Τι είναι ο διαβήτης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης ή ο κοινώς ονομαζόμενος διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από διαταραχή της ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα λόγω διαφόρων πράξεων όπως:

Έλλειψη παραγωγής ινσουλίνης από το πάγκρεας
Έλλειψη απόκρισης του σώματος στην ινσουλίνη
Η επίδραση άλλων ορμονών που αναστέλλουν την απόδοση της ινσουλίνης

Ως εκ τούτου, ο διαβήτης χωρίζεται σε διάφορους τύπους, και συγκεκριμένα:

Διαβήτης τύπου 1

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί το σύστημα αντοχής να επιτεθεί και να βλάψει τα κύτταρα που παράγουν την ορμόνη ινσουλίνη, έτσι ώστε το πάγκρεας να μην μπορεί να παράγει αυτές τις ορμόνες. Αυτό θα προκαλέσει στο σώμα έλλειψη ινσουλίνης και αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Αυτή η κατάσταση γενικά επηρεάζει τους ασθενείς ηλικίας κάτω των 40 ετών, ιδιαίτερα στην εφηβεία. Συνήθως τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας εντοπίζονται ταχύτερα σε νεαρή ηλικία, ειδικά στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία.

Η αιτία αυτής της κατάστασης δεν είναι σαφής. Οι ειδικοί υποψιάζονται ότι η αιτία αυτής της νόσου μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Ωστόσο, ενδέχεται να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης αν:

τους γονείς ή τα αδέλφια σας που υποφέρουν από αυτή την πάθηση
σε κατάσταση έκθεσης σε ιογενείς ασθένειες
εμφάνιση αυτοαντισωμάτων
ανεπάρκεια βιταμίνης D, κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος ή γάλακτος γάλακτος και δημητριακών πριν από την ηλικία των 4 μηνών. Παρόλο που δεν προκαλεί άμεση αυτή την κατάσταση, εξακολουθεί να είναι επικίνδυνη.

Διαβήτης τύπου 2

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ασθένειας ζάχαρης, επειδή εμφανίζεται στο 90-95% όλων των περιπτώσεων.

Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1, οι πάσχοντες τύπου 2 συνεχίζουν να παράγουν ινσουλίνη. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στους ενήλικες, επειδή καλείται συχνά ενάρξεως ενηλίκου διαβήτη.

Ωστόσο, η ακριβής αιτία αυτού του γεγονότος είναι στην πραγματικότητα αβέβαιη. Αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στις αιτίες του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Το γεγονός ότι το υπερβολικό βάρος είναι μια σημαντική αιτία για τον διαβήτη, αλλά όχι όλοι οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι.

Άλλοι τύποι διαβήτη

Ο διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος διαβήτη που εμφανίζεται μόνο σε έγκυες γυναίκες. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη μητέρα και τα μωρά της αν δεν αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση συνήθως λύεται μετά τον τοκετό.

Άλλοι τύποι της νόσου συνήθως προκύπτουν από γενετικά σύνδρομα, χειρουργική επέμβαση, φάρμακα, υποσιτισμό, λοιμώξεις και άλλες ασθένειες. Ο διαβήτης insipidus είναι μια διαφορετική κατάσταση που προκαλείται από την αδυναμία των νεφρών να αποθηκεύουν νερό. Αυτή η κατάσταση είναι σπάνια και μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Γιατί μπορείτε να πάρετε διαβήτη;

Η πέψη και η απορρόφηση της ζάχαρης

Προηγουμένως παρακαλούμε να σημειώσετε ότι η κατάσταση αυτής της νόσου σχετίζεται στενά με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη). Η γλυκόζη είναι πολύ σημαντική για το σώμα, επειδή λειτουργεί ως πηγή ενέργειας για τα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος, ειδικά τον εγκέφαλο. Η γλυκόζη προέρχεται από το φαγητό που τρώτε και από το να αποθηκεύεται ως εφεδρική δόση στο συκώτι (ήπαρ). Ο τύπος της γλυκόζης που αποθηκεύεται στο ήπαρ ονομάζεται γλυκογόνο.

