Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Οι πιο τελειωμένες κατηγορίες μεθυσμένων!
Η επίδραση της κατανάλωσης καφέ είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό μάθημα. Γνωρίζουμε ότι η καφεΐνη στον καφέ είναι ήπιο διουρητικό. Δηλαδή, η κατανάλωση καφέ κάνει το σώμα να απελευθερώνεται πιο ρευστό από το συνηθισμένο (διαβάστε: πίσω και πίσω ούρηση).
Λοιπόν, για μερικούς ανθρώπους - ακριβέστερα περίπου το 30% των ανθρώπων στη γη - η κατανάλωση καφέ πάντα τους κάνει να αισθάνονται πεθαίνουν αποσταθεροποιήστε. Μπορεί να φαίνεται αδιανόητο ότι η επίδραση της κατανάλωσης καφέ, που θεωρείται διουρητικό (ή αφυδατικό) ποτό, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα κινήσεις του εντέρου. Και εκτός αυτού, η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία της δυσκοιλιότητας.
Εάν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που πηγαίνουν πέρα δώθε με το BAB ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης καφέ, ίσως να αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος πίσω από αυτό το μυστικό ενός σύμπαντος.
Επιδράσεις της κατανάλωσης καφέ στο πεπτικό σύστημα
Σύμφωνα με επιστήμονες, οι χημικές ενώσεις στον καφέ μπορούν να διεγείρουν το περιφερικό έντερο. Οι χημικές ενώσεις στον καφέ διεγείρουν μυϊκές συσπάσεις στο παχύ έντερο, οι οποίες είναι παρόμοιες με τις συστολές του στομάχου που συναντάτε μετά το φαγητό - για να βοηθήσετε να απομακρύνετε τα απόβλητα από το σώμα σας ταχύτερα. Ωστόσο, είναι ακόμη ασαφές ποιες χημικές ενώσεις (από εκατοντάδες δραστικές χημικές ουσίες στον καφέ) είναι υπεύθυνες για αυτή την διέγερση.
Ο καφές μπορεί επίσης να προκαλέσει την απελευθέρωση της γαστρίνης, μιας ορμόνης που παράγεται στο στομάχι και είναι γνωστό ότι αυξάνει την κινητική δραστηριότητα στο παχύ έντερο, γεγονός που θα επιταχύνει τις κινήσεις του εντέρου. Επειδή η περιοχή του παχέος εντέρου είναι πιο κοντά στο ορθό, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αυξημένη δραστηριότητα εκεί ήταν υπεύθυνη για το καθαρτικό αποτέλεσμα του καφέ.
Επιπλέον, η όξινη φύση του καφέ προκαλεί αύξηση της παραγωγής οξέος στομάχου και χολικών οξέων στο σώμα. Το συκώτι κάνει τη χολή και το αποθηκεύει στη χοληδόχο κύστη, και ο καφές μπορεί να κάνει τη χοληδόχο κύστη να απελευθερώσει τη χολή μέσα στο έντερο προκαλώντας διάρροια. Θα μπορούσε να είναι, η αύξηση της οξύτητας στο σώμα ως σύνολο καθιστά το στομάχι να ρίχνει τα απόβλητα πιο γρήγορα από το συνηθισμένο.
Ακόμα πιο περίεργο είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης καφέ χωρίς καφέ (χωρίς καφεΐνη) παρουσιάζουν επίσης μια θαμπή αντίδραση στις κινήσεις του εντέρου. Αυτό οδήγησε τους ερευνητές να καταλήξουν στο συμπέρασμα ότι η αιτία της αφόδευσης μετά την κατανάλωση καφέ δεν προήλθε από την καφεΐνη, αλλά υπήρχαν άλλες ουσίες στον καφέ που ήταν υπεύθυνες για τη φήμη αυτού του πικρού μαύρου ποτού ως καθαρτικού.
Θέλετε να αποσταθεροποιήσετε μετά την κατανάλωση καφέ; Ίσως λόγω της ζάχαρης και της creamerείναι
Μια μελέτη του 2003 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Human Nutrition and Dietetics αναφέρθηκε από την Ζωντανή επιστήμη διαπίστωσε ότι η ισχυρή αντίσταση του σώματος στις διουρητικές ιδιότητες του καφέ εμφανίζεται συχνά σε άτομα που καταναλώνουν τακτικά καφέ. Αλλά, ανεξάρτητα από τον ίδιο τον καφέ, αν προσθέσετε γλυκαντικά, γαλακτοκομικά προϊόντα ή άλλα μη γαλακτοκομικά προϊόντα στο φλιτζάνι του καφέ σας, αυτό μπορεί να ασκήσει πρόσθετη πίεση στο πεπτικό σύστημα του σώματος.
Τα τεχνητά γλυκαντικά σε μείγματα καφέ μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα, αέριο και διάρροια. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, η κρέμα γάλακτος και / ή οι κρέμες περιέχουν σάκχαρα που ονομάζονται λακτόζη. Η λακτόζη μπορεί να προκαλέσει διάρροια και άλλες πεπτικές διαταραχές για άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Ακόμη και σε όσους δεν έχουν αυτή την κατάσταση, η ικανότητα πέψης της λακτόζης τείνει να μειώνεται με την ηλικία - γεγονός που τα καθιστά πιο ευάλωτα σε μπροστά και πίσω ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης καφέ.
