Μπορούν οι άνδρες επίσης να εμμηνόπαυση;

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Γιατί Θέλω Εκείνη Που Δεν Μπορώ Να Έχω
  
• Τα συμπτώματα της «εμμηνόπαυσης» που βιώνουν οι άνδρες από το τέλος της δεκαετίας του '40
  
• Η εμμηνόπαυση υπάρχει πραγματικά;
  
• Διαφορές στην εμμηνόπαυση σε άνδρες με εμμηνόπαυση στις γυναίκες
  
• Εμμηνόπαυση προκαλεί στους άνδρες
  
• Πώς να διαγνώσετε την εμμηνόπαυση στους άνδρες;
  
• Μπορεί η εμμηνόπαυση στους άνδρες να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί;
  

Ιατρικό βίντεο: Γιατί Θέλω Εκείνη Που Δεν Μπορώ Να Έχω

Όπως και οι γυναίκες, οι άντρες λέγονται επίσης ότι έχουν εμμηνόπαυση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πριν από την ηλικία των τέλη της δεκαετίας του '40 έως τις αρχές της δεκαετίας του '50, ορισμένοι άνδρες μπορούν να βιώσουν παρόμοια συμπτώματα όπως όταν οι γυναίκες βιώνουν την εμμηνόπαυση. Αλλά αυτό είναι πραγματικά ένα σύμπτωμα της αρσενικής εμμηνόπαυσης, ή προκαλείται από κάτι άλλο;

Τα συμπτώματα της «εμμηνόπαυσης» που βιώνουν οι άνδρες από το τέλος της δεκαετίας του '40

Μερικά από τα συμπτώματα που είναι συχνά ύποπτα για εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:

• Μειωμένη σεξουαλική διέγερση και λειτουργία.
• Στυτική δυσλειτουργία, ανικανότητα και δυσκολία στη διατήρηση μιας στύσης.
• Ξαφνικές και ευερέθιστες αλλαγές στη διάθεση.
• Μειωμένη μυϊκή μάζα και μειωμένη ικανότητα άσκησης ή άσκησης.
• Ξηρό δέρμα και υπερβολική εφίδρωση.
• Η κατανομή του λίπους είναι περισσότερο κατευθυνόμενη στο στομάχι και το στήθος, προκαλώντας ένα αυξημένο στομάχι ή την εμφάνιση του «αρσενικού στήθους».
• Απώλεια ενέργειας και ενθουσιασμό.
• Δυσκολία ύπνου όπως αϋπνία.
• Πολύ κουρασμένος εύκολα.
• Μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και μειωμένη ικανότητα βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Η εμμηνόπαυση υπάρχει πραγματικά;

Σε σύγκριση με τη χρήση του όρου εμμηνόπαυση στους άνδρες, οι εμπειρογνώμονες υγείας συχνά χρησιμοποιούν τους όρους andropause, έλλειψη τεστοστερόνης, ανεπάρκεια ανδρογόνων ή υπογναδισμό. Όλοι αυτοί οι ορισμοί αναφέρονται σε μειωμένες ορμόνες που παίζουν κύριο ρόλο στην αρσενική σεξουαλική λειτουργία. Η χρήση της λέξης «εμμηνόπαυση» θεωρείται ότι προκαλεί παρεξήγηση επειδή η εμμηνόπαυση στους άνδρες δεν προκαλείται πάντα από τη μείωση του αριθμού ορισμένων ορμονών όπως συμβαίνει στην γυναικεία εμμηνόπαυση.

Διαφορές στην εμμηνόπαυση σε άνδρες με εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Η εμμηνόπαυση στους άνδρες δεν είναι στην πραγματικότητα η ίδια με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Εάν στις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που προκαλούνται από μείωση της ορμόνης οιστρογόνου, η εμμηνόπαυση στους άνδρες δεν οφείλεται πάντοτε σε μείωση της ορμόνης τεστοστερόνης. Αν και η ορμόνη τεστοστερόνη θα μειωθεί με την ηλικία, αλλά η πτώση τείνει να είναι σταθερή από έτος σε έτος, η οποία είναι μόνο περίπου 1-2% ετησίως όταν η ηλικία των ανδρών κυμαίνεται από 30-40 χρόνια.

Η εμμηνόπαυση στους άνδρες δεν προκαλεί αναγκαστικά πλήρη δυσλειτουργία σεξουαλικού οργάνου, σε αντίθεση με τις γυναίκες που δεν μπορούν να μείνουν έγκυες και πάλι μετά την εμμηνόπαυση. Και το βασικό πράγμα που διακρίνει την εμμηνόπαυση σε γυναίκες με εμμηνόπαυση στους άνδρες δεν είναι όλοι οι άντρες θα την βιώσει, ενώ οι γυναίκες όταν φτάσουν σε μια ορισμένη ηλικία θα βιώσουν σίγουρα την εμμηνόπαυση.

