Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ ΥΓΕΙΑ: Πείτε αντίο στον βήχα, το άσθμα, τη βρογχίτιδα και τις λοιμώξεις!
- Συμπτώματα νυχτερινού άσθματος
- Αιτίες νυχτερινού άσθματος
- Νυκτερινή διάγνωση άσθματος
- Νυκτερινή θεραπεία άσθματος
Ιατρικό βίντεο: ✅ ΥΓΕΙΑ: Πείτε αντίο στον βήχα, το άσθμα, τη βρογχίτιδα και τις λοιμώξεις!
Νυκτερινό άσθμα ή κοινώς γνωστό ως νυκτερινό άσθμα, εμφανίζεται όταν έχετε συμπτώματα άσθματος που εμφανίζονται τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι όλη μέρα. Το νυκτερινό άσθμα μπορεί να είναι σοβαρό εάν παραμείνει ανεξέλεγκτο. Αυτό θα έχει αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας και θα σας δυσκολεύει να ελέγχετε το άσθμα το πρωί μέχρι το μεσημέρι.
Συμπτώματα νυχτερινού άσθματος
Τα συμπτώματα του νευρικού άσθματος περιλαμβάνουν:
- Βήχας
- Συριγμός
- Στερεότητα στο στήθος
- Σύντομη αναπνοή
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται απλά ότι είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άσθματος που αυξάνεται μόνο τη νύχτα. Το σώμα σας έχει διαφορετικό κύκλο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτός ο κύκλος λειτουργεί σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, όπως η θερμοκρασία του σώματος και η πνευμονική λειτουργία. Η πνευμονική σας λειτουργία λειτουργεί άριστα στις 4μμ και λειτουργεί τουλάχιστον 4πμ.
Το άσθμα σας θα ελέγχεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε βήχα, συριγμό, σφίξιμο στο στήθος ή δύσπνοια τη νύχτα. Εάν αισθανθείτε συμπτώματα άσθματος τη νύχτα, το άσθμα σας μπορεί να είναι πιο σοβαρό και ανεξέλεγκτο, όπως νομίζετε. Όχι μόνο μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα, το νυκτερινό άσθμα επηρεάζει επίσης τον ύπνο σας, δείχνει επίσης ανεπαρκή έλεγχο του άσθματος. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι πολλά συμπτώματα νυχτερινού άσθματος συνδέονται με αυξημένο αριθμό ασθενών στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, πρέπει να θεραπευτούν και ακόμη και θάνατο από άσθμα.
Αιτίες νυχτερινού άσθματος
Πολλοί λόγοι για τους οποίους τα άτομα με άσθμα θα υποστούν συμπτώματα άσθματος τη νύχτα. Ο φυσικός κύκλος του σώματος παίζει κάποιο ρόλο, με μερικές ορμόνες που βρίσκονται σε αιχμές (ή χαμηλότερες) φορές το πρωί. Μερικές από αυτές τις ορμόνες, όπως η μελατονίνη, αυξάνουν τη φλεγμονή στην αναπνευστική οδό.
Για τα άτομα με άσθμα, ο μεγαλύτερος αριθμός φλεγμονωδών κυττάρων στους αεραγωγούς είναι το πρωί, με κορυφή στις 4 το πρωί. Επιπλέον, όλοι οι ασθενείς με άσθμα εμφανίζουν μείωση της λειτουργίας των πνευμόνων τη νύχτα. Σε μια μελέτη, οι ασθενείς με νυκτερινό άσθμα ήταν γνωστό ότι παρουσίαζαν μείωση στη λειτουργία των πνευμόνων τη νύχτα κατά 20% σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν άσθμα που ήταν περίπου 4%.
