Αλλά αν συνεχίσει να συμβαίνει, μπορεί να γίνει πόνος στο λάκκο του στομάχου ένα σημάδι της προεκλαμψίας. Επιπλέον, τα ακόλουθα είναι σημεία ή συμπτώματα προεκλαμψίας:

• Ξαφνικά εμπειρία πρήξιμο του προσώπου, των ποδιών, των χεριών και των ματιών
• Η αρτηριακή πίεση γίνεται πολύ υψηλή, η οποία είναι μεγαλύτερη από 140 / 90mmHg
• Υπάρχει αύξηση του σωματικού βάρους σε 1 ή 2 ημέρες
• Πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
• Πολύ σοβαρός πονοκέφαλος
• Εμφανίζονται ναυτία και εμετός
• Θολή όραση
• Μειωμένη συχνότητα και ποσότητα ούρων
• Υπάρχει πρωτεΐνη στα ούρα (αυτό είναι γνωστό μετά από έναν έλεγχο ούρων)

Η επίδραση της προεκλαμψίας μπορεί να είναι εξίσου θανατηφόρα με τη μητέρα και το έμβρυο. Ως εκ τούτου, χρειάζεστε στενή παρακολούθηση από έναν γιατρό αν έχετε διαγνωστεί. Ορισμένες δοκιμασίες όπως οι εξετάσεις αίματος, οι εξετάσεις ούρων και οι έλεγχοι της αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητες για τη σωστή διάγνωση. Ωστόσο, μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες που δεν εμφανίζουν προεκλαμψία εμφανίζουν επίσης αυτά τα σημεία και συμπτώματα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να δούμε έναν γιατρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

4. Φλεγμονή του οισοφάγου (οισοφαγίτιδα)

Η οισοφαγίτιδα είναι φλεγμονή που εμφανίζεται στην επένδυση του τοιχώματος στον οισοφάγο, τον σωλήνα διαύλου τροφής από το στόμα μέχρι το στομάχι. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από την αύξηση της καούρας, της μόλυνσης και του ερεθισμού ως παρενέργεια της χρήσης ορισμένων φαρμάκων. Ορισμένες διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτή τη φλεγμονή.

Άλλα συμπτώματα που συμβαίνουν εκτός από την καούρα είναι δυσκολία στην κατάποση, καύση γύρω από το στήθος ή το λαιμό, η αίσθηση του οξέος δεν είναι φυσιολογική στο στόμα σας.

Η οισοφαγίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο κατά την κατάποση, δυσκολία στην κατάποση, πόνο στο στήθος (ειδικά πίσω από το στήθος, που συμβαίνει κατά την κατάποση τροφής), κατάποση φαγητού παγιδεύεται στον οισοφάγο (καψίματα), καούρα και όξινη παλινδρόμηση. μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό ουλώδους ιστού ή αιμορραγίας.

5. Φλεγμονή του στομάχου (γαστρίτιδα)

Η φλεγμονή του στομάχου μπορεί να προκληθεί από μόλυνση με βακτήρια Η. Pylori, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή βλάβη ορισμένων οργάνων στο στομάχι που συνεχίζουν.

Η γαστρίτιδα αναφέρεται επίσης συχνά ως έλκος. Αν και το έλκος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται από τους λαϊκούς για να περιγράψει μια κατάσταση με μια συλλογή από συμπτώματα όπως καταγγελίες κοιλιακού άλγους, ναυτία, έμετο, θωρακικό άλγος όπως καύση, φούσκωμα, φούσκωμα και στόμα αισθάνεται ξινό.

Έτσι, το ίδιο το έλκος δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που υποδηλώνει την ύπαρξη ορισμένων ασθενειών. Η γαστρίτιδα μπορεί αναπτύσσεται σε χρόνια σε σύντομο χρονικό διάστημα ή διαρκεί για χρόνια ανάλογα με τη θεραπεία που εκτελείται. Τα κοινά συμπτώματα που την συνοδεύουν είναι δυσφορία στο στήθος ή πόνο στο κοιλιακό λάκκο, ναυτία, έμετος αίματος που μοιάζει με καφέ και μαύρα κόπρανα.

6. Παγκρεατίτιδα

Παγκρεατίτιδα είναι η φλεγμονή του παγκρέατος. Εκτός από τον πόνο στο στόμα του στομάχου, άλλα συμπτώματα που προκύπτουν είναι η απώλεια της όρεξης, ο κοιλιακός πόνος, ο πυρετός, η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού και τα λιπαρά κόπρανα και οι παράξενες μυρωδιές.Άλλα συμπτώματα οξείας παγκρεατίτιδας περιλαμβάνουν:

• Ναυτία ή έμετος
• Διάρροια
• Δυσπεψία
• Πυρετός έως 38 βαθμούς Κελσίου ή περισσότερο
• Αυξημένος παλμός
• Ίκτερος
• Πόνος ή πρήξιμο στο στομάχι

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η παγκρεατίτιδα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, σοκ και τέλος σε θάνατο.

