Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν καταναλώνετε μία Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο για 7 μέρες, αυτό θα συμβεί στο σώμα σας
- Γιατί δεν μπορεί να καταναλωθεί πικάντικη ή ξινή γεύση με άδειο στομάχι;
- Τι πρέπει να κάνω εάν έχω πόνο στο στομάχι λόγω κατανάλωσης πικάντικου / ξινιού όταν το στομάχι μου είναι άδειο;
- Τι πρέπει να καταναλώνετε όταν το στομάχι είναι άδειο;
Ιατρικό βίντεο: ✅ Αν καταναλώνετε μία Κουταλιά Μέλι με Σκόρδο για 7 μέρες, αυτό θα συμβεί στο σώμα σας
Όταν το στομάχι είναι άδειο και χτυπάει λόγω προηγούμενων γευμάτων, μπορεί να νιώσετε σαν να τρώτε όλο το φαγητό μπροστά σας. Παρόλο που σας αρέσει το πικάντικο ή ξινό φαγητό, θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε αυτά τα τρόφιμα όταν το στομάχι σας είναι άδειο. Γιατί; Εδώ είναι η εξήγηση.
Γιατί δεν μπορεί να καταναλωθεί πικάντικη ή ξινή γεύση με άδειο στομάχι;
Μπορείτε να παραλείψετε τα γεύματα ή να μη φάτε φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κάνετε το στομάχι σας κενό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το στομάχι σας δεν λειτουργεί. Το στομάχι σας μπορεί ακόμη να ειπωθεί ότι συνεχίζει να εργάζεται για μια ολόκληρη μέρα, είτε υπάρχει τροφή που έρχεται είτε όχι.
Το στομάχι που βρίσκεται στο στομάχι σας θα συνεχίσει να παράγει οξύ στομάχου. Επειδή ένα άδειο στομάχι, το στομάχι οξύ που πρέπει να χρησιμοποιείται για να χωνέψει τα τρόφιμα κάνει πραγματικά το στομάχι σας να αισθάνεται άσχημα - λόγω του μεγάλου ποσού.
Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικό και Νεφροπάθεια, η κατανάλωση πικάντικων και ξινικών τροφίμων θα κάνει τα συμπτώματα του στομαχικού οξέος χειρότερα. Ορισμένες μελέτες λένε ακόμη ότι η πικάντικη τροφή αποδεικνύεται ότι προκαλεί το στομάχι να αισθάνεται ζεστό και επώδυνο, ακόμα και αν δεν καταναλώνεται όταν το στομάχι είναι άδειο.
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω πόνο στο στομάχι λόγω κατανάλωσης πικάντικου / ξινιού όταν το στομάχι μου είναι άδειο;
Εάν το στομάχι σας πονάει, μπορείτε επίσης να πάρετε πολλά φάρμακα, όπως τα αντιόξινα, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα στομαχικού οξέος στο στομάχι.
Ωστόσο, εάν αισθανθείτε και άλλα συμπτώματα και δεν πάτε μακριά, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, έτσι ώστε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας σίγουρα και να πάρετε το σωστό φάρμακο.
Τι πρέπει να καταναλώνετε όταν το στομάχι είναι άδειο;
Εκτός από την αποφυγή πικάντικων και ξινικών τροφίμων, το άδειο στομάχι σας θα πρέπει να γεμίζει με τρόφιμα τα οποία είναι εύκολα αφομοιώσιμα πρώτα με ένα μικρό μέρος. Εύκολα εύπεπτα τρόφιμα όπως:
- Τα φρούτα, οι μπανάνες είναι ένας καρπός για τον οποίο μπορεί κανείς να βασιστεί.
- Ζεστά ποτά
Τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά λιπαρά θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται όταν καταναλώνονται με άδειο στομάχι, επειδή μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα στο στομάχι, όπως τα πικάντικα και ξινά τρόφιμα.
Εν τω μεταξύ, τμήματα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη κατά το γέμισμα κενό στομάχι σας. Pπολύ μεγάλα ανιόντα θα κάνουν το στομάχι να «συγκλονιστεί» και τελικά να προκαλέσει κάποια συμπτώματα, και συγκεκριμένα:
- Ναυτία
- Έμετος
- Στομαχικές κράμπες
- Καούρα, μια ζεστή αίσθηση στο λάκκο του στομάχου
- Το στομάχι αισθάνεται φουσκωμένο
Αφού αισθάνεστε καλύτερα, θα πρέπει να τρώτε μεγάλα τρόφιμα για να αντικαταστήσετε την ενέργεια που χάσατε όσο το κενό σας είναι άδειο. Φυσικά, για να αποφύγετε την αύξηση της παλινδρόμησης οξέος, πρέπει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα αργά και να μην ξαπλώνετε αμέσως ή να κοιμάστε μετά το φαγητό.
