Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πλούσια σε μαγνήσιο τρόφιμα που πρέπει να φάτε
- 1. σόδα
- 2. Παγωτό και γλυκά κέικ
- 3. Ζεστά ποτά και φαγητό
- 4. Όξινα φρούτα
- 5. Candy
- 6. Κύβοι πάγου
- Τότε πώς μπορείτε να φάτε το φαγητό παραπάνω χωρίς να κάνετε τα πονεμένα δόντια;
Ιατρικό βίντεο: Πλούσια σε μαγνήσιο τρόφιμα που πρέπει να φάτε
Έχοντας ευαίσθητα δόντια που παίρνουν λίγο πόνο συχνά είναι πολύ ενοχλητικό, έτσι; Δυστυχώς, αν το αγαπημένο σας φαγητό γίνει πραγματικά η σκανδάλη. Προσπαθήστε να φανταστείτε, όταν γιορτάζετε ιδιαίτερες στιγμές με την οικογένειά σας, δεν μπορείτε να απολαύσετε ποικιλία από νόστιμα φαγητά μόνο και μόνο επειδή τα δόντια σας είναι πάντα επώδυνα. Πρέπει να είναι πολύ ενοχλητικό, έτσι;
Πραγματικά, ποια είναι τα τρόφιμα και τα ποτά που συχνά προκαλούν πόνο στους δοντιών; Επιπλέον, υπάρχει μια εύκολη λύση, ξέρετε, αποδεικνύεται! Ελέγξτε την παρακάτω κριτική και μην αφήσετε ευαίσθητα δόντια να χαλάσουν τις ιδιαίτερες στιγμές σας.
1. σόδα
Αναφορά από καθημερινή υγεία, αναψυκτικά ή αναψυκτικά είναι ένα από τα ποτά που είναι πιο συχνά η αιτία του πόνου στους ιδιοκτήτες των ευαίσθητων δοντιών. Η σόδα έχει δύο κύρια συστατικά που μπορούν να τονώσουν τον πόνο στα οδοντικά νεύρα, δηλαδή τη ζάχαρη και το οξύ, γι 'αυτό δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η σόδα είναι πολύ εύκολο να κάνει πόνο στα δόντια.
2. Παγωτό και γλυκά κέικ
Η θερμοκρασία των τροφίμων ή ποτών επίσης προκαλεί ευαίσθητα δόντια να αισθάνονται πόνο. Η κρύα θερμοκρασία του παγωτού κάνει τα δόντια σας να πονάνε εύκολα. Επειδή, τα άτομα με ευαίσθητα δόντια δεν έχουν στρώμα σμάλτου (το εξωτερικό στρώμα των δοντιών) που λειτουργεί ως καλός προστάτης. Χωρίς ένα στρώμα σμάλτου για την προστασία των δοντιών, η θερμοκρασία του παγωτού μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πόνο.
Το παγωτό δεν είναι μόνο κρύο, αλλά η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορεί να κάνει τα δόντια πιο ευαίσθητα. Αυτό είναι το ίδιο με τα γλυκά κέικ που είναι τα αγαπημένα σας. Η ζάχαρη σε γλυκά κέικ είναι επίσης αρκετά υψηλή για να κάνει τα δόντια σας να αισθάνονται περισσότερο πόνο. Επειδή, η ζάχαρη κάνει τα δόντια πιο ευαίσθητα.
3. Ζεστά ποτά και φαγητό
Εκτός από τις χαμηλές θερμοκρασίες, τα ποτά (τσάι, καφές, βαγιέρ, wedang) ή τα τρόφιμα (σούπα), με ζεστές θερμοκρασίες είναι επίσης συχνά η αιτία των πονεμένων δοντιών. Στην πραγματικότητα, το πόσιμο ζεστό τσάι ή ο ζεστός καφές είναι συνήθως μια ευχάριστη αγαπημένη συνήθεια.
Αλλά για ανθρώπους που έχουν ευαίσθητα δόντια, αυτό είναι κάτι πολύ βασανιστικό. Επιπλέον, εάν πίνετε καφέ ή τσάι, συνήθως χρησιμοποιείτε ζάχαρη. Η ζάχαρη μπορεί να ενεργοποιήσει τα δόντια για να γίνει πιο ευαίσθητη και ο πόνος θα γίνει επίσης αισθητός.
4. Όξινα φρούτα
Τα εσπεριδοειδή, ανανά, λεμόνι, λάιμ και ντομάτες είναι όλοι όξινοι καρποί. Το οξύ μπορεί να κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα. Σύμφωνα με την Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής, μια οργάνωση επαγγελματιών οδοντιάτρων, όξινα φρούτα μπορεί να προκαλέσει πόνο στα δόντια επειδή η οξύτητα αυτού του φρούτου μπορεί να διαλύσει το σμάλτο των δοντιών. Στη συνέχεια, απαιτείται πιο ισχυρή προστασία στα δόντια εάν θέλετε να καταναλώσετε φρούτα tamarind.
Όχι μόνο είναι ο καρπός με τη μορφή οξέος, ακόμη και οι ντομάτες με τη μορφή σάλτσας μερικές φορές εξακολουθούν να έχουν οξύτητα που μπορεί να κάνει τα δόντια να πονάσουν αν τα δόντια σας είναι ευαίσθητα, όπως αναφέρθηκε στη σελίδα Καθημερινή Υγεία.
5. Candy
Για τους πάσχοντες ευαίσθητων δοντιών, οι σκληρές καραμέλες, όπως τα γλειφιτζούρια, τα νομισματοκομικά ή τα κολλώδη γλυκίσματα, πλούσια σε ζάχαρη, μπορούν να προκαλέσουν πιο εύκολα τα δόντια.
Για κολλώδη γλυκά, εκτός από υψηλή ζάχαρη, αυτή η καραμέλα μπορεί επίσης να κολλήσει στα δόντια εύκολα. Πολύ γλυκά και κολλώδη τρόφιμα που προσκολλώνται σε αυτά τα δόντια μπορούν να διεγείρουν νεύρα στην οδοντίνη (το εσωτερικό στρώμα του δοντιού) και τα δόντια μπορούν να γίνουν πιο οδυνηρά.
6. Κύβοι πάγου
Τα παγάκια είναι επίσης συχνά η αιτία των πονεμένων δοντιών για τους περισσότερους ανθρώπους που έχουν ευαίσθητα δόντια. Πολύ σκληρές μορφές παγοκύβων μπορούν επίσης να επιδεινώσουν το πρόβλημα με ευαίσθητα δόντια. Όχι μόνο η θερμοκρασία των παγοκύβων είναι πολύ κρύα, η σκληρή υφή των παγοσωμάτων μπορεί επίσης να βλάψει τα στρώματα των δοντιών προκαλώντας πόνο στα δόντια.
Τότε πώς μπορείτε να φάτε το φαγητό παραπάνω χωρίς να κάνετε τα πονεμένα δόντια;
Εάν είστε μεταξύ εκείνων που έχουν ευαίσθητα δόντια, φυσικά θα πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειες κατανάλωσης φαγητού και ποτού. Μειώστε τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα ευαίσθητα δόντια σας. Επιπλέον, για να καθαρίσετε τα δόντια σας, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και επιλέξτε τη σωστή οδοντόπαστα για τα ευαίσθητα δόντια σας.
