Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: The Olympians - O tropos (Ο τρόπος).
Τίποτα δεν είναι πιο ευτυχισμένο από όταν ερωτευτείτε. Απλά για μια στιγμή σκεφτείτε ότι τελικά έχετε βρει έναν σύντροφο ζωής που είναι τόσο πολύχρωμο όσο έχετε ονειρευτεί, μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό. Νιώθεις πολύ χαρούμενος, σαν να επιπλέει στον έβδομο ουρανό. Αλλά ταυτόχρονα, η νέα σας αγάπη μπορεί να αποστραγγίσει την ενέργεια, την εστίαση και τον χρόνο σας στο σημείο όπου όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας νιώθουν σαν ενοχλήσεις ανάμεσα σε σας και σε αυτόν. Δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε για τον εραστή σας. Ξυπνάτε και πηγαίνετε στον ύπνο εμμονή για αυτή τη σχέση και ποιο θα είναι το μέλλον σας με αυτό.
Η αγάπη μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να έχετε μια επίθεση άγχους. Ξαφνικά διαμαρτύρονται για συχνή ζάλη, δυσκολία στην εστίαση, απώλεια βάρους, μη ύπαρξη κοιμούνται καλά για μέρες, αίσθημα άγχους, καούρα σαν να εισβάλλεται από χιλιάδες πεταλούδες.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η αγάπη μπορεί να σας καταλάβει με ευτυχία και μελαγχολία μαζί; Αυτός είναι ο λόγος.
Η αγάπη δεν είναι μόνο θέμα συναίσθημα, αλλά και η επίδραση των ορμονών
Αναφορά από σήμερα, μια κοινή ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Leiden και το Πανεπιστήμιο του Maryland έδειξε ότι οι άνθρωποι που ερωτεύονται μπορεί να έχουν δυσκολία στην εκτέλεση γενικών γνωσιακών καθηκόντων (όπως multitasking και την επίλυση προβλημάτων) επειδή ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της ψυχικής τους ενέργειας σκέψης του συντρόφου ψυχής.
Όταν ερωτευτείτε, είστε υπό την επήρεια ορμονών που σας κάνουν να βιώσετε ταυτόχρονα τρία κύματα συναισθημάτων: ευφορία, κίνδυνο και κόπωση. Αναφορά από την Ψυχολογία Σήμερα, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Πίζας διαπίστωσε ότι στα πρώτα στάδια των ρομαντικών σχέσεων, η νευροδιαβιβαστική δραστηριότητα της αδρεναλίνης, της ντοπαμίνης, της οξυτοκίνης, της νορεπινεπρίνης και της φαινυλαιθυλαμίνης (φυσικές αμφεταμίνες PEA που βρέθηκαν επίσης στη σοκολάτα και τη μαριχουάνα) όταν δύο άνθρωποι έλκονται μεταξύ τους, γεγονός που θέτει τις συναισθηματικές πτυχές τους συγκλονισμένες.
Μοναδικά, κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης ευφορίας, τα αποτελέσματα χαλάρωσης που παίρνετε από τις ορμόνες "καλής διάθεσης" της σεροτονίνης θα μειωθούν, θα αντικατασταθούν από μια εμμονή με τον σύντροφό σας και θα θυμούνται συνεχώς τις προηγούμενες ρομαντικές αναμνήσεις που περάσατε μαζί του. Αυτό το PEA έχει επίσης ένα ρόλο στο να κάνει την καρδιά σας λίβρα και να αισθανθείτε ανατριχιαστικός, τρέμουλο, και μια πολύ επιθυμία να είναι ενωμένοι με τον εραστή σας.
Αλλαγές που συμβαίνουν σε σας όταν ερωτευτείτε
Αν και όμορφη, αυτή η ευφορία μπορεί να σας καταστρέψει. Προσθέτετε μια ρομαντική σχέση σε μια κανονική ρουτίνα που είναι ήδη αρκετά απασχολημένη για εσάς. Η ευθύνη στο σπίτι και στο γραφείο ή στο σχολείο είναι τώρα σιγά-σιγά περιθωριοποιημένη, νικημένη από την υποσυνείδητη ανάγκη να αφιερώσετε όλη την ενέργεια για να ενισχύσετε τη ρομαντική σχέση σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει πιο νευρικό και ανήσυχο από το συνηθισμένο.
