Περιεχόμενα:
- Ο λόγος που κάποιος θέλει να αυτοκτονήσει
- 1. Κατάθλιψη
- 2. Παθητικό
- 3. Κοινωνικά προβλήματα
- 4. Η φιλοσοφία του θανάτου
- 5. Άλλες ψυχικές ασθένειες
- Σημάδι κάποιας που θέλει να αυτοκτονήσει
- Πώς το χειρίζεστε;
Τα σοβαρά προβλήματα ζωής μερικές φορές μας κάνουν να θέλουμε να εγκαταλείψουμε τη ζωή αυτή τη ζωή. Το επίπεδο της πολυπλοκότητας του προβλήματος και της διανοητικής αντοχής κάθε ατόμου είναι διαφορετικό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν είναι πιο βαρύ από τους άλλους, παρόλο που όταν το εξετάζουμε από μια ευρεία προοπτική, υπάρχουν πολλοί που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα και είναι ακόμη βαρύτεροι από τους ίδιους.
Η ανταπόκριση του ατόμου ποικίλλει. Μερικοί είναι ακόμα αισιόδοξοι όταν αντικαθίστανται πολλά προβλήματα. Κάποιοι είναι απαισιόδοξοι, αισθάνονται ανίκανοι και αισθάνονται ότι η ζωή τους δεν έχει νόημα. Η ανταπόκριση αυτού του ατόμου επηρεάζεται από τη διανοητική του αντοχή. Η ψυχική ανθεκτικότητα προέρχεται από το σχηματισμό του χαρακτήρα κάποιου. Ακριβώς όπως όταν κάποιος μεγαλώσει σε μια οικογένεια που είναι ζεστή, ανοιχτή και γεμάτη αγάπη, θα τείνει, όχι πάντα - να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα, επειδή έχει τους πλησιέστερους ανθρώπους που πιστεύουν σ 'αυτόν. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι που μεγαλώνουν σε οικογένειες που έχουν «απόσταση», είναι ψυχρές και δύσκαμπτες, θα είναι αδύναμοι να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα. Βασικά ο καθένας έχει ένστικτο να επιβιώσει σε αυτόν τον κόσμο. Απλώς εξαρτάται από το τι πιστεύει κάποιος, αν πιστεύει ότι δεν θα είναι σε θέση να, τότε το σώμα του θα ανταποκριθεί επίσης με απάθεια.
Η απάντησή σας σε ένα πρόβλημα επηρεάζει σημαντικά το σχηματισμό του χαρακτήρα σας στο μέλλον. Ο χαρακτήρας ενός ατόμου διαμορφώνεται από τις αποτυχίες και τις επιτυχίες του. Μερικές φορές η συνεχής αποτυχία και η μεγάλη απόρριψη μπορεί να κάνει κάποιον να αισθάνεται απομονωμένος. Όταν αισθάνεστε απομονωμένοι, οι αρνητικές σκέψεις έρχονται. Αίσθημα άνευ αξίας, σύγκριση της ζωής με άλλους, για να μην αναφέρουμε κοινωνικές πιέσεις όπως εκφοβισμού, θα μας κάνει να βιώνουμε άγχος. Το άγχος που δεν αντιμετωπίζεται σωστά θα προκαλέσει την κατάθλιψη ενός ατόμου.
Η κατάθλιψη οδηγεί ένα άτομο σε επιθυμία αυτοκτονίας. Η αυτοκτονία δεν είναι πλέον κάτι ταμπού. Το 2005, στην Ινδονησία σημειώθηκαν 30.000 αυτοκτονίες.
Ο λόγος που κάποιος θέλει να αυτοκτονήσει
Η επιθυμία για αυτοκτονία βασίζεται σε διάφορους παράγοντες, ως εξής:
1. Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια, αλλά τα συμπτώματα είναι μάλλον δύσκολα αναγνωρίσιμα ή συνειδητοποιημένα. Συχνά κάποιος αντιλαμβάνεται ότι κάτι είναι λάθος μαζί του, αλλά δεν ξέρει πώς να βγεί από το πρόβλημα. Ομοίως, όταν ένα άτομο είναι διάθεση και πάντα κλείνει, μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι η προσωπικότητά του, "ίσως είναι τεμπέλης", για παράδειγμα, ή η υπόθεση ότι μπορεί να είναι λυπημένος. Η κατάθλιψη κάνει έναν άνθρωπο να σκέφτεται παράλογα, όπως «κανείς δεν τον αγαπά πια», «η ζωή είναι πάντα έτσι», ή ακόμα και «αυτή η ζωή δεν θα επηρεαστεί εάν δεν υπάρχει εγώ». Τέτοιες λανθασμένες σκέψεις που κάνουν τους καταθλιπτικούς ανθρώπους απρόθυμοι να κάνουν κάτι, δεν θέλουν να ζήσουν πια.
