Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: AΛΛΑΖΕΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ;
- 1. Φυσική θεραπεία
- 2. Ιατρική για πόνο στις αρθρώσεις
- 3. Ένεση ή έγχυση
- 4. Λειτουργίες
Ιατρικό βίντεο: AΛΛΑΖΕΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ;
Μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση που ονομάζεται πόνος στις αρθρώσεις, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και δυσκολία στο χειρισμό αντικειμένων. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα χέρια και τα χέρια σας για να κάνετε πολλά πράγματα. Επομένως, είναι σημαντικό να βρεθεί η σωστή θεραπεία για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων. Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες που μπορείτε να εξετάσετε.
1. Φυσική θεραπεία
Η φυσική θεραπεία μπορεί να είναι η πρώτη επιλογή για τον πόνο, συμπεριλαμβανομένου του άλγους του αγκώνα. Η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της αντοχής του αγκώνα και στην πρόληψη της επανάληψης της κατάστασης.
Ο θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ασκήσεις για να αποκαταστήσετε την ευελιξία του αγκώνα σας. Άλλες απλές ασκήσεις μπορούν να συνιστώνται για τη σταδιακή ενίσχυση και τάνυση των μυών γύρω από τον αγκώνα. Ισχυροί μύες μπορούν να υποστηρίξουν αρθρώσεις και οστά. Μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε την άσκηση τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας ενεργές. Η έλλειψη άσκησης μπορεί να κάνει τον πόνο χειρότερο και οι αρθρώσεις να γίνουν δύσκαμπτοι.
Ο βελονισμός μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιηθεί. Στο βελονισμό, ειδικές βελόνες εισάγονται σε ένα ειδικό σημείο του δέρματος για να διεγείρουν τα νεύρα. Το σώμα απελευθερώνει φυσικά ανακουφιστικά πόνου - ενδορφίνες. Αν και δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός, αυτή η μέθοδος πρέπει να δοκιμαστεί εάν άλλες μη χειρουργικές θεραπείες δεν βοηθήσουν.
2. Ιατρική για πόνο στις αρθρώσεις
Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου, τη μείωση της φλεγμονής και την προστασία των αρθρώσεων. Τόσο τα over-the-counter όσο και τα συνταγογραφούμενα φάρμακα είναι διαθέσιμα για πόνο. Διάφοροι τύποι φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη). Εάν τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή δεν βοηθήσουν, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν ισχυρότερα φάρμακα. Θυμηθείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού για να αποφύγετε παρενέργειες.
3. Ένεση ή έγχυση
Οι ενέσεις στεροειδών μπορούν να συνιστώνται εάν πάσχετε από έντονο πόνο που δεν επουλώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί λίγες ώρες μετά την ένεση του φαρμάκου, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μετά από αυτό. Μπορεί να χρειαστείτε μια δεύτερη ένεση.
Η έγχυση στεροειδών είναι αποτελεσματική για τον πόνο του αγκώνα. Μερικές φορές αυτή η ένεση βοηθά στη θεραπεία του πόνου και μερικές φορές βοηθά μόνο στη μείωση του χρόνου αποκατάστασης. Η κατάστασή σας μπορεί να βελτιωθεί χωρίς αυτήν την ένεση.
4. Λειτουργίες
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν συνιστάται χειρουργική επέμβαση. Ο πόνος στον αγκώνα μπορεί να θεραπευτεί με μη χειρουργικές επιλογές. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίσετε μια ειδική πάθηση ή ο πόνος δεν μπορεί να ελεγχθεί με φαρμακευτική αγωγή ή άσκηση, θα σας συμβουλεύσει να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση.
- Κοιλιακή ακαμψία: οι αγκώνες σας είναι δύσκαμπτοι και σχηματίζονται μη φυσιολογικά οστά. Η χειρουργική επέμβαση βοηθά στην απομάκρυνση του ανώμαλου οστού και άλλων μαλακών ιστών. Μετά από χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να επαναφέρετε την εμβέλειά σας.
- Αρθρίτιδα: η αρθρίτιδα του αγκώνα μπορεί να σας δυσκολευτεί να σηκώσετε τα πράγματα. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αφαιρέσει μη φυσιολογικό οστό ή να αντικαταστήσει τον αγκώνα.
Ανάλογα με το επίπεδο δραστηριότητας και τους περιορισμούς των κινήσεων σας, ο γιατρός θα σας βοηθήσει στον προσδιορισμό της λειτουργίας. Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, η φυσική θεραπεία μπορεί να αναληφθεί για να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες πιο γρήγορα.
Ο πόνος στον αγκώνα μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή με πόνο και δυσφορία, αλλά υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία. Θα πρέπει να δοκιμάσετε μη χειρουργικές επιλογές προτού αναλογιστείτε τη χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε.
Γεια σας ομάδα υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