Επίσης, αγαπώντας κάποιον σας «αναγκάζει» να μειώσετε την εγρήγορση σας και να είστε πιο ανοιχτοί - καθιστώντας σας σε θέση να αναστείλετε όλες τις επικρίσεις και τις αμφιβολίες γι 'αυτό - έτσι μπορείτε να ενώσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας με αυτές του. Αυτή η διαδικασία μπορεί να απειλήσει την ύπαρξή σας και να σας κάνει να αισθανθείτε ανασφαλείς. Αυτός ο φόβος είναι πολύ αισθητός. Χρειάζεται επιπλέον χρόνος και προσπάθεια και για τα δύο μέρη να μπορούν να αρχίσουν να εμπιστεύονται ανθρώπους που ήταν προηγουμένως ξένοι και να οικοδομούν ισχυρότερες σχέσεις και για τους δυο σας.
Πολλοί κινδυνεύουν να οικοδομήσουν μια ρομαντική σχέση. Μπορείτε να δημιουργήσετε ασυνείδητα συναισθηματικά προβλήματα και δράμα για να φωνάξετε την αναταραχή σας και να την φέρετε στην επιφάνεια.
Με όλες τις ορμονικές αλλαγές και τους φόβους που τρέμουν μέσα σου, δεν είναι περίεργο που μπορεί να αισθάνεσαι εξαντλημένος στα αρχικά στάδια της αγάπης σου.
Δραστηριότητα του εγκεφάλου που συμβαίνει ενώ είστε στην αγάπη
Η ρομαντική σχέση είναι ένα όπιο. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί με βιοχημικές αλλαγές που συμβαίνουν σε κάποιον που ερωτεύεται εκείνους που έχουν ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας και της απώλειας της όρεξης. Η φαντασία του είδωλου της καρδιάς γεμίζει τις μέρες μας στην εκπλήρωση των ονείρων της νύχτας μας. όταν διαχωρίζονται, αισθανόμαστε ατελείς. Αυτό το «κενό» της καρδιάς θα οδηγήσει επίσης στην εμμονή και τη συνεχή συζήτηση για το αντικείμενο της αγάπης σας που απέχει πολύ από το να πιάσει.
Ο λόγος για αυτό είναι πολύ απλός, αλλά λίγο εκπληκτικό: οι άνθρωποι που αγαπούν έχουν πολλά κοινά με τους εθισμένους στην κοκαΐνη. Οι ανιχνεύσεις μαγνητικής τομογραφίας αποκαλύπτουν ότι ο εγκέφαλος nucleus accumbens είναι εξίσου δραστήριος σε εκείνους που είναι ερωτευμένοι και στους εξαρτημένους από την κοκαΐνη και τους παίκτες που αγαπούν, όταν είναι ερωτευμένοι.
Οι αναλύσεις είναι παρόμοιες με τις λέξεις "sakau"
Το αίσθημα της επιθυμίας που σχετίζεται με τη ρομαντική αγάπη είναι ένα πραγματικό φαινόμενο. Η βιολογική ανθρωπολόγος Helen Fisher δηλώνει ότι είδε μέσα από τον εγκέφαλο σάρωση 17 ανθρώπων που είχαν πετάξει από τους συνεργάτες τους και ανίχνευσε δραστηριότητα στο εγκεφαλικό - κοιλιακό σύστημα τεμπελιού του μεσαίου εγκεφάλου - το οποίο σχετίζεται με βαθιά ρομαντικά αγάπη για το άτομο αυτό. Έτσι, όταν σας πετάξει το είδωλο της καρδιάς, εξακολουθείτε να τον αγαπάτε. Βρήκε επίσης δραστηριότητα στην περιοχή του εγκεφάλου - ορμωτικό φλοιώδες φλοιό - ένα μέρος του συστήματος ορμονών ντοπαμίνης που σχετίζεται με πόθους και προσκολλήσεις. Έτσι, ακόμα κι αν σας έχουν πετάξει, θα αισθανθείτε ακόμα μια προσκόλληση σε αυτό. Τέλος, διαπιστώνεται επίσης ότι η δραστηριότητα του εγκεφάλου που σχετίζεται με το άγχος λειτουργεί αρμονικά με την απόρριψη αλλά συνδέεται επίσης με σωματικό πόνο και συναισθηματικό στρες.
