Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: (Οι δικοί μου) 10 τρόποι για να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα παιδιά!
- Η σημασία της άσκησης για τα παιδιά
- Ο ρόλος των γονέων στην καθοδήγηση των παιδικών αθλημάτων
- Τι να κάνετε
- Τι να μην κάνουμε
Ιατρικό βίντεο: (Οι δικοί μου) 10 τρόποι για να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα παιδιά!
Πηγή φωτογραφίας: myhealthbeijing
Ο ρόλος των γονέων είναι να παραδώσουν τα παιδιά τους στην πύλη της επιτυχίας. Αλλά στη διαδικασία, οι γονείς πρέπει επίσης να είναι καλοί μέντορες σε όλες τις δραστηριότητες που ακολουθούν τα παιδιά για να αναπτυχθούν. Η αυτο-ανάπτυξη που πραγματοποιούν τα παιδιά πρέπει ασφαλώς να είναι θετική, ώστε να μπορεί να αποτελέσει πρόβλεψη για τη ζωή τους στο μέλλον.
Πολλές δραστηριότητες μπορούν να γίνουν από τα παιδιά για να αναπτυχθούν, ένας από αυτούς είναι ο αθλητισμός. Με την άσκηση, αποδεικνύεται ότι όχι μόνο σωματικά παιδιά εκπαιδεύονται, αλλά υπάρχουν και ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη που αποκτούν τα παιδιά. Προηγουμένως, τα αθλήματα που αναφέρονται στο άρθρο ήταν αθλήματα για τη συμμετοχή σε έναν τομέα, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το κολύμπι, το μπάντμιντον και άλλα είδη ανταγωνιστικών αθλημάτων, όχι μόνο τζόκινγκ, οκλαδόν, κλπ.
Η σημασία της άσκησης για τα παιδιά
Η άσκηση απαιτεί από τα παιδιά να μεταφέρουν το σώμα και το μυαλό τους. Οι ερευνητές δηλώνουν ότι η συμμετοχή στον αθλητισμό έχει καλή επίδραση στα παιδιά, όπως η μετακίνηση του σώματος, η ανάπτυξη ικανότητα και αθλητισμός, αύξηση της αυτοεκτίμησης, επιμονή στα παιδιά και επέκταση του κύκλου φιλίας παιδιών (Theokas, 2009). Υπάρχουν επίσης μελέτες που διεξάγονται στο Μεξικό με παιδιά με ερωτηθέντες που δηλώνουν ότι τα παιδιά που ακολουθούν αθλήματα είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από παχυσαρκία σε σύγκριση με τα παιδιά που δεν ακολουθούν αθλήματα (Salazar-Martinez, et al., 2006).
Εκτός από το να είναι επωφελής, τόσο για το σώμα, την ψυχή και τον κοινωνικό κύκλο, αποδεικνύεται ότι τα παιδιά που ακολουθούν τον αθλητικό τομέα έχουν υψηλές βαθμολογίες στη δοκιμή συνήθειες μελέτης. Στη μελέτη αυτή, οι αθλητές των παιδιών ήταν περισσότερο παρακινημένοι να μάθουν και είχαν σαφείς λόγους για τους οποίους έπρεπε να σπουδάσουν. Η έρευνα αυτή διεξήχθη από την Ana Capdevila από το Πανεπιστήμιο Jaume I στη διατριβή της. Η Ana Capdevila διαπίστωσε επίσης ότι οι φοιτητές που φοιτούν σε ιδιωτικά σχολεία και ασκούν ανταγωνιστικά τις δραστηριότητες τους με γονείς που έχουν υψηλό εκπαιδευτικό υπόβαθρο, έχουν καλύτερες ακαδημαϊκές επιδόσεις από τους εφήβους που δεν είναι σε ηλικία. Επιπλέον, οι νεαροί αθλητές έχουν καλές συνήθειες μελέτης και χρησιμοποιούν τον άδειο χρόνο τους σε δραστηριότητες που είναι πιο επωφελείς από τους μη αθλητικούς εφήβους.