Εάν δεν έχετε φάει αυτόματα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας θα είναι χαμηλά, το συκώτι θα διασπάσει το γλυκογόνο σε γλυκόζη και θα εξισορροπήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.Δυστυχώς, όμως, τα κύτταρα του σώματος δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν "καύσιμο" απευθείας χωρίς τη βοήθεια της ορμόνης ινσουλίνης που πρέπει να παράγεται από τον αδένα του παγκρέατος.

Η ορμόνη ινσουλίνη καθιστά τη γλυκόζη ευκολότερη στην απορρόφηση από τα κύτταρα του σώματος έτσι ώστε να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ωστόσο, αν έχετε μειωμένη λειτουργία του παγκρέατος στην ποσότητα της παραγωγής ινσουλίνης, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα συνεχίσουν να αυξάνονται.

Εν τω μεταξύ, τα κύτταρα στο σώμα που τελικά δεν παίρνουν «καύσιμο» θα αισθάνονται πεινασμένα. Αυτό στη συνέχεια κάνει το σώμα να υποθέσει ότι είναι ανεπαρκής στη ζάχαρη, έτσι ώστε να διασπά το γλυκογόνο και πάλι. Στο τέλος, η ζάχαρη θα συνεχίσει να συσσωρεύεται στο αίμα και θα υπάρξουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που ονομάζονται υπεργλυκαιμία.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα κύρια συμπτώματα του διαβήτη:

Συχνά αισθάνονται διψασμένοι
Η συχνή ούρηση, εμφανίζεται μερικές φορές κάθε ώρα και ονομάζεται πολυουρία
Ασαφής και ξαφνική απώλεια βάρους
Κόπωση

Συμπτώματα που είναι σπάνια:

Ναυτία ή έμετος
Στις γυναίκες συμβαίνουν συχνά κολπικές μολύνσεις
Μυκητιασικές λοιμώξεις ή λοιμώξεις από τσίχλες
Ξηρό στόμα
Οι πληγές είναι δύσκολο να θεραπευτούν
Κνησμός του δέρματος, ειδικά στη βουβωνική ή κολπική περιοχή

Άλλα συμπτώματα του διαβήτη που πρέπει να γνωρίζετε

1. Πόδια πληγωμένα και μουδιασμένα

Πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα θα προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα του σώματος. Δεν έχουν όλα τα άτομα αυτά τα συμπτώματα.

Αλλά οι άνθρωποι που έχουν διαβήτη θα αισθάνονται μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στο σώμα, ειδικά στα πόδια. Τα συμπτώματα όπως αυτό συμβαίνουν συνήθως σε κάποιον που έχει διαβήτη για 5 ή περισσότερα χρόνια.

2. Θολή όραση

Οι θολές απόψεις για τους διαβητικούς (ονομασία για τους διαβητικούς) προέρχονται συνήθως από διαταραχές φακών (καταρράκτες) ή διαταραχές των οφθαλμικών νεύρων (διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια).

Η κατάσταση του σακχάρου στο αίμα που είναι αρκετά υψηλή μπορεί να προκαλέσει μια συσσώρευση πρωτεΐνης στο φακό του οφθαλμού με αποτέλεσμα καταρράκτη. Το ανεξέλεγκτο σάκχαρο αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει διαταραχές ή ακόμα και ρήξη των μικρών αιμοφόρων αγγείων στο μάτι, έτσι ώστε το νεύρο των ματιών (αμφιβληστροειδής) να μην μπορεί να λειτουργήσει σωστά.

3. Αλλαγές στην κατάσταση του δέρματος

Τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης ενθαρρύνουν τις χρωστικές ουσίες που προκαλούν μαύρες κηλίδες στο δέρμα. Εάν υπάρχουν αλλαγές που γίνονται αισθητές στο δέρμα, θα μπορούσε να είναι το πρώτο σημάδι ότι έχετε διαβήτη ή διαβήτη. Οι αλλαγές μπορούν να χαρακτηριστούν από το δέρμα που γίνεται σκοτεινό, φολιδωτό και εμφανίζονται πρώιμες ρυτίδες.

