Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Μέλι και κρεμμύδι: Άμεση ανακούφιση από τον βήχα
- Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;
- Τέσσερα συστατικά για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας
- Συνταγή 1: εξαλείψτε την κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια
- Συνταγή 2: Εξάλειψη της κυτταρίτιδας με κρέμα μωρών
- Συνταγή 3: εξαλείψτε την κυτταρίτιδα με λάδι καρύδας
- Συνταγή 4: εξαλείψτε την κυτταρίτιδα με καφέ
Ιατρικό βίντεο: Μέλι και κρεμμύδι: Άμεση ανακούφιση από τον βήχα
Η εξάλειψη της κυτταρίτιδας είναι κάτι που δεν είναι εύκολο να το κάνετε. Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση όταν το δέρμα φαίνεται να έχει μια περιοχή που βασίζεται σε αποθέσεις λίπους, γεγονός που καθιστά το δέρμα καμπύλο και θρόμβο. Η κυτταρίτιδα δεν σημαίνει ότι είστε υπέρβαροι. Ακόμη και οι αδύνατοι άνθρωποι μπορούν να το έχουν. Ωστόσο, εάν είστε υπέρβαροι, η κυτταρίτιδα μπορεί να μειωθεί όταν μειωθεί το βάρος σας.
Τι προκαλεί την κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα είναι συχνή στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Κυτταρίτιδα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της γενετικής. Επιπλέον, ο ρυθμός εμφάνισης της κυτταρίτιδας επηρεάζεται επίσης από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Κακή διατροφή
- Λάθος διατροφή
- Αργός μεταβολισμός
- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
- Ορμονικές αλλαγές
- Αφυδάτωση
- Λίπος στο σώμα
- Πάχος και χρώμα του δέρματος
Η κυτταρίτιδα τείνει να είναι λιγότερο ορατή στο σκοτεινό δέρμα. Εάν έχετε φωτεινό δέρμα και θέλετε να χρησιμοποιήσετε μαγιό ή κοντό ρούχο, φορέστεαυτο-βυρσοδεψία να καφέ το δέρμα μπορεί να κάνει τα χτυπήματα και τα αυλάκια στους μηρούς σας λιγότερο ορατά. Για να συγκαλύψετε την κυτταρίτιδα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την αφαίρεση κυτταρίτιδας στο σπίτι χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά, όπως τα παρακάτω.
Τέσσερα συστατικά για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας
Συνταγή 1: εξαλείψτε την κυτταρίτιδα με αιθέρια έλαια
Υλικά:
- ¼ φλιτζάνι ακατέργαστο οργανικό έλαιο καρύδας
- ½ φλιτζάνι βούτυρο shea βιολογική πρώτη ύλη
- 2 κουταλιές του γλυκού ελαιοκράμβης (grapseed)
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
- 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας
- 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
Πώς να κάνετε:
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρή κατσαρόλα με μέση χαμηλή φωτιά (συχνά ανακατεύεται) ή σε ένα φούρνο μικροκυμάτων χρησιμοποιώντας βαθμιαίο ρυθμό θέρμανσης 30 δευτερολέπτων (ανάδευση για λίγο) για να λιώσει το λάδι καρύδας και βούτυρο shea.
- Μετά τη τήξη, μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ (είτε χρησιμοποιώντας ένα μπολ μίξερ ή άλλο μπολ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ένα μίξερ χειρός) αφήστε το να κρυώσει στο τραπέζι για 15 λεπτά.
- Προσθέστε λάδι σταφυλιού, ελαιόλαδο και όλα τα αιθέρια έλαια.
- Μετακινήστε το μπολ στο ψυγείο και αφήστε το για 30 λεπτά μέχρι να σκληρύνει.
- Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε έναν ηλεκτρικό αναμικτήρα ή ανακατέψτε με μεγάλη ταχύτητα εάν χρησιμοποιήσετε ένα χτυπητήρι για 6-7 λεπτά ή μέχρι να γίνει μαλακό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Φυλάσσετε σε γυάλινο περιέκτη με αεροστεγές καπάκι (μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες). Για να χρησιμοποιήσετε, τρίψτε αυτή την κρέμα στην περιοχή προβλημάτων κυτταρίτιδας.
Συνταγή 2: Εξάλειψη της κυτταρίτιδας με κρέμα μωρών
Υλικά:
- 100 ml κρέμα για βρέφη (παιδική κρέμα)
- 20 σταγόνες αιθέριου πορτοκαλιού ελαίου (μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι ή λάδι λεμονιού γκρέιπφρουτ)
- 2-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου κανέλας
Πώς να κάνετε:
- Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα ποτήρι και σιγουρευτείτε ότι το ανακατεύετε καλά.
- Αφήστε την κρέμα στο τραπέζι για αρκετές ώρες προτού αναδεύσετε μέχρι να μαλακώσει.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Χρησιμοποιήστε αυτήν την κρέμα καθημερινά και μασάζ στην περιοχή που έχει κυτταρίτιδα με κρέμα. Αυτή η κρέμα μπορεί να διαρκέσει ένα μήνα.
Συνταγή 3: εξαλείψτε την κυτταρίτιδα με λάδι καρύδας
Υλικά:
- ¾ φλιτζάνι λάδι καρύδας
- 2 κουταλιές της σούπας φέτες κερί μέλισσας(κερί μελισσών)
- 3 κουταλιές της σούπας μάγισσα μάγισσα
- 10 σταγόνες ελαίου κέδρου
- 10 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου
- 30 σταγόνες ελαίου γκρέιπφρουτ
- 30 σταγόνες ελαίου κυπαρίσσι
Πώς να κάνετε:
- Προσθέστε όλα τα αιθέρια έλαια στο δοχείο και ανακατέψτε τα και εισάγετε μάγισσα μάγισσα και ανακατεύουμε μέχρις ομοιόμορφης κατανομής.
- Εκκαθαρίστε κερί μέλισσας σε χαμηλή φωτιά και προσθέστε λάδι καρύδας εάν δεν είναι πολύ υγρό.
- Μετά κερί μέλισσας και υγρό λάδι καρύδας, προσθέστε το σε ένα μπολ με αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε το.
- Ρίξτε τα περιεχόμενα σε βάζο, καλύψτε ξανά, και στη συνέχεια αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή την κρέμα, χρησιμοποιήστε την δύο φορές την ημέρα (μία φορά το πρωί και μία φορά πριν πάτε για ύπνο).
Συνταγή 4: εξαλείψτε την κυτταρίτιδα με καφέ
Υλικά:
- 1 φλιτζάνι αλεσμένο καφέ
- 1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 πολτοποιημένο μαγειρεμένο αβοκάντο
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Πώς να κάνετε:
Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και τα συντρίψτε για να γίνουνκαθαρίστε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε:
Χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις για να τρίψετε καθαρίστε στο δέρμα που έχει κυτταρίτιδα. Αφήστε για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό.