Εάν ο πόνος στο στομάχι εμφανίζεται συχνά ή ακολουθείται από τα παραπάνω συμπτώματα ή ακόμη και από άλλα συμπτώματα που δεν αναφέρονται, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για να πάρετε τη σωστή διάγνωση και θεραπεία. Γενικά, η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών για να είναι πιο υγιεινή είναι το καλύτερο βήμα για τη μείωση της επανάληψης της κοινής καούρας.

Εκτός από το να είναι άρρωστος, μερικές φορές η αίσθηση καψίματος συμβαίνει συχνά μετά το φαγητό

Γιατί μπορεί να προκληθεί θέρμανση ή πόνος στο λάκκο του στομάχου μετά το φαγητό; Κοίτα, όταν καταπιείτε τα τρόφιμα, το φαγητό θα περάσει από τον οισοφάγο ώστε να μπορεί να πέσει στο στομάχι για πέψη. Αυτή η κίνηση κατάποσης προκαλεί τους μύες μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου - γνωστούς ως ο ανοικτός οισοφαγικός σφιγκτήρας, έτσι ώστε τα τρόφιμα και τα υγρά να μπορούν να εισέλθουν στο στομάχι. Όταν δεν το καταπιείτε, ο σφιγκτήρας θα κλείνει ακόμα.

Εάν ο οισοφαγικός σφιγκτήρας δεν κλείσει εντελώς μετά την κατάποση, το όξινο γαστρικό περιεχόμενο μπορεί να επιστρέψει στον οισοφάγο. Αυτή η αντίδραση ονομάζεται επαναρροή. Μερικές φορές, αυτό το οξύ του στομάχου φτάνει στο κάτω μέρος του οισοφάγου και προκαλεί μια αίσθηση καψίματος στο λάκκο του στομάχου.

Επιπλέον, μετά από μια γεύση τρώγοντας πολλά ή τρώνε σούπερ πικάντικα τρόφιμα, όχι σπάνια το στομάχι γίνεται τρομοκρατημένο από την αίσθηση καψίματος ακριβώς στο λάκκο του στομάχου. Συνήθως αυτό συνοδεύεται επίσης από ξινή ή πικρή γεύση στο λαιμό ή στο στόμα. Αυτή η ζεστή αίσθηση του στομάχου καλείται συχνά καούρα.

Πώς να ανακουφίσει τη θερμότητα ή τον πόνο στο λάκκο του στομάχου μετά το φαγητό;

Το φαγητό είναι μια πρωταρχική ανάγκη, αλλά αν οι συνέπειες είναι να αντιμετωπιστεί ο τρόμος της καούρας και του ζεστού στομάχου, φυσικά αυτό θα είναι πολύ ενοχλητικό. Ωστόσο, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο που καίει στο λάκκο του στομάχου.

1. Μην ξαπλώνετε αμέσως

Τι κάνετε συνήθως αμέσως μετά το φαγητό; Ναι, πολλοί από εμάς υποβάλλονται σε υπνηλία λόγω γλουτού και τελικά επιλέγουν να μετά το φαγητό. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να καθυστερήσετε τις επιθυμίες σας. Άμεσα ξαπλωμένη μετά το φαγητό μπορεί να επιδεινώσει την ζεστή αίσθηση του στομάχου.

Εάν αισθάνεστε υπνηλία μετά το φαγητό, μπορείτε να κάνετε μια σύντομη βόλτα ή να κάνετε μια ποικιλία από ελαφριές δραστηριότητες για περίπου 30 λεπτά. Πλύσιμο πιάτων ή περπάτημα γύρω από το συγκρότημα μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Η καλύτερη στιγμή για να ξαπλώνετε είναι δύο ώρες μετά το φαγητό, αποφεύγετε επίσης να τρώτε σνακ λίγο πριν πάτε για ύπνο.

2. Φορέστε χαλαρά ρούχα

Ζώνες ή άλλα σφιχτά ρούχα μπορούν να καταστείλουν το στομάχι, πράγμα που επιδεινώνει την αίσθηση καψίματος στο λάκκο του στομάχου. Χαλαρώστε όλα τα στενά ρούχα μετά το φαγητό ή μπορείτε να αλλάξετε τα ρούχα, να φορέσετε ένα πιο χαλαρό πουκάμισο.