Ο ρόλος των γονέων στην καθοδήγηση των παιδικών αθλημάτων
Η υποστήριξη από τους γονείς είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά να συνεχίσουν να ασκούν. Διότι, τελικά, η επιτυχία σύμφωνα με τα παιδιά προέρχεται από την άποψή τους για τις προσπάθειες που κατέβαλαν και την κοινωνική αποδοχή, σύμφωνα με την έρευνα του Δρ. Jean Whitehead. Η υποστήριξη από τους γονείς αποδεικνύεται επίσης ότι καθιστά τον αθλητισμό πιο διασκεδαστικό και προκλητικό για τα κορίτσια.
Το παρακάτω είναι ένας οδηγός του Αθλητικού Ιδρύματος Γυναικών (2011) για τους γονείς που καθοδηγούν τα παιδιά να ασκούν:
Τι να κάνετε
- Κάντε πιο αθλητικές συναντήσεις πιο διασκεδαστικές ώστε τα παιδιά να ενδιαφέρονται να συνεχίσουν να παίζουν
- Λάβετε υπόψη ότι τα λάθη των παιδιών είναι πολύ λογικά
- Πάρτε το χρόνο να συζητήσετε με τα παιδιά για τα αθλήματα που ακολουθεί με υποστηρικτικές γραμμές συνομιλίας
- Δώστε εκτίμηση για τις προσπάθειες του παιδιού να ασκήσει
- Πάντα σκεφτείτε θετικά την υποστήριξη των παιδιών
- Γίνετε ένα καλό μοντέλο για τα παιδιά στα αθλήματα
Τι να μην κάνουμε
- Κρατήστε τα παιδιά
- Σχολιάζοντας τα λάθη των παιδιών σε συνεχή βάση
- Σχολιάστε τα λάθη των παιδιών μπροστά σε άλλους ανθρώπους
- Ανυπόμονος να βλέπει την ανάπτυξη των παιδιών, ώστε να απαιτεί από τα παιδιά να δουλεύουν με καλές επιδόσεις σε μια προσπάθεια
- Ζητώντας από τα παιδιά να κάνουν επαγγελματικές διαδρομές (γίνονται επαγγελματίες αθλητές)
- Υποτιμώντας τις προσπάθειες του παιδιού προσπαθώντας
- Συγκρίνετε καλύτερα τα παιδιά με τα άλλα παιδιά
- Κάνοντας μια αθλητική σύνοδο δεν είναι διασκεδαστική απλώς εξάσκηση χωρίς να παίζετε
Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν τα οφέλη αν τα παιδιά κάνουν αθλήματα, 9 από τους 10 γονείς στην Αμερική, σε μια έρευνα από την Έρευνα του γονέα για τα αθλητικά θέματα νεολαίας του EspnW / Aspen Institute, δήλωσαν ότι ανησυχούν για τραυματισμούς και ατυχήματα που μπορεί να συμβούν σε αθλητικές συναντήσεις. Αλλά πραγματικά, κάθε περιστατικό στον αθλητισμό μπορεί να αποφευχθεί, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Δρ. Ο Shannon Cohen από το νοσοκομείο παιδιών του East Tennessee αποκάλυψε το κύριο κλειδί για την πρόληψη ατυχημάτων στα παιδιά. Αυτό είναι να κάνουμε κάθε άσκηση διασκέδαση για τα παιδιά. Με αυτόν τον τρόπο, δεν υπάρχει λόγος να διστάσετε να συμμετέχουν τα παιδιά σε αθλήματα, έτσι;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 5 τρόποι εξοικείωσης των παιδιών με την άσκηση
- 7 πράγματα που πρέπει να κάνουν οι γονείς για την ψυχική υγεία των παιδιών
- Μπορούν μικρά παιδιά να πίνουν ισότονα ποτά;