Εκτός από τη συμβολή στο νυκτερινό άσθμα, πολλές άλλες αιτίες είναι:
- Έκθεση που προκαλεί άσθμα στα κρεβάτια, όπως ακάρεα κατοικίδιων ζώων ή φτερά
- Καθυστέρηση σε ανταπόκριση των ασκήσεων άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Κοιλιακά και ψυχρά προβλήματα (η βλέννα ρέει έξω από τη μύτη όταν κοιμάται)
- Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
- Βρογχόσπασμος που προκαλείται από μειωμένη θερμοκρασία σώματος
- Άσκηση άσθματος μια φορά την ημέρα που λαμβάνεται το πρωί
- Η άπνοια ύπνου, η οποία είναι μια σύντομη αναστολή της αναπνοής που προκαλείται από τις εκκρίσεις της αναπνευστικής οδού ή από τα μη φυσιολογικά σήματα του εγκεφάλου
Νυκτερινή διάγνωση άσθματος
Μετρήσεις με μέγιστο μετρητή ροής είναι η διάγνωση του άσθματος, συμπεριλαμβανομένου του νυχτερινού άσθματος.Μέγιστο ροόμετρο είναι ένα εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ασθενών με άσθμα. Αυτό το εργαλείο μπορεί να συγκρίνει τη σοβαρότητα της στένωσης της αναπνευστικής οδού ή σπασμός σε διαφορετικούς χρόνους.
Οι ερευνητές δείχνουν ότι περίπου το 30-70% των ασθενών με άσθμα οπουδήποτε έχουν πει στους γιατρούς τους ότι ξυπνούν τη νύχτα λόγω συμπτωμάτων άσθματος τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Μπορείτε να πάρετε νυκτερινό άσθμα ανάλογα με τον τύπο άσθματος που έχετε - συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, των μη αλλεργιών, της εργασίας και της άσκησης που προκαλούν άσθμα.
Όλοι οι πάσχοντες από οποιοδήποτε είδος άσθματος μπορούν να πάρουν νυκτερινό άσθμα εάν το άσθμα τους δεν ελέγχεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εάν έχετε άσθμα τη νύχτα, οι πιθανότητες είναι ότι το άσθμα σας δεν ελέγχεται σωστά.
Εάν ξυπνάτε περισσότερες από δύο φορές τη νύχτα λόγω βήχα, συριγμό ή σφίξιμο στο στήθος, τότε το άσθμα σας αποδεικνύεται ανεξέλεγκτο και θα πρέπει να επανεξετάσετε το σχέδιο θεραπείας άσθματος με τον βοηθό υγείας σας.
Νυκτερινή θεραπεία άσθματος
Το νυκτερινό άσθμα μπορεί πραγματικά να διαταράξει τη νύχτα σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της λειτουργίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε συγκεκριμένα την αιτία και να βρείτε την καλύτερη θεραπεία.
Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα
Αυτή είναι η ευκολότερη θεραπεία του νευρικού άσθματος. Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από αυτές τις συμβουλές:
- Χρησιμοποιήστε κάλυμμα στρώματος και μαξιλάρι που εμποδίζει τα ακάρεα
- Ψάξτε για αντιαλλεργικά μαξιλάρια
- Μην αφήνετε τα ζώα να μπαίνουν στην κρεβατοκάμαρα (ζωντανά ζώα και κούκλες)
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε τον αέρα ανοιχτό.
Αλλαγή της θεραπείας με το χρόνο
Εάν το νυκτερινό άσθμα προκληθεί από τη θεραπεία του άσθματος πολύ νωρίς, η αλλαγή του χρόνου και της δοσολογίας της θεραπείας μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα τη νύχτα. Για παράδειγμα, η χρήση μιας συσκευής εισπνοής μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί να τη χρησιμοποιείτε το πρωί μπορεί να αντέξει τα αποτελέσματα μέχρι τη νύχτα.
Επιπλέον, κάθε θεραπεία για άσθμα έχει εξεταστεί ειδικά τη νύχτα. Οι βήτα αγωνιστές μακράς δράσης, όπως το sarevent (salmetrol), πιστεύεται ότι μπορούν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα όταν λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα.
Θεραπεία του οξέος στομάχου
Υπάρχει αντιπαράθεση σχετικά με τη σχέση μεταξύ GERD ή ασθένειας γαστρικού οξέος, με νυκτερινό άσθμα. Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της παλινδρόμησης από το στομάχι και του οισοφάγου και αναστέλλει την αναπνευστική οδό. Έτσι εάν πάσχετε από οξύ στομάχου και άσθμα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που μπορούν να μειώσουν την παραγωγή οξέος και την καλή τροφή για γαστρική αναρροή.
