Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Πότε το ύψος σταματά να αυξάνεται;
- Πόσο χρονών θα αρχίσει να μειώνεται το ύψος σας;
- Γιατί μειώνεται το ύψος;
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Η αύξηση του ύψους δεν συμβαίνει πάντα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Το ύψος θα αυξηθεί γρήγορα, τότε θα σταματήσει. Και αποδεικνύεται ότι δεν είναι μέχρι εκείνο το σημείο, το ύψος μπορεί να μειωθεί καθώς γερνάτε. Τότε, πότε θα σταματήσει η αύξηση του ύψους και πότε θα μειωθεί;
Πότε το ύψος σταματά να αυξάνεται;
Η αύξηση του ύψους θα σταματήσει όταν κλείσει η πλάκα στα μακρά οστά έτσι ώστε τα οστά να μην μπορούν να αναπτυχθούν περισσότερο. Αυτό γενικά συμβαίνει όταν είστε ακόμα στην εφηβεία. Ως εκ τούτου, πριν από την εφηβεία τελειώσει, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτή την ευκαιρία όσο το δυνατόν περισσότερο για να αυξήσετε το ύψος σας.
Όταν εισέλθετε στην εφηβεία θα διαφέρει ανάλογα με το άτομο. Ωστόσο, γενικά οι γυναίκες θα βιώσουν την εφηβεία πρώτα πριν τους άνδρες.
Οι γυναίκες αρχίζουν να εισέρχονται στην εφηβεία σε ηλικία 8-13 ετών και εμφανίζουν μέγιστη ανάπτυξη στην ηλικία των 10-14 ετών. Δύο χρόνια μετά την έναρξη της εφηβείας, οι γυναίκες θα φτάσουν στην κορυφή της αύξησης ύψους τους. Και τότε η αύξηση του ύψους σταματά γύρω στα 14-16 χρόνια (ανάλογα με το πότε ξεκινά η εφηβεία).
Εν τω μεταξύ, οι άνδρες αρχίζουν να εισέρχονται στην εφηβεία σε ηλικία 10-13 ετών. Και, τείνουν να βιώσουν την κορυφαία ανάπτυξη σε ηλικία 12-16 ετών. Γενικά στους άνδρες, η αύξηση του ύψους σταματά στα 18 χρονών (εξαρτάται επίσης από την έναρξη της εφηβείας), αλλά η ανάπτυξη μυών θα συνεχιστεί.
Πόσο χρονών θα αρχίσει να μειώνεται το ύψος σας;
Ναι, το ύψος μας μπορεί να μειωθεί με την ηλικία, όπως είπε ο καθηγητής Barbara Workman, διευθυντής του κέντρου έρευνας Monash Aging Research Center (MON-ARC), που αναφέρθηκε από την ABC Health & Wellbeing.
Μπορείτε να αρχίσετε να χάνετε το ύψος σας περίπου μισό εκατοστό έως περισσότερο από ένα εκατοστό κάθε 10 χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 40 ετών. Ωστόσο, αυτό μπορεί να συμβεί διαφορετικά για κάθε άτομο, μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν μείωση στο ύψος μετά την ηλικία των 60 ή 70 ετών.
Γενικά, οι γυναίκες παρουσιάζουν μείωση στο ύψος σε μικρότερη ηλικία από τους άνδρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες τείνουν να εμφανίζουν οστική απώλεια μετά την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, επειδή οι άνδρες έχουν συνήθως ισχυρότερα οστά και μεγαλύτερους μύες από τις γυναίκες.
Τα άτομα που είναι αρκετά ενεργά μπορεί να βιώσουν μια πιο αργή μείωση του ύψους. Επειδή έχει ισχυρότερα και πυκνότερα οστά και μεγαλύτερη μυϊκή μάζα σε σύγκριση με ανθρώπους που είναι λιγότερο δραστήριοι. Καθώς μεγαλώνετε, θα αντιμετωπίσετε επίσης απώλεια μυϊκής μάζας, εκτός από την απώλεια οστικής μάζας.
Γιατί μειώνεται το ύψος;
Ακόμα, σύμφωνα με τον Workman, μία από τις κύριες αιτίες μειωμένου ύψους είναι ότι οι δίσκοι που σχηματίζουν τις αρθρώσεις του χόνδρου μεταξύ της σπονδυλικής στήλης έχουν εξαντληθεί. Αυτό το πιάτο λειτουργεί ως αμορτισέρ και βοηθάει την κίνηση της σπονδυλικής στήλης πιο ευέλικτα.
Καθώς μεγαλώνετε, αυτές οι πλάκες μπορούν να λεπτύνουν και να υποστούν βλάβη, ώστε να προκαλέσουν μείωση του ύψους. Επιπλέον, η οστεοπόρωση μπορεί επίσης να είναι ένας λόγος για να μειωθεί το ύψος σας. Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά πιο εύθραυστα έτσι ώστε να είναι επιρρεπή σε κατάγματα. Τα σπασμένα οστά που συμβαίνουν στη σπονδυλική στήλη μπορούν να προκαλέσουν μείωση του ύψους.
Επιπλέον, η σαρκοπενία που συμβαίνει συνήθως σε γήρας μπορεί επίσης να είναι αιτία μειωμένου ύψους. Η σαρκοπενία ή η απώλεια μυϊκής μάζας και η λειτουργία που εμφανίζεται στον κορμό του σώματος μπορεί να προκαλέσει κάμψη του σώματος, έτσι ώστε το ύψος να μειώνεται. Hunchback μπορεί επίσης να προκληθεί από συμπιεσμένα κατάγματα στη σπονδυλική στήλη.