4. Ευαίσθητα σε λοίμωξη ή ασθένεια

Κάποιος με πρώιμα συμπτώματα διαβήτη τείνει να είναι πιο ευαίσθητος στις βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις επειδή έχει μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτοί οι μικροοργανισμοί χρειάζονται τη γλυκόζη ως πηγή ενέργειας. Η μόλυνση μπορεί να αναπτυχθεί σε ζεστές και υγρές πτυχές του δέρματος, όπως μεταξύ των δακτύλων και των ποδιών, κάτω από το στήθος, ή μέσα ή γύρω από τα γεννητικά όργανα.

5. Κόκκινα και διογκωμένα ούλα

Αυτή η ασθένεια ζάχαρης μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την ικανότητά σας να καταπολεμήσετε τις λοίμωξεις, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης στα ούλα και τη γνάθο. Τα ούλα σας μπορεί να είναι πρησμένα ή μπορεί να τραυματιστούν.

6. Αργή επούλωση τραυμάτων

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος και να προκαλέσει νευρική βλάβη στην περιοχή του σώματος που παρεμβαίνει στη φυσική διαδικασία της ίασης του σώματός σας.

Γνωρίζοντας τα συμπτώματα νωρίς θα σας διευκολύνει να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα και ακόμη και να τα αποτρέψετε. Ο διαβήτης ή ο διαβήτης μπορούν επίσης να αποφευχθούν με την τακτική άσκηση, διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα φυσιολογικά.

Για να διατηρήσετε τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αντι-ζάχαρη, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να αντικαταστήσετε την καθημερινή σας ζάχαρη. Χρησιμοποιήστε γλυκαντικά χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και χωρίς ζάχαρη για την πρόληψη της νόσου των σακχάρων και του ελέγχου της πρόσληψης θερμίδων.

7. Ζήστε γρήγορα

Η έλλειψη ινσουλίνης για τη ζάχαρη στα κύτταρα κάνει τους μυς και τα όργανα να εξασθενίζουν και το σώμα εξαντλείται. Ο εγκέφαλος θα σκεφτεί ότι η έλλειψη ενέργειας οφείλεται στην έλλειψη τροφής, οπότε το σώμα προσπαθεί να αυξήσει την πρόσληψη τροφής στέλνοντας πεινασμένα σήματα.

8. Ξαφνική απώλεια βάρους

Αν και η όρεξη αυξάνεται, οι διαβητικοί μπορούν να βιώσουν απώλεια βάρους, ακόμη και πολύ δραστικά. Προσέξτε εάν η αλλαγή είναι έως και 5 τοις εκατό του σωματικού βάρους.

Επειδή η ικανότητα του μεταβολισμού της γλυκόζης είναι μειωμένη, ο οργανισμός θα χρησιμοποιήσει οτιδήποτε άλλο ως «καύσιμο», όπως οι μύες και το λίπος, έτσι ώστε οι άνθρωποι να φαίνονται λεπτές.

Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;

Θα πρέπει αμέσως να δείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε την κατάσταση εάν αισθανθείτε τα συμπτώματα του διαβήτη που αναφέρονται παραπάνω. Επιπλέον, πρέπει να καλέσετε έναν αριθμό έκτακτης ανάγκης εάν αισθάνεστε:

αίσθημα ναυτία και αδυναμία
αισθάνεται υπερβολική δίψα και όταν ούρηση συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος
αναπνεύστε γρήγορα

Τι είναι το φάρμακο για το διαβήτη;

Ο διαβήτης είναι μια ανίατη ασθένεια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αισθάνεστε απελπιστική. Αυτός ο διαβήτης ή ο διαβήτης μπορεί ακόμα να ξεπεραστούν και να ελεγχθούν με κάποιο τρόπο. Μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να ελέγξετε αυτή την ασθένεια. Εδώ είναι μια θεραπεία για διαβήτη ή διαβήτη:

