Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Πόνος στο μαστό: 10 απίθανες αιτίες μέσα από φωτογραφίες!!!
- Ποιες είναι οι συχνές αιτίες του άλγους του αγκώνα;
- Τενίνωση ή τενοντίτιδα
- Ο θυρεοειδής ολεκρανός
- Οστεοαρθρίτιδα
Ιατρικό βίντεο: ✅ Πόνος στο μαστό: 10 απίθανες αιτίες μέσα από φωτογραφίες!!!
Στις πολεμικές τέχνες, μπορεί συχνά να ακούσετε τους ανθρώπους να λένε ότι ο αγκώνας είναι το πιο σκληρό κόκκαλο στο σώμα. Αν και η δήλωση μπορεί να είναι αλήθεια, μπορείτε ακόμα να αισθανθείτε πόνο στον αγκώνα λόγω τραύματος ή τραυματισμού.
Η άρθρωση αγκώνα αποτελείται από οστά, χόνδρο (χόνδρους), συνδέσμους και υγρό. Οι μύες και οι τένοντες βοηθούν την άρθρωση του αγκώνα να κινείται ελεύθερα. Όταν μία από αυτές τις δομές τραυματιστεί ή τραυματιστεί, θα αντιμετωπίσετε προβλήματα αγκώνα. Πολλοί παράγοντες προκαλούν πόνο στον αγκώνα, όπως:
- Ο τραυματισμός κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι μια κοινή αιτία του άλγους του αγκώνα.
- Ατύχημα όταν πέφτει.
- Άσκηση που στηρίζεται στις αρθρώσεις.
- Ασθένειες και διαταραχές που επηρεάζουν τα μέρη του σώματος.
Οι αγκώνες σας μπορεί να παρουσιάσουν ρωγμές ή εξάρσεις λόγω του ότι πέφτουν δεξιά στους αγκώνες σας ή τα χέρια σας παίρνουν υπερβολική πίεση. Ο γιατρός σας μπορεί να ισιώσει τις εξάρθρωμένες αρθρώσεις σας και μην προσπαθήσετε να το κάνετε μόνοι σας χωρίς την επίβλεψη ειδικών.
Όταν ο αγκώνας σας είναι ραγισμένος ή εξαρθρωμένος, κάνετε αμέσως πρώτη βοήθεια. Μην μετακινείτε τους αγκώνες σας και συνδέετε τα νάρθηκα για να μειώσετε τους κραδασμούς. Μπορείτε να τοποθετήσετε παγοκύστες για να μειώσετε το πρήξιμο στην τραυματισμένη περιοχή.
Ποιες είναι οι συχνές αιτίες του άλγους του αγκώνα;
Για να πάρετε την καλύτερη θεραπεία, πρώτα γνωρίζετε την αιτία του πόνου στον αγκώνα σας.
Τενίνωση ή τενοντίτιδα
Η τενοντίωση, αλλιώς γνωστή ως χρόνια τενοντίτιδα, είναι ένας τραυματισμός τένοντα που προκαλεί ακραίο πόνο στον αγκώνα. Η αιτία της τενοντίτιδας είναι η συνήθεια να χρησιμοποιείτε τους καρπούς και τους αγκώνες σας συνεχώς, όπως ρίχνετε μπέιζμπολ ή κουνάτε γκολφ ή παίζετε τένις.
Υπάρχουν δύο τύποι τενοντίτιδας, ήτοι η έμφυτη επικονδυλίτιδα ή ο «γκολφ αγκώνα» (τύπος τενοντίτιδας που επηρεάζει το εσωτερικό του αγκώνα) και η πλευρική επικονδυλίτιδα ή «αγκώνα τένις» (ο τύπος τενοντίτιδας που επηρεάζει το εξωτερικό του αγκώνα).
Για τον πόνο που προκαλείται από τους τένοντες, τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν σταδιακά με ανάπαυση, φυσική θεραπεία ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Ο θυρεοειδής ολεκρανός
Μερικές φορές ο πόνος του αγκώνα μπορεί να προέλθει από την μπούρσα, μια μικρή τσάντα γεμάτη με υγρό που βοηθά στην προστασία και λίπανση της άρθρωσης. Η κλίση ή η πρόσκρουση στους αγκώνες, τις μολύνσεις και την αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο απόθεμά σας.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα και μαξιλάρια αγκώνα. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Οστεοαρθρίτιδα
Η οστεοαρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί πόνο και μειώνει την κίνηση στα χέρια σας. Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε άρθρωση, αλλά συνήθως επιτίθεται στα χέρια, τα γόνατα, τους γοφούς ή τη σπονδυλική στήλη.
Η οστεοαρθρίτιδα καταστρέφει τον χόνδρο, πράγμα που βοηθάει στη μείωση των ξαφνικών κινήσεων. Όταν συμβαίνει αυτή η κατάσταση, τα οστά που τρίβονται μεταξύ τους κατά τη διάρκεια του χρόνου θα βλάψουν μόνιμα τις αρθρώσεις.
Οι θεραπείες που μπορούν να δοθούν είναι συστάσεις για άσκηση, φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση, συμπεριλαμβανομένης της αντικατάστασης άρθρωσης για πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Σε πολλές περιπτώσεις, πρέπει να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία μετά από θεραπεία σοβαρών τραυματισμών αγκώνα. Η φυσική θεραπεία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της εμβέλειας μετά από χειρουργική επέμβαση ή αφού αφαιρεθούν τα νάρθηκα ή τα χυτά.