3. Αποφύγετε τα τσιγάρα, το αλκοόλ ή την καφεΐνη

Για τους βαριούς καπνιστές, το κάπνισμα μετά το φαγητό είναι ένα ιερό τελετουργικό που δεν μπορεί να χαθεί. Προφανώς, το κάπνισμα μετά το φαγητό μπορεί να επιδεινώσει την αίσθηση του ζεστού στομάχου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το κάπνισμα μπορεί να αποδυναμώσει την απόδοση των μυών στο στομάχι, το οποίο λειτουργεί για να εμποδίζει το στομάχι να φουσκώνει στο λαιμό. Η καφεΐνη και το αλκοόλ θα έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

4. Ανυψώστε το κεφάλι και το άνω μέρος του σώματος ενώ βρίσκεστε

Ανυψώνοντας το άνω μέρος του σώματος κατά περίπου 10-15 cm όταν ξαπλώνετε μπορεί να αποτρέψει την παλινδρόμηση του στομάχου και το ζεστό στομάχι. Όταν το ανώτερο σώμα σας είναι ανυψωμένο, η βαρύτητα θα εμποδίσει το περιεχόμενο του στομάχου να ανέβει πίσω στον οισοφάγο. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν μπλοκάρετε το σώμα σας με ένα σωρό μαξιλάρια. Σημειώστε ότι το σώμα σας δεν λυγίζει, επειδή το λυγισμένο σώμα θα αυξήσει την πίεση στο στομάχι και θα αυξήσει πραγματικά τα συμπτώματα του πόνου στο στομάχι και μια αίσθηση καψίματος στο λάκκο του στομάχου.

Ο ύπνος με ειδικά σχεδιασμένα βυθισμένα μαξιλάρια είναι επίσης μια άλλη επιλογή που είναι αρκετά αποτελεσματική. Τα περισσότερα μαξιλάρια που πωλούνται θα αυξήσουν το κεφάλι, τους ώμους και το στήθος κατά 30-45 μοίρες ή 15-20 εκατοστά για να αποφευχθεί η παλινδρόμηση. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το μαξιλάρι σε κλίση ή να κοιμηθείτε στην πλάτη σας χωρίς να ανησυχείτε για το πάτημα του λαιμού ή του κεφαλιού σας.

5. Μειώστε την κατανάλωση λιπαρών τροφών

Εκτός από τις μεταβαλλόμενες συνήθειες μετά το φαγητό, είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσουμε να τρώμε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα, επειδή το λίπος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του ζεστού στομάχου και καούρα.

Η αίσθηση της θερμότητας και του πόνου στο λάκκο του στομάχου δεν θα υποχωρήσει μετά το φαγητό, θα πρέπει να ανησυχείτε;

Αν δεν αισθάνεστε βελτίωση, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Περιστασιακά, το ζεστό στομάχι και η καούρα είναι ένα φυσικό πράγμα, αλλά εάν αισθάνεστε πάρα πολύ καύση ή πόνο στο λάκκο του στομάχου περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα ή τα συμπτώματα που αισθάνεστε πραγματικά χειροτερεύουν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει με τη χορήγηση φαρμάκων που ταιριάζουν στην κατάστασή σας.

Πώς να αποτρέψετε τον πόνο στο λάκκο του στομάχου;

• Τρώτε τακτικά. Μια από τις αιτίες της αύξησης του οξέος στο στομάχι που θα προκαλέσει καούρα είναι ένα ακανόνιστο πρότυπο κατανάλωσης. Επομένως, προσπαθήστε να έχετε το ίδιο γεύμα κάθε μέρα. Επιπλέον, συνιστάται επίσης να μην φάτε δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο, επειδή μπορεί να προκαλέσει οξύ να φτάσει μέχρι το λαιμό ενώ κοιμάται.
• Αποφύγετε το σνακ μεταξύ των γευμάτων. Αυτή η συνήθεια μπορεί να κάνει την πέψη δύσκολο να αφομοιώσει πάρα πολλά τρόφιμα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να αφομοιώσει το φαγητό.
• Δώστε προσοχή στα τμήματα τροφίμων. Ο τρόπος αντιμετώπισης άλλων πόνων στο στομάχι είναι να δώσουμε προσοχή στην κατανάλωση μερίδων. Επειδή η κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει αναρροή. Για να αποφύγετε την πείνα, θα πρέπει να τρώτε συχνότερα αλλά σε μικρότερες μερίδες.
• Μασήστε τα τρόφιμα σωστά. Παρόλο που φαίνεται ασήμαντο, αυτή η μία μέθοδος είναι σημαντική να σημειωθεί. Επειδή αυτό μπορεί να βοηθήσει τα πεπτικά ένζυμα να επεξεργαστούν και να αφομοιώσουν τα τρόφιμα πιο εύκολα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο αύξησης ή επιδείνωσης του οξέος στομάχου ή τα συμπτώματα του πόνου στο λάκκο του στομάχου που βιώνετε.
• Αποφύγετε να πίνετε πολύ νερό όταν τρώτε. Πίνετε πολύ νερό στη μέση ενός γεύματος μπορεί να λιώσει οξύ στο στομάχι και να κάνει το φαγητό που καταναλώνετε πιο δύσκολο να χωνέψει.