Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Dr Αχιλλέας Καρδούλας PhD: Το αντιεμβολιαστικό κίνημα εξελίσσεται σε επικίνδυνη μόδα για την υγεία
- Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να είναι μεταδοτικά, παρόλο που το άτομο δεν συνειδητοποιεί ότι έχει τη γρίπη
- Πώς εξαπλώνεται ο ιός της γρίπης;
- Πώς μπορώ να ξέρω ότι έχω κρύο;
- Πώς να αποφύγετε να πάρετε τη γρίπη;
Ιατρικό βίντεο: Dr Αχιλλέας Καρδούλας PhD: Το αντιεμβολιαστικό κίνημα εξελίσσεται σε επικίνδυνη μόδα για την υγεία
Δεν ήταν περίεργο να δούμε έναν συνάδελφο γραφείου ο οποίος είχε μόλις χθες τη γρίπη και στη συνέχεια την επόμενη ημέρα να διαδώσει την ίδια ασθένεια σε δύο άλλους ανθρώπους. Τότε ήταν μέχρι το τελικό γραφείο να αρρωστήθηκε με τη γρίπη. Ναι, Παρόλο που συχνά υποτιμάται, τα συμπτώματα της γρίπης μεταδίδονται πολύ εύκολα, έτσι ιδανικά θα πρέπει να ξεκουραστείτε στο σπίτι μέχρι να θεραπεύσετε τελείως. Ωστόσο, πόσο καιρό χρειάζεται για να εξαπλωθούν οι ιοί της γρίπης από το ένα άτομο στο άλλο; Εξετάστε την ακόλουθη αναθεώρηση.
Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να είναι μεταδοτικά, παρόλο που το άτομο δεν συνειδητοποιεί ότι έχει τη γρίπη
Ο ιός της γρίπης είναι πιο επιρρεπής στην εξάπλωση κατά τη διάρκεια της φάσης επώασης, της περιόδου μεταξύ της πρώτης έκθεσης στην εμφάνιση των συμπτωμάτων της γρίπης. Η φάση επώασης γενικά συμβαίνει περίπου 24 ώρες έως επτά ημέρες (μία εβδομάδα) μετά την πρώτη επαφή σας με τον ιό. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μολυνθείτε και να εμφανίσετε συμπτώματα οποιαδήποτε στιγμή στην ευαίσθητη περίοδο επώασης.
Οι ενήλικες μπορούν να μεταδώσουν τον ιό της γρίπης σε άλλους εντός πέντε ή δέκα ημερών από τη στιγμή που αισθάνονται συμπτώματα. Για παράδειγμα, αρχίζετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα γρίπης την τρίτη ημέρα της περιόδου επώασης, μπορείτε να τα μεταφέρετε στους ανθρώπους γύρω από την ίδια ημέρα έως και 10 ημέρες αργότερα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ιός θα είναι πιο μεταδοτικός σε 24 ώρες έως τρεις ημέρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα της γρίπης θα μεταδοθούν πιο εύκολα μέσα σε 4-6 ημέρες κατά τη διάρκεια της περιόδου επώασης. Στη συνέχεια, ο ρυθμός μετάδοσης της γρίπης θα μειωθεί ακόμη και αν ο κίνδυνος μετάδοσης θα παραμείνει ο ίδιος. Ενώ για υγιή παιδιά, θα μολυνθεί μέχρι δύο εβδομάδες αργότερα.
Επιπλέον, οι άνθρωποι που έχουν αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να πάρουν γρίπη μπορεί να εξαπλώσουν τους ιούς της γρίπης για εβδομάδες ή και μήνες μετά την ανάκτηση από την ασθένεια.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα της γρίπης μπορούν να εξαπλωθούν πριν ο μολυσμένος άνθρωπος αισθάνεται ακόμη και τα συμπτώματα ή συνειδητοποιεί ότι έχει αρρωστήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γρίπη μπορεί να πάρει πολλά θύματα κάθε χρόνο.
Πώς εξαπλώνεται ο ιός της γρίπης;
Οι ιοί γρίπης διασπείρονται μέσω σταγονιδίων σάλιου που σβήνουν όταν φτερνίζετε, βήχετε ή απλά μιλάτε. Τα σταγονίδια του σάλιου μπορούν να επιταχυνθούν στον αέρα μέχρι 30 εκατοστά και τελικά να εισπνευστούν από τους ανθρώπους γύρω.
Οι ιοί μπορούν επίσης να μεταδοθούν μέσω αφής, όπως χειραψία. Το μολυσμένο άτομο θα συνεχίσει να φτερνίζει και να καθαρίζει τη μύτη ή να κλείνει τη μύτη του όταν φτάνει στα χέρια του. Φυσικά ο ιός θα κολλήσει στο χέρι του και θα κολλήσει στην κίνηση σε κάθε αντικείμενο που αγγίζει.
Πώς μπορώ να ξέρω ότι έχω κρύο;
Τα συμπτώματα της γρίπης γενικά δεν εμφανίζονται σταδιακά. Συχνά, οι άνθρωποι θα βιώσουν αιφνίδια συμπτώματα ακόμα κι αν πριν από την κατάσταση του σώματός τους ήταν μια χαρά. Τα ακόλουθα κοινά συμπτώματα κρύου:
- Μύτη που τρέχει μαζί με κνησμό
- Κρατήστε το φτάρνισμα
- Σοβαρό σώμα
- Το σώμα αισθάνεται αδύναμο
- Βήχας
- Πυρετός
- Πονοκέφαλος
- Ναυτία και έμετος
Τα συμπτώματα της γρίπης δεν έχουν ειδική θεραπεία. Αρκετά με φάρμακα χωρίς φάρμακα κατά του φαρμάκου στο πλησιέστερο φαρμακείο ή φαρμακείο. Αλλά εάν τα συμπτώματά σας εξακολουθούν να χειροτερεύουν και συνοδεύονται από δυσκολίες στην αναπνοή, πόνο στο στήθος και πυρετό που δεν πάει κάτω, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό.
Πώς να αποφύγετε να πάρετε τη γρίπη;
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), είναι αρκετά δύσκολο να αποφευχθεί η εξάπλωση του ιού της γρίπης. Ο λόγος είναι, παρόλο που τα άτομα με γρίπη βρίσκονται σε θεραπεία, δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα θα σταματήσουν να μολύνουν.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα εμβόλια γρίπης είναι πολύ σημαντικά για σας. Εάν έχετε εμβολιαστεί, η πιθανότητα να πιάσετε τη γρίπη από τους ανθρώπους γύρω σας θα είναι χαμηλότερη.
Ένας άλλος τρόπος είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι μέχρι να καθαρίσετε ή να χρησιμοποιήσετε αποστειρωτή χεριών. Η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής είναι ένας καλός τρόπος για να αποτραπεί η μετάδοση των ασθενειών. Επίσης, ελαχιστοποιήστε την επαφή με άτομα που είναι άρρωστα και παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης C.
