Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς θα κάνεις μια γυναίκα να τελειώσει στο Love Academy
- Πώς να καθαρίσετε σωστά τον κόλπο;
- 1. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό
- 2. Το εσωτερικό του ανοίγματος του κόλπου δεν χρειάζεται να καθαριστεί, μόνο έξω
- 3. Καθαρίστε το κανάλι στον κόλπο με ούρηση μετά το σεξ
- 4. Τρώτε προβιοτικά τρόφιμα
Ιατρικό βίντεο: Πώς θα κάνεις μια γυναίκα να τελειώσει στο Love Academy
Για τις γυναίκες, ο νόμος είναι υποχρεωμένος να καθαρίζει τον κόλπο μετά το σεξ. Αλλά, ο καθαρισμός δεν είναι μόνο σκούπισμα ή πλύσιμο του κόλπου με νερό, huh.
Ο καθαρισμός της περιοχής του κόλπου μετά το σεξ για τις γυναίκες είναι σημαντικό να το κάνουμε σωστά, επειδή μετά το σεξ, ο κόλπος σας είναι επιρρεπής σε ιούς, βακτήρια και μύκητες που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας μέχρι σε σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Ξέρετε πώς να καθαρίζετε σωστά τον κόλπο;
Πώς να καθαρίσετε σωστά τον κόλπο;
Χρήση λιπαντικών, σεξουαλικά παιχνίδια, ή άλλα πράγματα που εισέρχονται στον κόλπο σας (συμπεριλαμβανομένου του πέους), μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κολπικής έκθεσης σε μύκητες ή άλλα επιβλαβή βακτηρίδια. Το παρακάτω είναι μια συνιστώμενη μέθοδος για τον καθαρισμό του κόλπου σύμφωνα με το Dr. Sherry Ross, όπως αναφέρεται από Γυναικεία Υγεία:
1. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό
Μπορείτε να καθαρίσετε την εξωτερική περιοχή του κόλπου χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και μια μαλακή πετσέτα για να την στεγνώσετε. Δρ. Ο Ross επίσης επιτρέπει στις γυναίκες να χρησιμοποιούν θηλυκά καθαριστικά εφόσον δεν περιέχουν αρώματα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυναικεία αντισηπτικά που περιέχουν Ποβιδόνη-ιώδιο η οποία μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων, ιών και μυκήτων που προκαλούν κολπικές μολύνσεις.
2. Το εσωτερικό του ανοίγματος του κόλπου δεν χρειάζεται να καθαριστεί, μόνο έξω
Όταν ο κόλπος καθαρίζεται, δεν χρειάζεται να κάνετε ντους, να εισάγετε δάχτυλα, νερό, σαπούνι ή άλλα αντικείμενα για να το καθαρίσετε. Απλά καθαρίζονται στα χείλη ή έξω από τον κόλπο.
Βασικά, ο εσωτερικός κόλπος μπορεί να καθαρίσει τα δικά του όργανα. Ο κόλπος έχει την ικανότητα να καθαρίζει τα δικά του όργανα, να διατηρεί την ισορροπία των καλών βακτηρίων στον κόλπο.
3. Καθαρίστε το κανάλι στον κόλπο με ούρηση μετά το σεξ
Ανάγκη για ούρηση μετά από την αγάπη είναι πάντα έμφαση, ειδικά για τις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανατομία του σώματος μιας γυναίκας είναι διαφορετική από αυτή ενός ανθρώπου.
Στις γυναίκες, η θέση του κόλπου και του πρωκτού με την ουρήθρα είναι πολύ κοντά. Η απόσταση είναι μόλις 5 εκατοστά. Έτσι, τα βακτήρια και τα μικρόβια εξαπλώνονται πιο γρήγορα και μετακινούνται από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο. Και αυτό είναι μια απλή προσπάθεια, αλλά πρέπει να γίνει για να διατηρηθεί η κολπική υγιεινή
4. Τρώτε προβιοτικά τρόφιμα
Μπορείτε επίσης να διατηρήσετε την υγιεινή και την υγιεινή του κόλπου καταναλώνοντας τακτικά τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά όπως το tempeh, το γιαούρτι, το Kimchi και ζυμωμένα τρόφιμα άλλοι. Αυτά τα τρόφιμα χρειάζονται για να είστε καλό για την κατανάλωση των γυναικών, για να βοηθήσετε να καθαρίσετε τον κόλπο από μέσα.
Γιατί είναι αυτό;
Σύμφωνα με τη λειτουργία του, τα προβιοτικά χρειάζονται για να αντικαταστήσουν και να αυξήσουν τον αριθμό των καλών βακτηρίων στο σώμα. Σύμφωνα με τον Kelly Kasper, έναν μαιευτήρα στην Indiana University Health, τα καλά βακτηρίδια που βρίσκονται στα ζυμωμένα τρόφιμα είναι τα ίδια με τα καλά βακτήρια που βρέθηκαν στην περιοχή γύρω από τον κόλπο. Λαμβάνοντας προβιοτικά που βρίσκονται σε ζυμωμένα τρόφιμα, μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αποφύγει τις βακτηριακές λοιμώξεις και να διατηρήσει την κολπική υγεία από το εσωτερικό επίσης.
