Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
- Τα χαμόγελα είναι μεταδοτικά
- Τα χαμόγελα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλος
- Τα χαμόγελα έχουν επίσης θετική επίδραση στην εμφάνιση
Ιατρικό βίντεο: Nuremberg (2000)
Στη θρησκεία, το χαμόγελο θεωρείται λατρεία. Και οι άνθρωποι λένε, φτηνό χαμόγελο σε κάνει ευτυχισμένη. Τότε είναι αλήθεια ότι το χαμόγελο σας κάνει ευτυχισμένους; Ποια είναι η άποψή του για την επιστήμη; Τι συμβαίνει με τον εγκέφαλο εάν χαμογελάτε συχνά; Τα καλά νέα είναι ότι τα χαμόγελα έχουν πράγματι επιρροή στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλός σας
Τα χαμόγελα είναι μεταδοτικά
Τα χαμόγελα λέγεται ότι μεταδίδονται. Ναι, αυτή η κλασική δήλωση μπορεί συχνά να ακούσετε από τους γονείς σας στο σπίτι ή στο δάσκαλο όταν είστε ακόμα στο δημοτικό σχολείο. Αλλά είναι πράγματι μεταδοτική.
Απλά προσπαθήστε να δώσετε προσοχή εάν κάποιος σας χαμογελά - είτε σκόπιμα είτε όχι - και θα απαντήσετε στο χαμόγελό του. Εκείνη την εποχή θα μπορούσατε να πείτε "μολυσμένα" από το χαμόγελο του ατόμου που έδωσε το χαμόγελό του σε σας. Χωρίς να το καταλάβετε, ξεκινώντας από το χαμόγελο που κάνετε, από εκεί ξεκινάει η ευτυχία σας.
Στην πραγματικότητα, ένα χαμόγελο θεωρείται μεταδοτικό λόγω της νευρικής διέγερσης που προκύπτει αυτόματα όταν κάποιος βλέπει κάποιον άλλο να χαμογελάσει. Τα προκαλούμενα νεύρα θα σηματοδοτούν τους μυς του προσώπου για να σχηματίσουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας.
Τα χαμόγελα μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο εγκέφαλος
Έχετε δοκιμάσει ποτέ να κρατάτε ένα μολύβι με τα δόντια σας; Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι αυτές οι δραστηριότητες κάνουν τους μύες γύρω από το στόμα και το πρόσωπο σύμβαση, και μπορεί να σας κάνει ευτυχείς. Αλλά, δεν χρειάζεται να κάνετε τον κόπο να το κάνετε αυτό. Είναι εύκολο, επειδή η δραστηριότητα είναι η ίδια όπως όταν χαμογελάς.
Χωρίς να γνωρίζετε, υπάρχει πραγματικά ένα συμβαλλόμενο μέρος που συμβαίνει στον εγκέφαλό σας, εάν χαμογελάτε - ανεξάρτητα από το αν το χαμόγελο είναι μεταδοτικό ή όχι. Ναι, ο εγκέφαλος θα ενεργοποιήσει φυσικά το νευρικό κέντρο που ρυθμίζει τα ανθρώπινα συναισθήματα και την αίσθηση της ευτυχίας.
Έτσι ξεκινάει: ένα χαμόγελο ενεργοποιεί την απελευθέρωση νευροπεπτιδίων - δηλαδή μικρών μορίων που μεσολαβούν μεταξύ των νευρικών κυττάρων για να επικοινωνούν - για να ανακουφίσει το άγχος. Όχι μόνο το στρες, τα νευροπεπτίδια γεφυρώνουν επίσης τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που αισθάνεστε. Μέσα από όλα αυτά τα νευροπεπτίδια, όλα τα όργανα του σώματος θα γνωρίζουν εάν υπάρχει αλλαγή στη διάθεση, είτε είναι θλιβερό, θυμωμένος ή ενθουσιασμένος.
Στη συνέχεια, καθώς χαμογελάτε την ορμόνη ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και οι ενδορφίνες - που ονομάζονται ευτυχείς ορμόνες - απελευθερώνονται επίσης. Αυτή η απελευθέρωση προκαλεί μείωση του καρδιακού ρυθμού, το σώμα χαλαρώνει και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, οι ενδορφίνες είναι επίσης γνωστές ως φυσικά ανακουφιστικά πόνου που έχει το σώμα και δεν έχουν παρενέργειες εάν τα επίπεδα αυξηθούν.
Όχι μόνο αυτό, η σεροτονίνη είναι γνωστή ως φάρμακο κατά της κατάθλιψης που είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του στρες και της κατάθλιψής σας. Και παρόλα αυτά, αυτές οι ουσίες είναι φυσικές ουσίες που το σώμα σας παράγει.
Τα χαμόγελα έχουν επίσης θετική επίδραση στην εμφάνιση
Ένας λόγος για τον οποίο τα χαμόγελα σας κάνουν ευτυχισμένους είναι ότι το χαμόγελο μπορεί να αλλάξει την εμφάνισή σας στο κοινό προς το καλύτερο. Μην πιστεύετε; Μια μελέτη από τη Σκωτία το απέδειξε.
Στη μελέτη οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άντρες ή οι γυναίκες θα ενδιαφέρονταν περισσότερο αν είδαν κάποιον που χαμογέλασε σε σύγκριση με άλλες εκφράσεις του προσώπου. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι ερωτηθέντες χαμογέλασαν όταν είδαν άλλους ανθρώπους να χαμογελούν. Αυτό πηγαίνει πίσω στη δήλωση ότι τα χαμόγελα μπορούν να μεταδοθούν και να μεταδοθούν.
