Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 6 Σημάδια Που Δείχνουν Ότι Το Σώμα Σας Γερνάει Πολύ Γρήγορα
- Η σειρά των τμημάτων του σώματος που πρωτοεμφανίστηκαν ως σημάδια γήρανσης
- 1. Χέρια
- 2. Δέρμα προσώπου
- 3. Βλεφάρου
- 4. Λαιμός
- 5. Αγκώνας
- 6. Μαλλιά
Ιατρικό βίντεο: ✅ 6 Σημάδια Που Δείχνουν Ότι Το Σώμα Σας Γερνάει Πολύ Γρήγορα
Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα αρχίζει να αραιώνει και λιγότερο ελαστικό. Ως αποτέλεσμα, στο δέρμα εμφανίζονται ρυτίδες και σκοτεινές κηλίδες. Αν και δεν μπορεί να αποφευχθεί, το σημάδι της γήρανσης μπορεί να καθυστερήσει για να γίνει πιο αργή. Το κλειδί είναι να διατηρείτε το υγιές δέρμα τρώγοντας τρόφιμα που τροφοδοτούν το δέρμα, να έχετε αρκετό ύπνο, να ασκείστε τακτικά, το σώμα να είναι πάντα ενυδατωμένο και να αποφύγετε την έκθεση στον καπνό και το φως του ήλιου.
Πολλοί υποψιάζονται ότι το πρόσωπο είναι μέρος του πρώτου σημείου της γήρανσης. Ωστόσο, είναι πραγματικά αλήθεια; Γνωρίζετε λοιπόν ποια μέρη του σώματος γερνούν για πρώτη φορά, ας δούμε τις παρακάτω κριτικές.
Η σειρά των τμημάτων του σώματος που πρωτοεμφανίστηκαν ως σημάδια γήρανσης
1. Χέρια
Τα χέρια γίνονται μέρος του σώματος που συχνά εκτίθεται σε ουσίες από το περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένου του ηλιακού φωτός. Όταν νιώσετε τον καυτό ήλιο, σίγουρα θα τον μπλοκάρει με το χέρι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα χέρια θα βιώσουν πρώτα σημάδια γήρανσης.
Στην πραγματικότητα, τα σημάδια της γήρανσης στα χέρια έχουν αρχίσει να εμφανίζονται όταν κάποιος είναι στη δεκαετία του '20. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν μέχρι να φτάσουν τα 30 ή 40 χρονών.
Αρχικά, σκούρα σημεία θα εμφανιστούν στο δέρμα του χεριού, ακολουθούμενα από το δέρμα που σιγά-σιγά αισθάνεται χαλαρά. Επομένως, είναι σημαντικό να διατηρείτε τα χέρια σας υγρά με αντηλιακό.
Εκτελέστε τακτικά στο δέρμα των χεριών και των σωληναρίων σας, ειδικά όταν το βράδυ και όταν έχετε σχέδιο για υπαίθριες δραστηριότητες.
2. Δέρμα προσώπου
Σε σύγκριση με άλλα μέρη του σώματος, το πρόσωπο λαμβάνει την μεγαλύτερη προσοχή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι που υποψιάζονται πρόσωπα είναι τα πρώτα μέρη του σώματος που δείχνουν σημάδια γήρανσης, αλλά όχι.
Ακριβώς όπως το χέρι, η εμφάνιση σκοτεινών σημείων στο πρόσωπο είναι ένα σημάδι πρόωρης γήρανσης που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Σκοτεινές κηλίδες εμφανίζονται επειδή το σώμα υπερπαρασκευάζει μελανίνη, η οποία είναι η χρωστική που δίνει χρώμα στο δέρμα.
Όσο περισσότερη μελανίνη παράγεται, τόσο περισσότερο κινδυνεύει το δέρμα να σκουραίνει. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει επειδή τα γονίδια του σώματος είναι κατεστραμμένα λόγω της συνεχιζόμενης έκθεσης στο ηλιακό φως.
Πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος που μπορείτε να προμηθευτείτε στα καταστήματα ή μέσω φυσικών συστατικών. Όχι μόνο η θεραπεία από το εξωτερικό, η επιλογή των τροφίμων που τρέφουν το δέρμα μπορεί να διατηρήσει την υγεία και να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος.
3. Βλεφάρου
Καθώς μεγαλώνετε, το οιστρογόνο ορμόνης που ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου έχει φύγει. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, που θα πρέπει να διατηρούν το δέρμα εύπλαστο, δεν μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους σωστά λόγω του μικρού ποσού. Σταδιακά, οι μύες γύρω από τα μάτια θα τεντώσουν και θα κρεμάσουν, δημιουργώντας τσάντες για τα μάτια.
Οι άνθρωποι που έχουν περιττό λίπος πάνω ή κάτω από τα πέταλα, η κατάσταση των βλεφάρων τους θα επιδεινωθεί. Η αναφορά από την πρόληψη, ο Sachin M. Shridharani, MD, πλαστικός χειρουργός στη Νέα Υόρκη δήλωσε ότι όσο χειρότερη είναι η κατάσταση των ματιών με την ηλικία, τόσο πιο δύσκολο είναι να ανοίξεις τα μάτια σου εντελώς. Για να αποφύγετε τη δημιουργία σάκων από τα μάτια, αποφύγετε τον ύπνο τη νύχτα ή την έλλειψη ύπνου και πίνετε άφθονο νερό.
4. Λαιμός
Ο λαιμός έχει δέρμα που είναι λεπτότερο από το δέρμα του προσώπου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο λαιμός θα φαίνεται πολύ χαλαρός σε σύγκριση με το δέρμα του προσώπου.
Εάν κάνετε συνήθεις θεραπείες προσώπου, μην ξεχάσετε να φροντίσετε το λαιμό. Η χρήση προϊόντων αντιγήρανσης που χρησιμοποιούνται για το πρόσωπο, όσο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται στον αυχένα.
5. Αγκώνας
Άλλα μέρη του σώματος που επηρεάζουν πολύ τη γήρανση είναι οι αγκώνες. Το δέρμα του αγκώνα σας που αρχικά αισθάνεται σφιχτό, γίνεται όλο και πιο αργή. Επιπλέον, οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν γήρανση στον αγκώνα έχουν επίσης ξηροδερμία στις αγκώνες τους.
Για να αποφύγετε την σοβαρή εναπόθεση δερμάτων αγκώνα, πίνετε μόνο νερό και άσκηση που υποστηρίζει τους μυς των χεριών σας, όπως η ανύψωση βαρών. Ωστόσο, προσαρμόστε επίσης την κατάσταση του σώματός σας που είναι παλιά.
6. Μαλλιά
Οι παλαιότεροι, οι αδένες πετρελαίου στο κεφάλι μειώνονται, έτσι ώστε τα μαλλιά να στεγνώσουν. Στη συνέχεια, τα γκρίζα μαλλιά αρχίζουν να εμφανίζονται όλο και περισσότερο για να κάνουν τα μαλλιά σας να γίνουν λευκά.
Οι θύλακες των μαλλιών εξανεμίζονται όλο και περισσότερο, ώστε να είναι πιο εύκολο να πέσουν και να είναι εύθραυστα. Γι 'αυτό πολλοί άντρες βιώνουν φαλάκρα και οι γυναίκες έχουν πολύ λεπτά μαλλιά.