Φάρμακα για διαβήτη τύπου 1

Οι διαβητικοί που έχουν τύπο 1, το σώμα σας επιτίθεται σε κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη, έτσι ώστε να μειωθούν τα επίπεδα ινσουλίνης του σώματος. Έτσι, στο φάρμακο τύπου 1 σακχαρώδη διαβήτη, οι ασθενείς γενικά θα λαμβάνουν φάρμακο διαβήτη με τη μορφή του ινσουλίνη που θα εγχέεται καθημερινά στο σώμα του ασθενούς. Ορισμένοι τύποι ινσουλίνης περιλαμβάνουν:

Η ινσουλίνη με γρήγορη δράση. Η ινσουλίνη θα χορηγείται συνήθως όταν έχετε μόνο λίγο χρόνο για την ένεση της ινσουλίνης, όπως όταν τα επίπεδα σακχάρου υπερβαίνουν το στόχο.
Η ινσουλίνη με αργή δράση. Σε αντίθεση με την ινσουλίνη με ταχεία δράση, η ινσουλίνη βραδείας δράσης χρησιμοποιείται συνήθως όταν έχετε περισσότερο χρόνο για την ένεση της ινσουλίνης. Όμως σε σύγκριση με την ινσουλίνη ταχείας δράσης, η ινσουλίνη βραδείας δράσης χρησιμοποιείται λιγότερο συχνά.
Ινσουλίνη με ενδιάμεση δράση. Αν και η διάρκεια του χρόνου αυτού του τύπου της ινσουλίνης εγχέεται είναι σχετικά μεγάλη, η ενδιάμεση δράση της ινσουλίνης συνδυάζεται συνήθως με ταχύτερη δράση, έτσι ώστε να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη της ένεσης.

Φάρμακα για διαβήτη τύπου 2

Σε αυτή την κατάσταση, γενικά, αυτό που συμβαίνει είναι ότι το σώμα σας δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει ινσουλίνη, όπως θα έπρεπε. Έτσι, σε αντίθεση με την περίπτωση του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, ένα φάρμακο διαβήτη με τη μορφή κάψουλων που λαμβάνεται από το στόμα καθημερινά θα χορηγείται γενικά ή ακόμα και μπορεί να ενθαρρυνθείτε μόνο για να αυξήσετε την ποσότητα της άσκησης σας.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής όπως η τακτική άσκηση και η διατροφή ειδικά για τον διαβήτη είναι οι κύριες επιλογές για την αντιμετώπιση του διαβήτη. Εάν αυτό δεν είναι αρκετό, το φάρμακο διαβήτη μπορεί να σας βοηθήσει.

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένα φάρμακα τύπου 2 διαβήτη είναι σε θέση να δώσουν κάποιες ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2 με μετφορμίνη που προκαλεί αποτελέσματα όπως φούσκωμα σε διάρροια. Αλλά αυτές οι παρενέργειες δεν εμφανίζονται πάντα σε όλους. Συζητήστε με το γιατρό σας αν παρουσιάσετε παρενέργειες του φαρμάκου.

Για τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2, πρέπει να πάρετε μια ειδική δίαιτα για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Πρέπει να τρώτε σνακ την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε πάντα το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας με ένα γλυκομετρητή και να δείτε αν υπάρχουν ενδείξεις ότι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό. Ο γιατρός θα σας εξηγήσει πώς να κάνετε ενέσεις ινσουλίνης, ώστε να μπορείτε να κάνετε την ένεση στον εαυτό σας στο σπίτι, συνήθως 2-3 φορές την ημέρα.

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσετε να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση;

1. Διατηρήστε τη διατροφή και τη διατροφική πρόσληψη

Στην πραγματικότητα, τα τρόφιμα για τα άτομα με διαβήτη είναι σχεδόν τα ίδια με τα άτομα που είναι υγιή. Η διαφορά είναι ότι το φαγητό σας είναι πιο οργανωμένο από αυτούς. Υγιεινές διατροφικές συνήθειες κάθε μέρα είναι σχεδόν ίδιες με την ιατρική διατροφική θεραπεία.

Τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα προορίζεται πάντα να τρώει θρεπτικά τρόφιμα, χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες ώστε να μπορείτε ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα Εσείς. Τι είδους τρόφιμα πρέπει να φάτε;

Τρόφιμα φτιαγμένα από ολικούς κόκκους ή σύνθετους υδατάνθρακες όπως καστανό ρύζι, ψητές πατάτες, πλιγούρι βρώμης, ψωμί και σιτηρά από δημητριακά ολικής αλέσεως.
Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με ένα γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων και κρατήστε το χρώμιο για να βελτιώσετε τη λειτουργία της ινσουλίνης στο σώμα, έτσι ώστε να συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Άπαχο κρέας ατμού, βρασμένο, ψημένο και καμένο.
Τα λαχανικά υφίστανται επεξεργασία με βρασμό, ατμό, το ψήσιμο ή την ακατέργαστη κατανάλωση. Λαχανικά που είναι καλά για τους πάσχοντες, όπως το μπρόκολο και το σπανάκι.
Φρέσκα φρούτα. Εάν θέλετε να κάνετε χυμό, δεν πρέπει να προσθέσετε ζάχαρη.
Τα καρύδια, συμπεριλαμβανομένης της σόγιας με τη μορφή του ατμού, ψήνονται για σούπα και σοτάρονται.
Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά.
Ψάρια όπως ο τόνος, ο σολομός, η σαρδέλα και το σκουμπρί.

Εάν υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή, το σωματικό σας βάρος παραμένει ιδανικό, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι σταθερά και αποφεύγετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Συμβουλές για τη διαχείριση της διατροφής σας εάν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη

Εγχύστε την ινσουλίνη σας.
Φάτε την ίδια ποσότητα φαγητού κάθε μέρα σχεδόν την ίδια στιγμή.
Μην παραλείπετε τα γεύματα, ειδικά εάν έχετε λάβει ένεση με ινσουλίνη. Αν το χάσετε, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας μειώνεται.

Συμβουλές εάν δεν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη

Προσέχετε τη δίαιτα που δίνετε.
Μην παραλείψετε τα γεύματα, ειδικά εάν παίρνετε από του στόματος υπογλυκαιμικά φάρμακα (OHO) για αυτή την πάθηση. Αν το χάσετε, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας μειώνεται.
Η παράκαμψη του χρόνου μπορεί να σας κάνει να τρώτε πάρα πολύ την επόμενη ώρα και μπορεί να προκαλέσει πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.

2. Τακτική άσκηση

Τα οφέλη της τακτικής άσκησης για τους διαβητικούς είναι να βοηθήσουν να μειωθεί το βάρος, η ινσουλίνη μπορεί να μειώσει πιο εύκολα το σάκχαρο του αίματος, να βοηθήσει την καρδιά και τους πνεύμονες να λειτουργήσουν καλύτερα και να σας δώσουν περισσότερη ενέργεια.

Δεν χρειάζεται να είστε πάρα πολύ βαρύς. Μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα, να κολυμπήσετε, να κάνετε ποδηλασία κοντά στο σπίτι σας, να καθαρίσετε το σπίτι σας ή να αρχίσετε ένα χόμπι κηπουρικής είναι μια καλή ιδέα να μείνετε ενεργός.

Δοκιμάστε να ασκείτε τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για περίπου 30 έως 45 λεπτά. Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που σπάνια αθλείται, δοκιμάστε 5 με 10 λεπτά στην αρχή του αθλήματος, από εδώ αργότερα μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο.

Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι μικρότερο από 100-120, φάτε ένα μήλο ή ένα ποτήρι γάλα πριν ασκηθείτε. Όταν ασκείστε, φέρτε σνακ έτσι ώστε το σάκχαρό σας να μην πέσει.

Συμβουλές εάν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη

Άσκηση μετά από φαγητό, όχι πριν από το φαγητό.
Δοκιμάστε το σάκχαρό σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση. Μην ασκείτε εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι χαμηλό, λιγότερο από 70.
Αποφύγετε την άσκηση πριν από το κρεβάτι επειδή μπορεί να προκαλέσει πτώση του σακχάρου στο αίμα τη νύχτα.

