Εξαφανίστε Squat ή Sit, ποιο είναι υγιέστερο;

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: ✅ Σπιτικές θεραπείες για απαλά πόδια. Είναι πολύ εύκολο και αποτελεσματικό!

Η θέση της αφόδευσης, γνωστή και ως BAB, επηρεάζεται από τον τύπο της τουαλέτας που χρησιμοποιείται. Στην Ινδονησία, οι τουαλέτες που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι καθίσματα τουαλέτας και καθίσματα τουαλέτας. Αρχικά, οι τουαλέτες που χρησιμοποιούμε είναι οι κάτοικοι τουαλέτας, αλλά καθώς επηρεάζεται η δυτική κουλτούρα, οι τουαλέτες καθίστανται ευρέως, ειδικά σε κτίρια γραφείων και εμπορικά κέντρα. Ωστόσο, γνωρίζατε ότι το κάθισμα τουαλέτας αναφέρεται ως η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας όπως οι αιμορροΐδες, η δυσκοιλιότητα, η IBD (φλεγμονώδης νόσο του εντέρου), η σκωληκοειδίτιδα και ακόμη και οι καρδιακές προσβολές; Για να μάθετε περισσότερα, ας δούμε την εξήγηση παρακάτω.

Διάφορα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν από την κάθισμα

Η καταστροφή είναι μια θέση απομάκρυνσης που πραγματοποίησαν οι πρόγονοί μας μέχρι τα μέσα του 19ου αιώνα. Οι τουαλέτες που γίνονται σαν καρέκλες χρησιμοποιούνται μόνο για βασιλιάδες και άτομα με αναπηρίες (σωματικές αναπηρίες). Ωστόσο, η "πρόοδος" από τα δυτικά έθνη είναι μια αιτία αυξημένης παχέος εντέρου και πυέλου, όπως περιγράφεται σε μια έκθεση στο Ισραήλ Journal of Medicine Science.

Καθώς η παγκοσμιοποίηση εξελίσσεται, οι μικροκατασκευές μετατρέπονται σε καθιστικές τουαλέτες. Αυτή είναι μια κακή εξέλιξη για την κοινότητα. ΤΥπάρχουν πολλά προβλήματα υγείας που έχουν την πιθανότητα να προέρχονται από το να κάθονται στη θέση του εντέρου, όπως οι αιμορροΐδες (αιμορροΐδες) και οι ρινικές σχισμές (δάκρυα του πρωκτού).

Η θέση του κεφαλιού επηρεάζει τη θέση του εντέρου

Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα εντερικά και πυελικά προβλήματα σχετίζονται με ακατάλληλες κινήσεις του εντέρου. Η κατάληψη του κεφαλιού είναι η καλύτερη θέση επειδή μπορείτε να ωθήσετε ολόκληρο το άδειασμα του εντέρου. Όπως μπορείτε να δείτε στην εικόνα, η θέση της κατάληψης μπορεί να ισιώσει και να χαλαρώσει το ορθό σας.

κάθονται εναντίον οκλαδόν

Για λόγους ασφάλειας, η φύση σκόπιμα δημιούργησε εμπόδια στη διαδικασία απολέπισης που μπορεί να απομακρυνθεί μόνο με καταλήψεις. Η θέση καθίσματος μπορεί να προκαλέσει την παρακώλυση του ορθού από τον μυοσωληναίο μυ. Το εμπόδιο αυτό καθιστά δύσκολο και ατελές το άδειασμα της βρωμιάς, όπως και η οδήγηση ενός αυτοκινήτου χωρίς την απελευθέρωση του χειρόφρενου.

Συμπερασματικά, οι καθιστικές τουαλέτες που επιτρέπουν σε άτομα να κάθονται σε θέση ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ, έχουν προκαλέσει μεγάλο περιθώριο περιττών δεινών. Τα επιστημονικά οφέλη της κατάκλισης παραπάνω πρέπει να είναι ένα μάθημα για να επιστρέψουμε σε μια πιο φυσική θέση BAB. Ωστόσο, αν έχετε χρησιμοποιήσει το κάθισμα τουαλέτας για το υπόλοιπο της ζωής σας και ποτέ δεν βρισκόσασταν σε καθιστική θέση από την παιδική ηλικία, τότε ίσως χρειαστεί χρόνος για να συνηθίσετε να χρησιμοποιείτε μια τουαλέτα καταλήψεων.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

  • Η διατήρηση της εκβλάστησης μπορεί να έχει θανατηφόρα αποτελέσματα
  • 10 αιτίες του πόνου κατά την ούρηση
  • 8 Γεγονότα για την εκσπερμάτωση που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Εξαφανίστε Squat ή Sit, ποιο είναι υγιέστερο;
Rated 4/5 based on 1213 reviews
💖 show ads