Εμμηνόπαυση προκαλεί στους άνδρες

Σε αντίθεση με την εμμηνόπαυση στις γυναίκες που προκαλείται καθαρά από μειωμένο αριθμό ορισμένων ορμονών, η εμμηνόπαυση στους άνδρες μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα. Το κυριότερο είναι ότι η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης έχει μειωθεί σταδιακά από τότε που οι άνδρες γίνονται 30 ετών. Αλλά και άλλοι παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, τα ψυχολογικά προβλήματα, η κρίση στη μέση ζωή (κρίση στη μέση ζωή) παίζει επίσης ρόλο στην εμφάνιση της εμμηνόπαυσης στους άνδρες. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανιστούν σε άνδρες που έχουν καρδιακά προβλήματα, πάσχουν από παχυσαρκία, υπέρταση ή έχουν διαβήτη τύπου 2.

Η εμμηνόπαυση στους άνδρες συντίθεται επίσης από τους παράγοντες του τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, μια κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση λίπους στο στομάχι, ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται στην αρσενική εμμηνόπαυση. Ψυχολογικά προβλήματα όπως τα οικονομικά προβλήματα, το διαζύγιο και οι ανησυχίες για τις παλιές ημέρες μπορεί επίσης να είναι αίτια εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων. Εκτός αυτού, μπορεί να οφείλεται και η μείωση του ενθουσιασμού και του ενθουσιασμού ζωής κρίση στη μέση ζωή, μια κατάσταση όπου οι άντρες αισθάνονται ότι έχουν φθάσει στη μέση ηλικία και αρχίζουν να αμφισβητούν τι έχουν επιτύχει μέχρι στιγμής. Midlife κρίση διατηρημένα μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη αργότερα στη ζωή.

Ψυχολογικά προβλήματα κρίση στη μέση ζωή αυτό δεν είναι αδύνατο να προκαλέσει εμφάνισητα συμπτώματα της αϋπνίας, η ξαφνική διάθεση αλλάζει τις υπερβολικές νευρικές ίνες οι οποίες είναι όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στους άνδρες. Οι νέες συνήθειες, όπως οι ακανόνιστοι τρόποι ύπνου, η έλλειψη άσκησης, η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ και το κάπνισμα είναι επίσης παράγοντες που υποστηρίζουν την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων στην αρσενική εμμηνόπαυση.

Πώς να διαγνώσετε την εμμηνόπαυση στους άνδρες;

Εάν αισθάνεστε τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν παραπάνω και υποπτεύεστε την πιθανότητα εμμηνόπαυσης, μπορείτε να δείτε έναν γιατρό. Μπορεί να σας ρωτήσω ποια συμπτώματα αισθάνεστε, πώς είναι ο καθημερινός σας τρόπος ζωής και πώς έχει γίνει το ιατρικό σας ιστορικό. Μην ντρέπεστε να αναφέρετε τα συμπτώματα που βιώνετε. Εάν υπάρχει υποψία για μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, μπορεί να χρειαστεί να γίνει εξέταση αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.

Μπορεί η εμμηνόπαυση στους άνδρες να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί;

Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, η αιτία της εμμηνόπαυσης στους άνδρες δεν είναι μόνο μείωση των επιπέδων ορμονών μόνη της. Οι παράγοντες της υγείας και του τρόπου ζωής επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, ώστε οι αλλαγές στον τρόπο ζωής να βελτιωθούν, μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μερικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε είναι:

• Έχετε μια υγιεινή διατροφή.
• Άσκηση τακτικά.
• Πάρτε αρκετό ύπνο.
• Μείωση του στρες.

Αυτά τα βήματα δεν μπορούν μόνο να αποτρέψουν την εμμηνόπαυση στους άνδρες αλλά μπορούν επίσης να μειώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που προέκυψαν. Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι γιατροί μπορούν επίσης να προτείνουν ορμονική θεραπεία ως λύση. Αλλά αυτό εξακολουθεί να είναι μια διαμάχη επειδή η συνθετική τεστοστερόνη μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία, όπως η αύξηση του κινδύνου καρκίνου του προστάτη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• 10 Γεγονότα για τους όρχεις που δεν ξέρεις
• Σημάδια ανδρών με προβλήματα γονιμότητας
• Πώς ο διαβήτης επηρεάζει την υγεία των ανδρών