Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Τί κάνω για να επαναφέρω την κοιλιά μου μετά την εγκυμοσύνη Update(Διάσταση κοιλιακών μυών)
- Τι είναι ένα κορσέ;
- Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης κορσέδων
- Οφέλη από τη χρήση ενός κορσέ
- Παρενέργειες με τη χρήση κορσέδων
- Έτσι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κορσέ της κοιλιάς μετά τον τοκετό;
Ιατρικό βίντεο: Τί κάνω για να επαναφέρω την κοιλιά μου μετά την εγκυμοσύνη Update(Διάσταση κοιλιακών μυών)
Εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη συζήτηση σχετικά με το αν πρέπει ή όχι να φορέσετε ένα κορσέ της κοιλιάς μετά τον τοκετό. Η κατάσταση του διογκούμενου στομάχου μετά τον τοκετό είναι φυσική. Αυτό συμβαίνει επειδή οι κοιλιακοί μύες χαλαρώνουν αφού κρατήσουν το μωρό στη μήτρα. Αλλά, χρησιμοποιεί ένα κορσέ της κοιλιάς αρκετά ασφαλές και αποτελεσματικό; Δείτε τη συζήτηση παρακάτω.
Τι είναι ένα κορσέ;
Κορσέ ή κοιλιακό συνδετικό υλικό, αρχικά για τους ανθρώπους που πάσχουν από πόνο στην πλάτη για να βελτιώσουν τη θέση έτσι ώστε το στομάχι να κρατιέται σε θέση και βοηθά τους πάσχοντες από πόνο στην πλάτη σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ο Jay Goldberg, MD, γυναικολόγος στο Beverly Hills της Καλιφόρνια, συμφώνησε να δηλώσει ότι το κορσέ της κοιλιάς μετά τον τοκετό είναι χρήσιμο για τη δέσμευση της κοιλίας σε μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από τα προβλήματα στο στομάχι και την πλάτη, το κορσέ είναι επίσης χρήσιμο για τη βελτίωση της κοιλιακής στάσης λόγω χειρουργικής επέμβασης (συνήθως καισαρική τομή) και για την υποστήριξη της εμπιστοσύνης κάποιου.
Golberg είπε επίσης στους ασθενείς του, χρησιμοποιώντας ένα κορσέ της κοιλιάς μετά τον τοκετό δεν θα αμέσως αμέσως να αποκαταστήσει αμέσως το σχήμα του στομάχου σε μια στιγμή. Συνήθως, χρειάζεστε περίπου 4 έως 6 εβδομάδες για να χρησιμοποιήσετε ένα μέγιστο κορσέ, ανάλογα με την κατάσταση κάθε σώματος.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης κορσέδων
Οφέλη από τη χρήση ενός κορσέ
Η χρήση κοιλιακών κορσέδων μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαδικασία αποκατάστασης μετά από ειδική καισαρική τομή. Φορώντας ένα κορσέ, μπορείτε να στηρίξετε τα κύρια τμήματα των μυών που μπορούν να μειώσουν τον πόνο του σώματος. Επιπλέον, το κορσέ μπορεί να παρέχει στήριξη 360 μοιρών γύρω από την περιοχή της κοιλιάς και της μέσης σας βοηθώντας να βελτιώσετε τη στάση σας αποκαθιστώντας το σχήμα ενός χαλαρού στομαχικού συνδέσμου.
Παρενέργειες με τη χρήση κορσέδων
Η χρήση κορσέδων που είναι πολύ σφιχτά μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος, τη δύσπνοια και μπορεί να προκαλέσει δύσκολες κινήσεις του εντέρου, ειδικά για τις γυναίκες που έχουν μόλις γεννήσει. Όχι μόνο αυτό, φορώντας ένα πολύ σφιχτό κορσέ, θα προκαλέσει την πτώση της ουροδόχου κύστης, γεγονός που θα προκαλέσει συχνές ούρηση στις γυναίκες.
Έτσι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κορσέ της κοιλιάς μετά τον τοκετό;
Η απάντηση, εντάξει. Κατά τη χρήση το κορσέ δεν είναι σε υπερβολική χρήση. Για παράδειγμα, φορώντας ένα κορσέ πάρα πολύ σφιχτό ή σφιχτό ή όλη την ημέρα, φοβάται ότι θα προκαλέσει το κοιλιακό τοίχωμα πιέζεται προς τα μέσα. Όταν το χρησιμοποιείτε, χρειάζεται μόνο να τυλίξετε το κορσέ στο κάτω μέρος της κοιλιάς, όχι πολύ ψηλά.
Επιπλέον, η χρήση ενός κορσέ της κοιλιάς μετά τον τοκετό δεν είναι ο μόνος τρόπος για να κάνετε το στομάχι σας επίπεδο όπως και πριν. Ο καλύτερος και αποτελεσματικότερος τρόπος για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα είναι να ασκείστε τακτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Μην ξεχάσετε επίσης να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα για να διατηρήσετε το βάρος και τη στάση του σώματος σας ιδανικά.