Συμβουλές εάν δεν χρησιμοποιείτε ινσουλίνη

Επισκεφθείτε το γιατρό σας, αν σκοπεύετε να συμμετάσχετε σε πρόγραμμα γυμναστικής ή άσκησης.
Δοκιμή σακχάρου στο αίμα σας πριν και μετά την άσκηση εάν πάρετε φαρμακευτική αγωγή με σακχαρώδη διαβήτη. Βεβαιωθείτε ότι το σάκχαρό σας δεν είναι μικρότερο από 70.

3. Ελέγξτε επιμελώς το σάκχαρό σας στο αίμα κάθε μέρα

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά. Αυτός είναι ένας σημαντικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε και να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα φυσιολογικά. Οι έλεγχοι του σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να παρέχουν πληροφορίες για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας την εποχή εκείνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κιτ δοκιμής σακχάρου αίματος καλούμενο glucometer. Με οδηγίες χρήσης ως εξής:

Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας έχουν πλυθεί, βάλτε το χαρτί μέσα δοκιμαστική ταινία σε μετρητή σακχάρου αίματος.
Αργά, τρυπήστε τα άκρα των δακτύλων με μια αποστειρωμένη βελόνα μέχρι να βγει το αίμα
Αν το αίμα βγαίνει λίγο, σιγά-σιγά μασάζ το δάκτυλο μέχρι το αίμα να βγει αρκετά
Κρατήστε και κρατήστε πατημένο το άκρο δοκιμαστική ταινία έως ότου το αίμα στάξει δοκιμαστική ταινία, και περιμένετε τα αποτελέσματα.
Το επίπεδο γλυκόζης αίματός σας θα εμφανιστεί στην οθόνη της συσκευής

Τα επίπεδα γλυκόζης είναι γενικά διαφορετικά πριν και μετά το φαγητό. Για τα κανονικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα πριν από τα γεύματα, τα επίπεδα είναι περίπου 70-130 mg / dL. Στη συνέχεια, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα δύο ώρες μετά το φαγητό πρέπει να είναι μικρότερα από 180 mg / dL και πριν το χρόνο για ύπνο κυμαίνεται από 100-140 mg / dL.

Η ποσότητα των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να περιγράψει την κατάσταση της υγείας σας. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα θεωρούνται σημάδι ότι η κατάσταση του σώματός σας δεν είναι υγιής. Καταγράψτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάθε φορά που ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

4. Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε πάντα φάρμακα ή εισάγετε ινσουλίνη

Αν και αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να θεραπευτεί, μια έγκαιρη εξέταση μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των ατόμων με διαβήτη. Ο στόχος της θεραπείας με ένεση ινσουλίνης είναι να διατηρηθεί μια ισορροπία των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος επιπλοκών.

Τα σωστά φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2

Η ισορροπία των επιπέδων σακχάρου στο αίμα στους διαβητικούς μπορεί μερικές φορές να μην διατηρείται σωστά μόνο με την εφαρμογή υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φάρμακο για να το χειριστείτε.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φαρμάκων (συνήθως σε μορφή δισκίων) που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτή την πάθηση (από του στόματος υπογλυκαιμικά φάρμακα). Μπορεί επίσης να σας χορηγηθεί ένας συνδυασμός δύο ή περισσότερων φαρμάκων για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Παρέχεται το συνηθισμένο φάρμακο μετφορμίνη, σουλφονυλουρίες, πιογλιταζόνη, γλιπτίνη, αγωνιστής, ακαρβόζη, νατεγλινίδη και ρεπαγλινίδης

Η θεραπεία με ινσουλίνη ως σύντροφος σε άλλα φάρμακα

Τα φάρμακα σε μορφή δισκίων μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά για τη θεραπεία του διαβήτη ή του διαβήτη, οπότε τα χρειάζεστε ινσουλινοθεραπεία. Με βάση τη δοσολογία και τον τρόπο χρήσης της, αυτή η θεραπεία μπορεί να δοθεί για να αντικαταστήσει ή να χορηγηθεί μαζί με τα φάρμακα όπως προαναφέρθηκε.

Τι είναι ο διαβήτης;

Rated 4/5 based on 887 reviews

Τι είναι ο διαβήτης;

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;

Τι είναι ο διαβήτης;