Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος)
- Γιατί το πρόσωπό σας κουράζεται μετά από ξυπνήσει;
- Συμβουλές για να ξεφουσκώσει το πρόσωπο του μαξιλαριού μετά το ξύπνημα το πρωί
- 1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό
- 2. Πίνετε νερό
- 3. Μασάζ προσώπου
- Συμβουλές για την πρόληψη του μαξιλαριού μετά το ξύπνημα το πρωί
Ιατρικό βίντεο: Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος)
Μπορεί συχνά να είστε ο στόχος ενός σημείου των ανθρώπων γύρω σας που λένε "Έχετε ένα μαξιλάρι, καρφίτσα!" Απλά ξυπνήστε, ε; "Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να ορκιστείτε ότι έχετε ντους και πλύση το πρόσωπό σας πριν φύγετε νωρίτερα. Τότε, τι πρέπει να κάνετε για να εξαλείψετε το πρόσωπο του μαξιλαριού, το οποίο κάνει το πρόσωπό σας να δείχνει άσχημα μετά το ξύπνημα;
Γιατί το πρόσωπό σας κουράζεται μετά από ξυπνήσει;
Οι περισσότερες περιπτώσεις διογκωμένων ή κηλιδωμένων προσώπων και πρηξίματος προκαλούνται συνήθως από αλλεργίες, παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων και τραυματισμούς στο κεφάλι.
Αλλά αν τα χαρακτηριστικά εμφανίζονται μόνο μετά από ξυπνήστε χωρίς άλλα προφανή σκανδάλη και δεν υπάρχουν αλλεργικά συμπτώματα ή κάποια ιατρικά προβλήματα, το πρόσωπο του μαξιλαριού το πρωί προκαλείται συνήθως από την αφυδάτωση.
Ή τι συμβαίνει είναι ακριβώς το αντίθετο, ένα θαμπό πρόσωπο μετά το ξύπνημα μπορεί επίσης να συμβεί επειδή το σώμα είναι υπέρβαρο αφού τρώει ολονύκτια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή πίνει αλκοόλ. Όπως δήλωσε η Margarita Lolis, MD, ως δερματολόγος από το New Jersey.
Επιπλέον, η θέση του προσώπου που πιέζεται στο μαξιλάρι ενώ κοιμάστε προκαλεί επίσης το πρόσωπο να σκληρύνει μετά από ξυπνήσει αργότερα.
Συμβουλές για να ξεφουσκώσει το πρόσωπο του μαξιλαριού μετά το ξύπνημα το πρωί
Εάν το πρόσωπο του μαξιλαριού είναι πραγματικά καθαρό λόγω των κακών συνηθειών για την κατάκλιση και δεν συνοδεύεται από συμπτώματα αλλεργιών, λοιμώξεων ή ειδικών τραυματισμών, ο τρόπος για να το ξεφουσκώσει είναι πραγματικά εύκολος. Ακόμα και ένα θαμπό πρόσωπο μπορεί να μείνει επίπεδη μόνο του.
1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό
Αλλά αν θέλετε να φανείτε άριστος χωρίς τον πειρασμό και την περιέργεια των φίλων σας, δοκιμάστε να πλένετε το πρόσωπό σας με το πλύσιμο με κρύο νερό.
Μπορείτε επίσης να συμπιέσετε παγάκια τυλιγμένα σε μια λεπτή πετσέτα σε όλο το πρόσωπό σας, προτείνει ο Sejal Shah, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Οι ψυχρές συμπιέσεις μπορούν να συρρικνώσουν τα αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπο έτσι ώστε να επιβραδύνει τη ροή του αίματος που κάνει το πρόσωπο θαμπή.
Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένα μια φέτα αγγουριού ή μια κρύα τσάντα τσαγιού στην περιοχή του προσώπου σας.
2. Πίνετε νερό
Έχει αναφερθεί παραπάνω ότι η αφυδάτωση μετά από διαμονή όλη τη νύχτα και μη πίνουν μπορεί να κάνει το πρόσωπό σας να πάει στραβά. Για να λύσετε αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα, πολλαπλασιάστε το πόσιμο νερό το πρωί μετά το ξύπνημα.
Συνεχίστε ακόμα να ικανοποιείτε τις υγρές ανάγκες του σώματός σας για μια ολόκληρη μέρα. Το πόσιμο νερό μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από την υπερβολική ποσότητα νερού.
3. Μασάζ προσώπου
Συνήθως μασάζ το πρόσωπό σας και να κάνετε ασκήσεις προσώπου κάθε φορά που ξυπνάτε, μπορείτε να διευκολύνετε τη ροή αίματος στο πρόσωπό σας. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να πείτε αντίο σε ένα bengp πρόσωπο που είναι συχνά ένα αστείο!
Συμβουλές για την πρόληψη του μαξιλαριού μετά το ξύπνημα το πρωί
Επιπλέον, είναι καλή ιδέα να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα για να αποφύγετε το ξύπνημα του προσώπου σας μετά από ξυπνήστε:
- Αποφύγετε να τρώτε αλμυρό φαγητό πριν πάτε για ύπνο.
- Καθαρίστε το μακιγιάζ πριν το κρεβάτι. Το υπόλοιπο μακιγιάζ μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του δέρματος, το οποίο προκαλεί ένα πρησμένο πρόσωπο το πρωί.
- Μειώστε ή ακόμα και αποφύγετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη ενός κακού προσώπου μετά από ξυπνήσει. Γιατί σύμφωνα με τον Δρ. Σάχ, η παραγωγή του ιδρώτα που παράγεται από τον οργανισμό όταν ασκείται μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία των επιπέδων αλατιού και νερού στο σώμα σας.
