Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ορθοσωμική γυμναστική, σχολικά καθίσματα, τραυματισμοί και πρώτες βοήθειες-POWER POINT-(MP4).
- Να είστε προσεκτικοί στον χώρο εργασίας σας
- Αποφύγετε τραυματισμούς που προκαλούνται από πτώση αντικειμένων
- Εξασφαλίστε ασφάλεια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
- Εξετάστε τον καιρό
Ιατρικό βίντεο: Ορθοσωμική γυμναστική, σχολικά καθίσματα, τραυματισμοί και πρώτες βοήθειες-POWER POINT-(MP4).
Χιλιάδες εργαζόμενοι τραυματίζονται κάθε χρόνο και ορισμένοι από αυτούς έχουν σοβαρούς απειλητικούς για τη ζωή τραυματισμούς. Όλοι οι τύποι εργασιών, τόσο οι εργασίες γραφείου όσο και οι εργασίες κατασκευής, κινδυνεύουν να τραυματιστούν. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την προσωπική σας ασφάλεια στην εργασία.
Να είστε προσεκτικοί στον χώρο εργασίας σας
Πολλοί εργαζόμενοι δεν γνωρίζουν ότι η κακή βελτίωση στο χώρο εργασίας αποτελεί μείζον παράγοντα για την πρόκληση ατυχημάτων στο χώρο εργασίας. Για παράδειγμα, μπορείτε εύκολα να γλιστρήσετε ή να πετάξετε πάνω από αντικείμενα που είναι στρωμένα στο πάτωμα. Πάντα βεβαιωθείτε ότι ο χώρος εργασίας σας είναι καθαρός και καλά οργανωμένος για να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού. Μπορείτε να συμβουλεύσετε την εταιρεία να χρησιμοποιήσει ένα μη αντιολισθητικό μαξιλάρι στο πάτωμα ή να χρησιμοποιήσει αντιολισθητικά παπούτσια στο γραφείο.
Εάν εργάζεστε σε εργοτάξιο ή σε πολυώροφο κτίριο, βεβαιωθείτε πάντοτε ότι οι σκάλες ή ο σκελετός του κτιρίου είναι σε καλή κατάσταση ή έχουν εγκατασταθεί σωστά. Η κατάσταση των σκαλοπατιών και του κτιρίου πρέπει να επιθεωρείται και να συντηρείται τακτικά.
Ως αυτοπροστασία, εξετάστε τα πρότυπα διαμόρφωσης των κτιρίων και αναφέρετε αμέσως στην τεχνική ενότητα εάν συναντήσετε κάτι που δεν λειτουργεί σωστά ή μπορεί να απειλήσει την ασφάλειά σας.
Αποφύγετε τραυματισμούς που προκαλούνται από πτώση αντικειμένων
Ο εξοπλισμός ατομικής προστασίας για τους εργαζόμενους σε ακραία περιβάλλοντα διαδραματίζει ασφαλώς σημαντικό ρόλο για την ασφάλεια. Ακολουθούν οι συμβουλές που μπορείτε να προσπαθήσετε να αποφύγετε ανεπιθύμητα περιστατικά κατά την εργασία:
- Αποφύγετε να εργάζεστε κάτω από γερανό ή γερανός, ανυψωτήρες ή βαριά μηχανήματα σε λειτουργία.
- Φορέστε γυαλιά και μάσκες προσώπου για να αποφύγετε σωματίδια, χημικά ή καυστικά υγρά που αναμιγνύονται στον αέρα.
- Χρησιμοποιήστε γάντια για να αποφύγετε κοψίματα, γρατζουνιές, τρυπήματα, εγκαύματα, έκθεση σε χημικά ή ακραίες θερμοκρασίες.
- Φορέστε ένα σκληρό καπέλο για να προστατέψετε το κεφάλι από την πτώση αντικειμένων.
- Χρησιμοποιήστε τα παπούτσια ασφαλείας στην εργασία για να προβλέψετε βαριά αντικείμενα που πέφτουν και βλάπτουν το πόδι.
- Φορέστε τα ωτοασπίδες για να προστατεύσετε τη λειτουργία ακοής σε έναν πολύ θορυβώδη χώρο εργασίας.
- Στερεώστε τη ζώνη ασφαλείας εάν πρέπει να εργαστείτε με ένα όχημα.
Εξασφαλίστε ασφάλεια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
Πρέπει να διασφαλίσετε την κατάσταση του οχήματος της εταιρείας σας που θα χρησιμοποιήσετε για να εργαστείτε. Τα οχήματα πρέπει να επιθεωρούνται και να επισκευάζονται τουλάχιστον μία φορά το μήνα.Εάν οδηγείτε ένα όχημα, ελέγξτε προσεκτικά τη λειτουργία των προβολέων, το σήμα στροφής, την πίεση ελαστικών και την ποσότητα καυσίμου στη δεξαμενή, για να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού.
Εξετάστε τον καιρό
Ο καιρός που είναι πολύ ζεστός ή πολύ κρύος μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία σας. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις για όσους από εσάς εργάζεστε σε ακραίες συνθήκες.
Εάν ο καιρός είναι κρύος, διατηρήστε τη θερμοκρασία του σώματος φορώντας χοντρά ρούχα που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα. Φέρτε ανταλλακτικά ρούχα για να προβλέψετε εάν τα ρούχα σας είναι βρεγμένα.
Σε περίπτωση ζεστού καιρού, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αφυδατωθεί με την κατανάλωση πολλών υδάτων. Φορέστε χαλαρά ρούχα και κάνετε συχνά διαλείμματα στη δροσερή περιοχή ανάπαυσης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλές όταν εργάζεστε σε ακραίες θερμοκρασίες.
Επί του παρόντος, τα εργατικά ατυχήματα θεωρούνται πολύ συνηθισμένα. Η ασφάλεια στο περιβάλλον εργασίας δεν είναι μόνο ευθύνη της εταιρείας, αλλά και η ευθύνη σας ως εργαζόμενος. Εάν έχετε σοβαρό τραυματισμό, μιλήστε στην εταιρεία σας για βοήθεια και προφυλάξεις, ώστε το ατύχημα να μην ξανασυμβεί.