Ως εκ τούτου, οι καρδιακοί άνθρωποι αισθάνονται επίσης τι τα ονόματά τους είναι αναστατωμένοι. Το πόθο, η θλίψη, ο θυμός, η ντροπή ή η ενοχή είναι συναισθήματα που μπορούν να προκύψουν μετά από μια ρομαντική σχέση γεμάτη με ευτυχία. Ο εθισμός καλύπτει τον πόνο των σχέσεων αγάπης-ο-μίσους ή από την απώλεια της ευτυχίας και κρύβουν αυτή την επιθυμία για λαχτάρα για να μπορέσουν να βιώσουν και πάλι μια ευτυχισμένη κατάσταση.
Αρχικά, θα βρίσκονται στο στάδιο της απόρριψης - απορρίπτοντας ότι η ιστορία της αγάπης τους έχει κατακλυστεί και δεν θέλει να αναγνωρίσει το τέλος της σχέσης. Στο στάδιο της διαμαρτυρίας, συνήθως θα προσπαθήσουν να ανακτήσουν την καρδιά του ειδώλου. Θα αποπλανήσουν, θα κάνουν υποσχέσεις, θα ζητήσουν να συναντηθούν και να συζητήσουν για τη διατήρηση σχέσεων, για να αντιμετωπίσουν τρίτους που «κλέβουν» τους συνεργάτες τους. Εάν όλες αυτές οι "αντίστροφοι" απόπειρες δεν λειτουργούν, στο τέλος θα γλιστρήσουν στη δυστυχία. Όποιος έχει βιώσει το τέλος μιας σχέσης, γνωρίζει ότι η διάλυση μπορεί να προκαλέσει άγχος, ευερεθιστότητα, θυμό και αισθήματα απελπισίας ή αδυναμίας. Κλείνουν τον εαυτό τους, βρίσκονται στο κρεβάτι και κλαίνε χωρίς να σταματήσουν και δεν πηγαίνουν σχολείο / εργασία - όλα αυτά δείχνουν συμπτώματα κατάθλιψης.
Η αγάπη μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη αν ...
Σύμφωνα με την έρευνα από την Healthline, οι έρευνες δείχνουν ότι εκείνοι που έχουν μια άκαμπτη στάση σχετικά με τη σημασία της ρομαντικής αγάπης - «δεν θα βρω πια άλλους ανθρώπους τόσο καλό», «η ζωή μου καταστρέφεται χωρίς αυτόν» ή «η διάσπαση αυτής της σχέσης είναι δικό μου λάθος» που είναι μεγαλύτερο διάστημα για την ανάπτυξη κλινικής κατάθλιψης. Τα αρνητικά συναισθήματα δεν αρκούν πραγματικά για να προκαλέσουν κλινική διαταραχή διάθεσης, αλλά ένας συνδυασμός γνωστικής ευπάθειας και ήπιας κατάθλιψης μπορεί να ρίξει κάποιον σε βαθιά καταθλιπτική κατάσταση.
Ο τρόπος με τον οποίο κάποιος εσωτερικεύει ταραγμένη από την αγάπη θα καθορίσει εάν μπορεί να επιβιώσει από τις δοκιμές αυτής της ζωής ή αν χρειάζεται βοήθεια από εξωτερικά κόμματα. Ο Fisher διαπίστωσε ότι στο μυαλό των ανθρώπων που πετάχτηκαν, η περιοχή που συνδέεται με τους πόθους και τα προσκολλητικά θα εξασθενίσει με το χρόνο. Έτσι, ο χρόνος θεραπεύει. Μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, πιο ανεξάρτητοι και όχι μόνο εμμονή με τον πρώην σας, και να ξεκινήσετε την κοινωνικοποίηση όπως πριν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 5 ψυχολογικοί παράγοντες που πυροδοτούν την απιστία
- Είναι φυσιολογικός ακόμα ο αυνανισμός μετά το γάμο;
- 6 Τρόποι υποστήριξης συζύγων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
