Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Μιλτιάδης Πασχαλίδης-Κακές Συνήθειες
- Λάθη κατά τη διατήρηση της κολπικής υγιεινής
- 1. Φορέστε εσώρουχα πολύ σφιχτά
- 2. Κολπική πρήξιμο
- 3. Σπάνια αλλάξτε τα μαξιλάρια
- 4. Συχνά τρώτε τρόφιμα που κάνουν τη μυρωδιά του κόλπου
Ιατρικό βίντεο: Μιλτιάδης Πασχαλίδης-Κακές Συνήθειες
Η κολπική υγεία και η καθαριότητα πρέπει να διατηρούνται καθημερινά. Παρόλο που θα έπρεπε να είναι μια καθημερινή συνήθεια, υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι διατήρησης και διατήρησης της κολπικής υγιεινής από πολλούς ανθρώπους, παρόλο που είναι πραγματικά λάθος.
Ως αποτέλεσμα, όχι σπάνια αυτό προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας του κόλπου, όπως φαγούρα, κακή οσμή, και μάλιστα μούχλα. Ποια είναι τα σφάλματα των γυναικών στη θεραπεία της κολπικής υγιεινής; Το κάνετε και εγώ;
Λάθη κατά τη διατήρηση της κολπικής υγιεινής
1. Φορέστε εσώρουχα πολύ σφιχτά
Μια από τις πιο βασικές φροντίδα και φροντίδα για την υγιεινή του κόλπου είναι να δώσουν προσοχή στα ρούχα ή εσώρουχα που φοράτε. Επιπλέον, αν χρησιμοποιείτε σούπερ σφιχτά εσώρουχα, μπορεί να προκαλέσει συχνότητα τριβή των βουβώνων και κολπική περιοχή. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι ασυνήθιστο ο κόλπος να γίνεται εύκολα ερεθισμένος και άλλα προβλήματα προκύπτουν.
Επιπλέον, τα εσώρουχα που είναι πολύ σφιχτά και υγρά είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη μυκήτων ή ζύμης στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Επομένως, για να διατηρηθεί η κολπική υγιεινή, πρέπει να χρησιμοποιείτε εσώρουχα που κατασκευάζονται από καθαρό βαμβάκι. Άλλα συνθετικά υφασμάτινα υλικά όπως το νάιλον, ο πολυεστέρας ή η δαντέλα είναι πολύ επικίνδυνα για να κάνουν τον κόλπο ερεθισμένο και προβληματικό.
2. Κολπική πρήξιμο
Douching ή κολπική ντους digadang-gadang ως δραστηριότητα που εφαρμόζει τον ψεκασμό υγρού καθαρισμού στο κολπικό άνοιγμα. Δυστυχώς, το υγρό που χρησιμοποιείται όταν το κολπικό ράντισμα χρησιμοποιεί μερικές φορές ένα μείγμα από σόδα, ξύδι, ιώδιο και άρωμα από χημικά που μπορούν να ερεθίσουν και να αυξήσουν τον κίνδυνο κολπικών μολύνσεων.
Επομένως, πρέπει να επιλέξετε ένα θηλυκό αντισηπτικό που να είναι ασφαλές στη χρήση. Επιλέξτε ένα που περιέχει ποβιδόνη-ιώδιο για το εξωτερικό ή το εσωτερικό με ένα ντους. Η δραστική ουσία Ποβιδόνη-Ιώδιο έχει αποδειχθεί ασφαλής και μπορεί να ξεπεράσει τα μικρόβια που προκαλούν οσμές, να αποτρέψει λοιμώξεις και ερεθισμούς στον κόλπο σας.
3. Σπάνια αλλάξτε τα μαξιλάρια
Η κολπική υγιεινή μερικές φορές ελέγχεται μέσω των υγρών του αίματος που εξέρχονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Γνωρίζατε ότι το εμμηνορροϊκό αίμα που βγαίνει θα μολυνθεί από άλλους οργανισμούς από το σώμα; Ναι, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι ειδικοί υγείας σας προτείνουν να αντικαταστήσετε τις σερβιέτες κάθε 4-6 ώρες (πιο συχνά, αν η αιμορραγία σας είναι βαριά) είναι μια καλή πρακτική της κολπικής υγιεινής για την πρόληψη της κολπικής οσμής.
Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τις ημέρες που δεν έχετε πολύ αιμορραγία, επειδή σερβιέτες Εξακολουθείτε να είστε υγροί και να μεταφέρετε ξένους οργανισμούς και ιδρώτα από τα γεννητικά όργανα σας. Εάν αυτοί οι οργανισμοί παραμείνουν σε ένα ζεστό και υγρό μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τείνουν να εκτρέφονται ταχύτερα και μπορεί να προκαλέσουν καταστάσεις όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, κολπικές μολύνσεις και δερματικά εξανθήματα.
4. Συχνά τρώτε τρόφιμα που κάνουν τη μυρωδιά του κόλπου
Όπως είναι γνωστό, εάν το φαγητό που τρώτε θα επηρεάσει τη μυρωδιά του σώματός σας. Δεν θα επηρεαστεί καμία εξαίρεση κολπικό άρωμα Εσείς. Τρόφιμα που μυρίζουν ισχυρά και έχουν μπαχαρικά έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν κολπική οσμή, όπως ο καφές, τα κρεμμύδια, τα κάρυ και άλλα μπαχαρικά.
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αλλάξει το άρωμα του κόλπου σας. Μια δίαιτα υψηλά σε προβιοτικά, όπως το πλήρες σιτάρι και τα λαχανικά και τα φρούτα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της κολπικής ισορροπίας pH και μπορεί να παράγει ένα ελαφρύτερο άρωμα.
