Περιεχόμενα:
- Το φαγητό και ο πόνος στον πάγο δεν σας κάνει να σας αρρωστήσει
- Οφέλη από την κατανάλωση πάγου κατά τη διάρκεια πυρετού
- 1. Αποφύγετε την αφυδάτωση
- 2. Αυξήστε την πρόσληψη θερμίδων
- 3. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου λόγω φλεγμονής
- Ο πάγος δεν μπορεί να θεραπεύσει τις ασθένειες
Όταν έχετε πυρετό, μπορεί να μην έχετε όρεξη ή ποτό. Φυσικά, η γλώσσα μπορεί να αισθάνεται πικρή και το σώμα αισθάνεται αδύναμο. Ακόμα κι αν ο πυρετός σας το σώμα σας χρειάζεται επαρκή διατροφή και τα υγρά για την καταπολέμηση της ασθένειας. Λοιπόν, ένας τρόπος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να φάτε πάγο κατά τη διάρκεια ενός πυρετού.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να ακούγεται ασυνήθιστη ή ακόμα και αντίθετη με τα λόγια των αρχαίων γονέων, οι οποίοι δήλωσαν ότι τρώγοντας ή πίνοντας πάγο πράγματι έκανε κρύο. Αλλά προφανώς, αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια, ξέρετε! Δείτε την πλήρη εξήγηση παρακάτω.
Το φαγητό και ο πόνος στον πάγο δεν σας κάνει να σας αρρωστήσει
Από την παιδική ηλικία μπορεί να σας πει κανείς ότι τρώγοντας ή πίνοντας πάγο, όπως το παγωτό, τα ψωμάκια, το sorbet φρούτων, το γιαούρτι ή τα κρύα ποτά μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Αυτό δεν είναι σωστό γιατί βασικά αυτό που μπορεί να προκαλέσει πυρετό είναι μια ασθένεια που προκαλείται από μια βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη και όχι τη θερμοκρασία των τροφίμων ή ποτών που καταναλώνονται.
Ο ίδιος ο πυρετός είναι ένα σημάδι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τη φλεγμονή ή τη μόλυνση στο σώμα. Η αιτία της ίδιας της λοίμωξης μπορεί να ποικίλει. Για παράδειγμα βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν πονόλαιμο ή λοίμωξη από ιούς της γρίπης που προκαλούν γρίπη ή κρυολογήματα.
Επομένως, εάν έχετε πυρετό, η κατανάλωση κρύων φαγητών ή ποτών δεν θα προκαλέσει ή θα επιδεινώσει τη λοίμωξη στο σώμα.
Οφέλη από την κατανάλωση πάγου κατά τη διάρκεια πυρετού
Η κατανάλωση αρκετών πάγων όταν επιτεθεί από πυρετό αποδειχθεί χρήσιμο για εσάς ή το μικρό σας, ξέρετε. Σημειώστε τα τρία οφέλη της κατανάλωσης πάγου κατά τον επόμενο πυρετό.
1. Αποφύγετε την αφυδάτωση
Όταν το σώμα σας έχει υψηλό πυρετό, μπορείτε να ιδρώσετε περισσότερο και να ουρείτε περισσότερο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε γρήγορα το υγρό. Στην πραγματικότητα, ίσως το στόμα σας αισθάνεται δυσάρεστο εάν πρέπει να πιείτε πολύ νερό.
Λοιπόν, το να πιπιλίζεις τα γυμνάσια ή να τρώει το σορμπέ κατά τη διάρκεια ενός πυρετού θα σε βοηθήσει να αποκαταστήσεις τα υγρά στο σώμα με μια καλή γεύση στο στόμα. Είναι καλύτερο να κάνετε οινόπνευμα ή sorbet εαυτό σας στο σπίτι για να είναι πιο υγιεινό και να μην περιέχει υπερβολική ζάχαρη.
Μπορείτε να φτιάξετε μπισκότα ή σορμπέ παγωμένο με το αρχικό χυμό φρούτων καταψύκτη. Έτσι ώστε η γεύση είναι πιο γλυκιά αλλά όχι κυρίως ζάχαρη, μπορείτε να προσθέσετε μέλι όταν κάνετε χυμό.
2. Αυξήστε την πρόσληψη θερμίδων
Το σώμα σας χρειάζεται αρκετές θερμίδες ώστε τα κύτταρα του σώματός σας να μπορούν να υπερασπιστούν τον εαυτό τους από επιθέσεις ασθενειών. Επιπλέον, απαιτούνται θερμίδες για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μια πηγή θερμίδων που σχεδόν όλοι θέλουν είναι το παγωτό.
Το παγωτό μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη θερμίδων, ειδικά για ανθρώπους που δεν έχουν όρεξη όταν είναι άρρωστοι. Το να σερβίρετε ένα νόστιμο σνακ θα σας κάνει πιο ενθουσιασμένο να φάτε, έτσι;
Ωστόσο, προσπαθήστε να επιλέξετε το παγωτό που έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας αγαπημένο παγωτό στο σπίτι εάν θέλετε να είναι πιο ασφαλές.
3. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου λόγω φλεγμονής
Όταν συναντάτε φλεγμονή, τα δροσερά τρόφιμα και ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου ή της δυσφορίας λόγω της φλεγμονής. Για παράδειγμα, όταν είστε άρρωστοι με πονόλαιμο.
Ως εκ τούτου, μπορείτε να φάτε παγωτό, popsicles, sorbet, γιαούρτι ή πουτίγκα, έτσι ώστε ο λαιμός σας να αισθάνεται πιο κρύο.
Ο πάγος δεν μπορεί να θεραπεύσει τις ασθένειες
Ακόμα κι αν τρώτε πάγο κατά τη διάρκεια ενός πυρετού μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο άνετα, δεν σημαίνει ότι μπορείτε απλά να εξαρτάται από τον πάγο για τη θεραπεία της ασθένειας. Δεν συστήνεται για τρώνε πάρα πολύ πάγο όταν είναι άρρωστος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας χρειάζεται επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Ενώ το παγωτό, τα μπισκότα ή ο μεικτός πάγος δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τις διάφορες διατροφικές ανάγκες όταν έχετε πυρετό.
Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η κατανάλωση πάγου δεν μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες.Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της νόσου είναι η προσβολή του ιού ή των βακτηρίων που προκαλούν λοίμωξη. Αυτό μπορεί να γίνει με τη λήψη φαρμάκων που ο γιατρός συνταγογραφεί, να πάρει αρκετή ανάπαυση και να τρώει θρεπτικά τρόφιμα.
