Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πείτε αντίο στους πόνους στις αρθρώσεις
- Διάφορα φυσικά φάρμακα για τον πόνο στο αυτί
- 1. Ζεστή ή κρύα συμπίεση
- 2. Μασάζ
- 3. Τεντώστε το λαιμό
- 4. Κάνετε παρασκευάσματα σκόρδου
- 5. Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρων τσαγιού και ελιές
- Στη συνέχεια, πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;
Ιατρικό βίντεο: Πείτε αντίο στους πόνους στις αρθρώσεις
Ο πόνος στο αυτί μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα όπως λοιμώξεις, αλλεργίες και αποκρίσεις σε άλλα μέρη του σώματος που έχουν φλεγμονή. Παρόλο που δεν υποδεικνύει πάντοτε μια σοβαρή κατάσταση, ο πόνος στο αυτί είναι πολύ ενοχλητικός και συχνά σας καθιστά δύσκολο να μετακινήσετε και να ξεκουραστείτε άνετα. Πριν αποφασίσετε να πάτε σε γιατρό, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με διάφορους φυσικούς τρόπους. Τα παρακάτω είναι διάφορα θεραπείες φυσικού αυτιού που μπορούν να βρεθούν στο σπίτι.
Διάφορα φυσικά φάρμακα για τον πόνο στο αυτί
Τα παρακάτω είναι διάφορες επιλογές φυσικής θεραπείας που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε πόνο στο αυτί, όπως:
1. Ζεστή ή κρύα συμπίεση
Η τοποθέτηση μιας πετσέτας εμποτισμένης με ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου στο αυτί. Μπορείτε να βάλετε μια πετσέτα που έχει βυθιστεί στο ζεστό νερό στο αυτί σας για περίπου 20 λεπτά.
Εκτός από τη θερμότητα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κρύες κομπρέσες για να αντιμετωπίσετε τους πόνους του αυτιού. Το βάψιμο μιας πετσέτας σε κρύο νερό και στη συνέχεια η τοποθέτησή της στο αυτί μπορεί να είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε παγάκια χρησιμοποιώντας μια πετσέτα και να τα συνδέσετε στο αίμα γύρω από το αυτί για περίπου 20 λεπτά.
2. Μασάζ
Εάν προκύψει πόνος γύρω από το σαγόνι των δοντιών ή ως αποτέλεσμα πονοκεφάλων έντασης, μπορείτε να κάνετε μασάζ στους μύες γύρω από την πληγείσα περιοχή. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε πόνο στην πλάτη, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στους μύες της γνάθου και στον αυχένα. Το μασάζ μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον πόνο που προκαλείται από τις μολύνσεις των αυτιών.
Αρχίστε να κάνετε μασάζ από το πίσω μέρος του αυτιού μέχρι το κάτω μέρος του λαιμού, με κινήσεις από πάνω προς τα κάτω. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στο μπροστινό μέρος του αυτιού. Αυτό γίνεται για την αποστράγγιση του υπερβολικού υγρού από το αυτί που προκαλεί ολοένα και περισσότερο επώδυνο πόνο.
3. Τεντώστε το λαιμό
Κάποιος πόνος στο αυτί προκαλείται από την πίεση στην οπή ή στο κανάλι του αυτιού. Κάνοντας διάφορα τμήματα του λαιμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει αυτή την πίεση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό:
- Καθίστε ευθεία με τα δύο πόδια να αγγίζουν το έδαφος.
- Γυρίστε το λαιμό αργά από τα δεξιά προς τα αριστερά και αντίστροφα.
- Ανασηκώστε τους ώμους σας ψηλά σαν να προσπαθείτε να καλύψετε τα αυτιά σας με τους ώμους σας.
- Κάνετε το κάθε φορά που ξυπνάτε και όταν τα αυτιά σας βλάπτουν.
4. Κάνετε παρασκευάσματα σκόρδου
Ο Brandon Hopkins, MD, ειδικός από την κλινική του Cleveland, δήλωσε ότι αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του σκόρδου για την αντιμετώπιση του πόνου στο αυτί, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο.
Επειδή, το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως παραδοσιακό φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου από αιώνες πριν. Η έρευνα δείχνει ότι το σκόρδο έχει αντιβιοτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της λοίμωξης.
Μπορείτε να επεξεργαστείτε το σκόρδο ως σταγόνα. Κάνετε αυτό με να μουσκεύετε το τεμαχισμένο σκόρδο σε ελαιόλαδο ή ζεστό σησαμέλαιο. Μετά το φιλτράρισμα, πάρτε το λάδι και εφαρμόστε το στην οπή ή στο κανάλι του αυτιού.
5. Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρων τσαγιού και ελιές
Το έλαιο δέντρων τσαγιού περιέχει μια σειρά αντιμυκητιασικών, αντισηπτικών, αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ενώσεων που χρησιμοποιούνται καλά ως φάρμακα για τον φυσικό πόνο στο αυτί. Για να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι ως σταγόνες για να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία στα αυτιά σας.
Για να αποφύγετε τον κίνδυνο αλλεργιών, μπορείτε να αναμίξετε λάδι δέντρου τσαγιού με ζεστό ελαιόλαδο πριν το ρίξετε στο αυτί. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, αν και δεν υπάρχουν ακόμη επιστημονικά στοιχεία, το ελαιόλαδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετά αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση του πόνου των αυτιών.
Στη συνέχεια, πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;
Δεν είναι όλες οι θεραπείες στο σπίτι και τα φυσικά διορθωτικά μέτρα για τα αυτιά μπορούν να ανακουφίσουν τους δακτύλους. Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν:
- Το αυτί εκκρίνει πύον ή ακόμα και αίμα.
- Έχει υψηλό πυρετό, πονοκέφαλο ή ζάλη.
- Το να αισθάνεσαι κάτι μπλοκάρει στο αυτί.
- Υπάρχει οίδημα πίσω από το αυτί, ειδικά εάν μια πλευρά του προσώπου σας αισθάνεται αδύναμη και είναι δύσκολο να μετακινήσετε τους μυς σας.
- Ο πόνος στο αυτί επιδεινώνει ακόμη και προσωρινά την απώλεια ακοής.
- Τα συμπτώματα δεν βελτιώθηκαν και επιδεινώθηκαν περισσότερο από δύο ημέρες.
Μπορείτε να κάνετε μια ποικιλία από εσωτερικές θεραπείες ως εναλλακτική λύση στην ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, φροντίστε να συμβουλευτείτε πρώτα για να αποφύγετε πιθανές παρενέργειες.
