Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ALPHA DEAL
- Ο ύπνος σε μια θορυβώδη ατμόσφαιρα μπορεί να κάνει τους άντρες να είναι άγονοι
- Ποιος είναι ο λόγος;
- Ανθυγιεινός τρόπος ζωής λόγω καταθλίψεων που έχουν μεγάλες πιθανότητες να προκαλέσουν στείρα άντρες
- Πώς το χειρίζεστε;
Ιατρικό βίντεο: ALPHA DEAL
Είτε είναι ο ήχος των κέρατων στο δρόμο μπροστά από το σπίτι, η ανακαίνιση του σπιτιού ενός γείτονα ή ο ήχος μιας τηλεόρασης στο σαλόνι, οποιοσδήποτε θόρυβος και ακόμη και ο μικρότερος μπορεί να διαταράξει τον βαθύ ύπνο σας. Αλλά αποδεικνύεται ότι ο ύπνος σε μια θορυβώδη ατμόσφαιρα μπορεί να προκαλέσει στείρα άντρες. Πού είναι; Έλα, δείτε την ακόλουθη εξήγηση.
Ο ύπνος σε μια θορυβώδη ατμόσφαιρα μπορεί να κάνει τους άντρες να είναι άγονοι
Αναφέρονται από την Medical Daily ότι μια ομάδα ερευνητών από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ ανέφερε ότι η έκθεση σε θόρυβο με ντεσιμπέλ άνω των 55 dB που λαμβάνουν συνεχώς οι άντρες κατά τη διάρκεια του ύπνου κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει τον αριθμό των υγιούς σπέρματος. Η μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με προβλήματα ανδρικής γονιμότητας. Σε σύγκριση, ο όγκος των 50 dB είναι ο ήχος μέτριας βροχής, ενώ ο όγκος των 60 dB είναι ο ήχος της συνηθισμένης συνομιλίας ή ο βρυχηθμός ενός στεγνωτήρα μαλλιών.
Το εύρημα αυτό προέκυψε αφού παρατήρησαν περισσότερους από 200 χιλιάδες άντρες που είχαν συνηθίσει να κοιμούνται σε θορυβώδη περιβάλλοντα για 8 συνεχόμενα χρόνια, αρχής γενομένης από το 2006 έως το 2013. Ως αποτέλεσμα, σχεδόν οι περισσότεροι από 3 χιλιάδες άντρες διαγνώστηκαν ως στείροι. Στην προσέγγιση, οι ερευνητές έχουν επίσης αποκλείσει άλλους παράγοντες κινδύνου για την ανδρική υπογονιμότητα, όπως το κάπνισμα και η ηλικία.
Ποιος είναι ο λόγος;
Η πείνα σε ένα θορυβώδες περιβάλλον μπορεί να αυξήσει την κορτιζόλη της ορμόνης του στρες. Η συνεχής σοβαρή πίεση εμφανίζεται αργά μπορεί να μειώσει την τεστοστερόνη και να προκαλέσει κατάθλιψη. Η κατάθλιψη στους άνδρες μπορεί να μειώσει την ποσότητα και να επιβραδύνει την κίνηση του σπέρματος. Για τη γονιμοποίηση στην εργασία, το υγιές σπέρμα πρέπει να κινηθεί γρήγορα για να βρει το θηλυκό ωάριο στη μήτρα.
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής λόγω καταθλίψεων που έχουν μεγάλες πιθανότητες να προκαλέσουν στείρα άντρες
Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης δεν είναι η κύρια αιτία και είναι άμεσα από τη στειρότητα. Πιστεύουν ότι οι κακές συνήθειες που προκαλούνται από την κατάθλιψη καθιστούν τα άτομα με κατάθλιψη δύσκολα να μείνουν έγκυες.
Τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορούν γενικά να μειώσουν την όρεξη, ώστε να γίνει πολύ λεπτή ή λόγω της κατάθλιψης και στη συνέχεια να καπνίζετε ή να πίνετε αλκοόλ για να μειώσετε το άγχος. Έχει αποδειχθεί ότι το χαμηλό βάρος (υποβαθμισμένο βάρος), το κάπνισμα και το οινόπνευμα απειλούν τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος γρήγορα. Επιπλέον, οι άνθρωποι που τονίζουν είναι συνήθως απρόθυμοι ή λιγότερο πιθανό να κάνουν σεξ.
Η κατάθλιψη κάνει τους άνδρες να μην κοιμούνται. Αργός ύπνος νύχτας και / ή έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει αντισώματα σπέρματος που καταστρέφουν υγιή κύτταρα σπέρματος. Αυτό το υψηλότερο επίπεδο αντισωμάτων θα δυσκολεύει τα υγιή κύτταρα σπερματοζωαρίων να φθάσουν στο θηλυκό ωάριο για γονιμοποίηση.
Πώς το χειρίζεστε;
Τι πρέπει να γίνει για να αποφευχθούν προβλήματα ανδρικής γονιμότητας είναι να παραμείνετε μακριά από τον θόρυβο όσο το δυνατόν περισσότερο και να έχετε μια άνετη ατμόσφαιρα ύπνου. Οι παρακάτω συμβουλές μπορείτε να κάνετε για να μπορέσετε να κοιμηθείτε καλά στη μέση του θορύβου:
- Χρησιμοποιώντας ωτοασπίδες (ωτοασπίδα) κατά τον ύπνο.
- Βεβαιωθείτε ότι το παράθυρό σας είναι σφικτά κλειστό ώστε ο θόρυβος να είναι καλά σβησμένος.
- Η εγκατάσταση χοντρών περσίδων παραθύρου εμποδίζει επίσης τον θόρυβο.
- Εάν το κρεβάτι σας είναι ακριβώς κάτω από το παράθυρο, μπορείτε να τοποθετήσετε το κρεβάτι για να κρατήσετε μακριά από το παράθυρο.
