Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 10 πράγματα που θα ευχόσουν να μην ήξερες: DISNEY
- 1. Πώς λέω στη μητέρα ή τον πατέρα μου ότι πήρα μόλις την πρώτη μου περίοδο;
- 2. Πώς λειτουργούν τα ταμπόν;
- 3. Μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
- 4. Τι συμβαίνει εάν δεν έχω σερβιέτες ή ταμπόν;
- 5. Τι γίνεται αν το αίμα περνά μέσα από το παντελόνι ή τη φούστα μου;
Ιατρικό βίντεο: 10 πράγματα που θα ευχόσουν να μην ήξερες: DISNEY
Ως γυναίκα, η εμμηνόρροια θα είναι ένα μέρος της καθημερινής ζωής για πολλά χρόνια, ξεκινώντας από την εφηβεία σε ηλικία περίπου 12 ετών, μέχρι να φτάσει στην εμμηνόπαυση γύρω στην ηλικία των 50 ετών. Αλλά εάν είστε νέοι και δεν είστε πολύ έμπειροι γύρω από την εμμηνόρροια, μπορεί να υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε, όπως περιγράφεται παρακάτω.
1. Πώς λέω στη μητέρα ή τον πατέρα μου ότι πήρα μόλις την πρώτη μου περίοδο;
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο αμηχανία στην αναφορά αυτών των ειδήσεων. Σε μερικές οικογένειες, η συζήτηση για τα πράγματα σχετικά με το σώμα μπορεί να μην είναι μεγάλο πράγμα. Με αυτό το είδος οικογένειας, μπορεί να σας προσκαλέσουν στο δείπνο για να γιορτάσετε τη στιγμή σας ως ενήλικη γυναίκα.
Άλλες οικογένειες μπορεί να είναι λιγότερο κλειστές, έτσι μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται συγκεχυμένη για το πώς να το πει αυτό και ποιος θα πει. Αλλά αυτά τα νέα πρέπει να συζητηθούν, τουλάχιστον με έναν ενήλικα στην οικογένεια. Ίσως μπορείτε να προσελκύσετε κάποιον τότε να πείτε σαφώς, για παράδειγμα, "Πήρα την πρώτη μου εμμηνόρροια σήμερα. Μπορείτε να με βοηθήσετε να πάρω κάποιο εμμηνορροϊκό εξοπλισμό; "
Εάν ο αδελφός ή η αδελφή σου ξέρει, ίσως θα σας δελεάσουν λίγο. Πείτε τους ότι αυτό σημαίνει ότι έχετε μεγαλώσει.
2. Πώς λειτουργούν τα ταμπόν;
Σε αντίθεση με τις σερβιέτες που απορροφούν το αίμα λίγο μετά την έξοδο από τον κόλπο, το ταμπόν πρέπει να εισάγεται στον κόλπο. Τα ταμπόνια είναι συνήθως κατασκευασμένα από μαλακό υλικό με ιμάντα για να αφαιρεθούν εύκολα και να εισαχθούν στο άνοιγμα του κόλπου, δηλαδή μια οπή μεταξύ της ουρήθρας (όπου βγαίνουν τα ούρα) και του πρωκτού (όπου βγαίνουν τα περιττώματα).
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να μάθετε να χρησιμοποιείτε ταμπόν. Η τοποθέτηση ταμπόν μπορεί να είναι πλαστικό ή χαρτόνι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι θέλετε. Σε κάθε κιβώτιο υπάρχει ένα φυλλάδιο οδηγιών που θα σας πει πώς να το εγκαταστήσετε. Τα ταμπόν είναι διαθέσιμα με διαφορετικούς ρυθμούς απορρόφησης. Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με το νέο κανονικό και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την αντικατάσταση αν νομίζετε ότι είναι απαραίτητο. Πρέπει να αντικαταστήσετε το ταμπόν κάθε 4 έως 8 ώρες ή όταν είναι γεμάτο αίμα.
Εάν το ταμπόν αισθάνεται κολλημένο, είναι μόνο προσωρινό. Τα ταμπόν δεν μπορούν να εισέλθουν περαιτέρω στον κόλπο σας επειδή δεν υπάρχει άλλη θέση έξω από τον κόλπο. Χαλαρώστε και περιμένετε λίγα λεπτά και θα μπορείτε να τραβήξετε ξανά το ταμπόν σας.
3. Μπορώ να κολυμπήσω κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Το κολύμπι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως δεν θα είναι πρόβλημα. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν και όχι μια πετσέτα όταν κολυμπάτε, ώστε να μην μολύνετε το μαγιό σας (και το νερό της πισίνας) με αίμα. Τα ταμπόν δεν θα αφαιρεθούν αν έχουν τοποθετηθεί σωστά, γι 'αυτό παρακαλώ κολυμπήστε!
Τα ταμπόν θα είναι επίσης χρήσιμα για τις γυναίκες που ασκούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Παρόλο που τα μαξιλάρια είναι τα ίδια, συνήθως αισθάνονται παχιά και άβολα.
4. Τι συμβαίνει εάν δεν έχω σερβιέτες ή ταμπόν;
Εάν συμβεί αυτό, η επιλογή σας είναι να ρωτήσετε τον φίλο σας, να συναντήσετε τον νοσηλευτή του σχολείου (αξιωματικός UKS) εάν είστε στο σχολείο ή καλέστε στο σπίτι, ώστε η μητέρα ή ο πατέρας σας να σας φέρει αυτό που χρειάζεστε. Αν ανησυχείτε για τα λερωμένα ρούχα σας, μπορείτε να διπλώσετε μερικά κομμάτια ιστού και να τα τοποθετήσετε στο εσώρουχο ως προσωρινό ντύσιμο. Αλλά αυτό δεν θα διαρκέσει πολύ, γι 'αυτό πρέπει να πάρετε τα μαξιλάρια υγιεινής το συντομότερο δυνατό.
Θα ήταν καλύτερα να προετοιμάζετε πάντα σερβιέτες υγείας στη σχολική τσάντα, ντουλάπι, συρτάρι.
5. Τι γίνεται αν το αίμα περνά μέσα από το παντελόνι ή τη φούστα μου;
Αχ, όχι! Υπάρχει αίμα στο πίσω μέρος του παντελονιού μου! Τι πρέπει να κάνω; Αυτό πρέπει να συνέβη σε όλες σχεδόν τις γυναίκες. Συχνά αυτό συμβαίνει όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους, επομένως δεν μπορείτε να αλλάξετε αμέσως ρούχα. Αλλά αν φοράτε ένα πουλόβερ ή σακάκι, μπορείτε να το αφαιρέσετε και να το συνδέσετε γύρω από τη μέση σας. Στη συνέχεια, αναζητήστε νέα μαξιλάρια, έτσι ώστε το αίμα να μην διεισδύσει στο παντελόνι σας περισσότερο από πριν.
Αφού πάρετε νέα μαξιλάρια, αντικαταστήστε τα όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Πρέπει να πλύνετε τους λεκέδες του αίματός σας στο εσώρουχο και τα ρούχα σας με κρύο νερό το συντομότερο δυνατό. Μερικές φορές το λεκέ μπορεί να χαθεί και μερικές φορές όχι. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, αντικαταστήστε τα τακάκια σας τακτικά και συνεχίστε να έχετε περισσότερα αποθέματα στην τσάντα.
Για επιπλέον προστασία σε δύσκολες μέρες, μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν σερβιέτες διπλής ταμπόν. Θα πρέπει επίσης να φοράτε σκούρους χρωματισμένους υπαλλήλους κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
