Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Πού παράγεται η ορμόνη αδρεναλίνης;
- Οι όγκοι των επινεφριδίων μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση
- Η ορμόνη αδρεναλίνης αυξάνεται επίσης λόγω του στρες
- Αποτρέψτε το στρες από ασκήσεις αναπνοής
- Ο ρόλος της αδρεναλίνης στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης
Ιατρικό βίντεο: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Η ορμόνη επινεφριδίων λειτουργεί για να επηρεάσει, να ρυθμίσει και να καθορίσει την ικανότητα του σώματος να διατηρεί υγιή αρτηριακή πίεση. Όταν το επινεφρίδιο αδένα υποστεί βλάβη τότε το επίπεδο είναι υπερβολικό, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, συμπτώματα πονοκεφάλων και απώλεια βάρους.
Πού παράγεται η ορμόνη αδρεναλίνης;
Η ορμόνη των επινεφριδίων παράγεται από τα επινεφρίδια που βρίσκονται στην κορυφή του νεφρού, βοηθώντας στη σταθεροποίηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης. Κάνοντας τακτική άσκηση συνοδευόμενη από την εφαρμογή της σωστής διατροφής, τα επινεφρίδια θα παράγουν ορμόνες σε κανονικές ποσότητες, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να λειτουργήσει καλά.
Αυτοί οι αδένες θα αυξήσουν την παραγωγή ορμονών επινεφριδίων όταν είστε σε κατάσταση φόβου, άγχους ή άγχους. Αυτό προκαλεί στον εγκέφαλο και την καρδιά να πάρει επιπλέον αίμα, και τελικά να αντλεί αίμα γρηγορότερα.
Οι όγκοι των επινεφριδίων μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση
Η εμφάνιση όγκων στα επινεφρίδια μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή ορμονών σε υπερβολικές ποσότητες ή να ονομάζεται κατάσταση φαιοχρωμοκυττάρων.
Όταν παράγεται πάρα πολύ αδρεναλίνη, διεγείρει την καρδιά να αντλεί περισσότερο αίμα, αυξάνει τον όγκο του αίματος και τελικά αυξάνει την αρτηριακή πίεση.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση που προκαλείται από αυτή την κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο σε ορισμένες περιοχές του σώματος, όπως χαμηλότερο στήθος, ναυτία, ανθυγιεινή απώλεια βάρους, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, υπερβολική εφίδρωση και δυσανεξία στη θερμοκρασία, καθώς και οξεία και ακραία κεφαλαλγία .
Η ορμόνη αδρεναλίνης αυξάνεται επίσης λόγω του στρες
Το κεντρικό νευρικό σύστημα του σώματος θα παράγει μια αντίδραση "μάχης-ή-πτήσης" όταν το σώμα δοκιμάσει άγχος. Όπου αυτή η κατάσταση θα κάνει επίσης ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος να ενεργοποιήσει το επινεφρίδιο του αδένα για να απελευθερώσει περισσότερη αδρεναλίνη και κορτιζόλη.
Όταν αισθανθείτε οξύ άγχος (άγχος σε σύντομο χρονικό διάστημα) παραδείγματα όπως κολλήσει στην κυκλοφορία στο δρόμο), ο καρδιακός ρυθμός θα αυξηθεί και τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν σε μεγάλους μυς και την καρδιά θα διευρυνθούν. Αυτό προκαλεί αύξηση του όγκου του αίματος που αντλείται σε όλο το σώμα και αυξάνει την αρτηριακή πίεση που ανεβαίνει.
Αποτρέψτε το στρες από ασκήσεις αναπνοής
Επίσης, όταν αντιμετωπίζετε χρόνιο άγχος (μακροχρόνιο άγχος), ο καρδιακός σας ρυθμός θα αυξηθεί με συνέπεια. Τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της ορμόνης του στρες θα αυξηθούν επίσης συνεχώς.
Για να αποφύγετε το άγχος μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις αναπνοής. Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν τα οφέλη για την υγεία από την άσκηση βαθιά αναπνοή sως έναν τρόπο να ανακουφίσει το δικαίωμα άγχους.
Το εισερχόμενο οξυγόνο αντικαθιστά το διοξείδιο του άνθρακα που βγαίνει όταν αναπνέουμε βαθιά μεταφέροντας μια πληθώρα πλεονεκτημάτων στο σύστημα του σώματος. Ο έλεγχος της αναπνοής αναφέρεται ότι επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει ή σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση. Αυτό έχει συσχετιστεί με χαμηλότερα επίπεδα στρες.
Ο ρόλος της αδρεναλίνης στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης
Παρόλο που μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, οι ορμόνες των επινεφριδίων πρέπει επίσης να διατηρηθούν για την αρτηριακή σας πίεση. Η καλύτερη επιλογή για τη σταθεροποίηση ή τη διατήρηση της υγιούς αρτηριακής πίεσης είναι ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, η αποφυγή άγχους, η άσκηση και η υγιεινή και θρεπτική διατροφή.
Ορισμένα συμπληρώματα ενέργειας και ποτά που περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης παράγουν μια ανώμαλη ποσότητα αδρεναλίνης, η οποία τελικά αυξάνει την αρτηριακή πίεση επίσης.
Η επανάληψη αυτής της διαδικασίας με την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης στα καθημερινά προϊόντα προκαλεί μερικές φορές προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση και τη νεφρική βλάβη.
Γι 'αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα ή ορισμένα φάρμακα. Επίσης, μειώστε την πρόσληψη καφεΐνης που μπορεί να βλάψει τα νεφρά και να αυξήσει την υψηλή αρτηριακή σας πίεση
Οι γιατροί έχουν τη δυνατότητα να αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με την υπέρταση που προκαλούνται από επιπλοκές της αδρεναλίνης, με τη βοήθεια βοήθειας από φάρμακα όπως τα διουρητικά.
Συχνά, ορισμένοι αναστολείς ενζύμων και αναστολείς χρειάζονται για τη θεραπεία περιπτώσεων σοβαρής υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σε περιπτώσεις που εμπλέκονται ακραία παχύσαρκα άτομα, τα φάρμακα σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση είναι υποχρεωτικά.
