Περιεχόμενα:
- Συμβουλές για την υπέρβαση του δέρματος που έχει καεί
- 1. Βάλτε μια κρύα πετσέτα στο δέρμα
- 2. Χρησιμοποιώντας moisturizers και ειδικές κρέμες για να απαλύνει το δέρμα
- 3. Πίνετε άφθονο νερό
- 4. Πάρτε αντιφλεγμονώδες φάρμακο
- 5. Μην πιέζετε τις φουσκάλες ή το μηδέν
Να είστε προσεκτικοί εάν είστε εκτεθειμένοι σε ηλιακό φως για πολύ καιρό. Επειδή το δέρμα μπορεί να βιώσει ηλιακό έγκαυμα ή καύση. Εάν έχετε αυτό, αισθανθείτε πόνο, άρρωστος, έτσι δεν θα αισθανθείτε σίγουροι. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί τρόποι για να ξεπεραστεί το δέρμα που καίγεται από το δέρμα.
Συμβουλές για την υπέρβαση του δέρματος που έχει καεί
Η παρατεταμένη έκθεση σε ακτίνες UVA και UVB μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και ερεθισμό. Εκτός από το γεγονός ότι επηρεάζεται από την ώρα της ηλιοθεραπείας, ο τύπος του δέρματος και η ένταση του ηλιακού εγκαύματος μπορούν επίσης να επηρεάσουν πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση ηλιακό έγκαυμα εμπειρία.
Το καμένο δέρμα θα είναι συνήθως κόκκινο και επώδυνο. Ακόμη και αν το κάψιμο είναι αρκετά σοβαρό, το δέρμα θα παρουσιάσει πρήξιμο και φουσκάλες. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αισθανθείτε διάφορα συμπτώματα όπως γρίπη, ναυτία, πονοκεφάλους και αδυναμία.
Για να ξεπεραστεί αυτό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε, συγκεκριμένα:
1. Βάλτε μια κρύα πετσέτα στο δέρμα
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το ηλιακό δέρμα είναι να πάρετε μια πετσέτα και να το απορροφήσετε σε παγωμένο νερό. Στη συνέχεια, πιέστε και τοποθετήστε μια πετσέτα στο δέρμα για 10 έως 15 λεπτά. Αυτή η μέθοδος γίνεται για να εξουδετερώσετε τη θερμότητα στο δέρμα σας.
Αν βιώσετε ηλιακό έγκαυμα σε ορισμένα μέρη του σώματος, μπορείτε να πάρετε έναν ευκολότερο τρόπο με μπάνιο. Η κολύμβηση βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και του πόνου που αισθάνεστε Αλλά μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα αν κάνετε μπάνιο περισσότερο από το συνηθισμένο, έτσι ώστε το δέρμα να μην στεγνώσει.
2. Χρησιμοποιώντας moisturizers και ειδικές κρέμες για να απαλύνει το δέρμα
Όταν το δέρμα είναι ηλιακό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα. Επιλέξτε ενυδατικές κρέμες με διάφορα καταπραϋντικά συστατικά όπως η αλόη βέρα. Η αλόη βέρα είναι σε θέση να δώσει ένα δροσερό αποτέλεσμα που κάνει το δέρμα να αισθάνεται πολύ καλύτερα.
Εκτός από την αλόη βέρα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες που βοηθούν στην ενυδάτωση και αναγέννηση του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη από την καύση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα που παρασκευάζονται από Centella asiatica ή τα φύλλα getu kola.
Αναφέρεται από το WebMD, το φυτό αυτό περιέχει ορισμένες χημικές ουσίες που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Επιπλέον, το Centella Asiatica είναι επίσης σε θέση να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου, η οποία είναι πολύ σημαντική για την επούλωση εγκαυμάτων λόγω υπερβολικής έκθεσης στο υπεριώδες φως.
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί και να αποφεύγετε κρέμες ή λοσιόν που περιέχουν πετρέλαιο, βενζοκαΐνη ή λιδοκαΐνη. Τα πετρελαϊκά παγίδες θερμαίνουν το δέρμα ενώ η βενζοκαΐνη και η λιδοκαΐνη μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.
3. Πίνετε άφθονο νερό
Τα εγκαύματα συνήθως αντλούν υγρό στην επιφάνεια του δέρματος για να απομακρυνθούν από άλλα μέρη του σώματος. Ως αποτέλεσμα, θα γίνει εύκολα αφυδάτωση. Με αρκετό υγρό, το σώμα θα παραμείνει καλά ενυδατωμένο και θα αποτρέψει το στέγνωμα του δέρματος το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ηλιακό έγκαυμα την εμπειρία.
Ο λόγος είναι ότι το ξηρό δέρμα συνήθως αισθάνεται πολύ φαγούρα. Αν και το ξύσιμο του δέρματος που βιώνει εγκαύματα θα το κάνει μόνο ερεθισμό. Εκτός από το νερό, μπορείτε να καταναλώνετε νερό από καρύδα ή αθλητικά ποτά για να βοηθήσετε στην ανασύσταση των χαμένων ηλεκτρολυτών.
4. Πάρτε αντιφλεγμονώδες φάρμακο
Ο Jeffrey Brackeen, MD, ειδικός δερμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες καθώς και μέλος του The Cancer Foundation Foundation, σας συμβουλεύει να παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος. Όταν αρχίσετε να συνειδητοποιείτε ότι το δέρμα σας εμφανίζει σημάδια καψίματος, τότε προσπαθήστε να πάρετε ένα φάρμακο που μπορεί να σας βοηθήσει να διευκολύνετε τη φλεγμονή.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου που οφείλεται στο φλεγμονώδες δέρμα.
5. Μην πιέζετε τις φουσκάλες ή το μηδέν
Για να αντιμετωπίσετε το καμένο δέρμα και να το κάνετε να θεραπεύεται γρήγορα, μην προσπαθήσετε να μην σφίξετε ή να γρατσουνίστε όταν αρχίζουν να εμφανίζονται οι φουσκάλες. Οι κυψέλες υποδεικνύουν ότι έχετε εγκαύματα δευτέρου βαθμού. Εάν το μηδέν ή ακόμα και το συμπιέσετε, μην εκπλαγείτε αν η πληγή επιδεινωθεί. Επομένως, ελέγχετε την επιθυμία να γρατσουνίσετε έτσι ώστε το δέρμα να προστατεύεται από τη μόλυνση.
Αν και μοιάζει με προσωρινή κατάσταση και δεν διαρκεί πολύ,ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ζημία στο δέρμα. Αυτή η βλάβη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Επομένως, μην υποτιμάτε αυτή την κατάσταση και αντιμετωπίστε με τον σωστό τρόπο.