Τα άτομα που υποφέρουν από κατάθλιψη θα κλείσουν, οπότε αν κάποιος έχει συμπτώματα που θέλει να αυτοκτονήσει, οι άνθρωποι γύρω του θα δυσκολευτούν να το καταλάβουν. Δεν γνωρίζουμε πόσο βαρύ είναι το πρόβλημα που αντιμετωπίζει, τι είναι στο μυαλό του.
2. Παθητικό
Αυτό σημαίνει να κάνουμε κάτι με βάση την ώθηση (ώθηση) Η παρορμητικότητα δεν είναι τόσο κακή όσο είναι, υπάρχει πάντα μια καλή πλευρά. Οι παρορμητικοί άνθρωποι μπορούν να προχωρήσουν γρήγορα και ο αυθορμητισμός είναι καλός. Αλλά οι παρορμητικοί άνθρωποι γίνονται συνήθως απρόσεκτοι και τείνουν να είναι απερίσκεπτοι. Το χειρότερο είναι όταν έρχονται αρνητικές σκέψεις, μπορεί αυθόρμητα να κάνει κάτι που δεν πρέπει να γίνει, όπως να πιει ανεύθυνα ή να ξαπλώνει ξαφνικά το χέρι του. Ομοίως, με αυτοκτονικές προθέσεις που εμφανίζονται ξαφνικά λόγω παρορμήσεως.
3. Κοινωνικά προβλήματα
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν σκοπεύουν να αυτοκτονήσουν, αλλά τελικά πεθαίνει τυχαία λόγω των δικών του ενεργειών. Για παράδειγμα, όταν ένας έφηβος έχει κάποιο πρόβλημα με την οικογένειά του ή τη φιλία του, γίνονται ακόμη και θύματα εκφοβισμού, τότε για να πάρει την προσοχή ή να αντεπιτεθεί ο άνθρωπος που τον έκανε λυπημένο, έπινε τελικά το αλκοόλ αναμεμειγμένο με μια μεγάλη δόση ύπνου Valium που προκάλεσε το θάνατο.
Οι άνθρωποι που δεν έχουν την ανάγκη να αυτοκτονήσουν χρειάζονται μόνο βοήθεια, αλλά δεν μπορούν να το κρατήσουν πίσω. Νομίζει ότι η εκτέλεση ενός πράγματος απερίσκεπτης μπορεί να κάνει τους ανθρώπους που τον βλάπτουν να συνειδητοποιήσει.
Επιπλέον, η μη ανάληψη εργασίας είναι επίσης ένας παράγοντας σε άτομα που αυτοκτονούν. Η απόκτηση εργασίας είναι πράγματι κοινωνική επιβάρυνση στις μέρες μας, όπου όλοι ζουν στον κόσμο του ανταγωνισμού, χαλαρώνουν στο σπίτι μπορεί να προκαλέσουν στρες. Αυτό συμβαίνει επειδή θα συγκρίνουμε τις ζωές μας με τους άλλους, καθώς θα αγοράζουμε τις απαραίτητες για τη ζωή που δεν είναι εύκολο.
Άνθρωποι που βρίσκονται μόλις έξω από τη φυλακή κινδυνεύουν επίσης λόγω της ανικανότητάς τους να επιστρέψουν στην κοινωνική ζωή. Η προσαρμογή που δεν είναι εύκολη κάνει ένα άτομο να έχει χαμηλή πνευματική αντίσταση.
4. Η φιλοσοφία του θανάτου
Μερικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές φιλοσοφίες για το θάνατο. Ακόμη και ο όρος «άνθρωποι που αυτοκτονούν» δεν θέλει να τερματίσει τη ζωή τους, αλλά θέλει να σταματήσει τον πόνο που αισθάνεται ». Ο πόνος εδώ μπορεί να αναφέρεται στον πόνο που προκαλείται από μια ανίατη ασθένεια. Άνθρωποι όπως αυτό δεν είναι καταθλιπτικοί. Δεν βλέπουν καμία ευκαιρία να ζήσουν, γι 'αυτό επιλέξτε το πεπρωμένο τους επιταχύνοντας τον πόνο.
5. Άλλες ψυχικές ασθένειες
Η μελέτη ψυχολογικής αυτοψίας διαπίστωσε ότι στις αυτοκτονίες εντοπίσθηκαν μία ή περισσότερες διαγνώσεις ψυχικής ασθένειας στο 90% των ατόμων που αυτοκτόνησαν. Επίσης, ένας στους είκοσι ανθρώπους που πάσχουν από σχιζοφρένεια τελειώνει τη ζωή τους. Οι περιπτώσεις αυτοκτονίας εντοπίζονται επίσης σε διαταραχές προσωπικότητας, όπως αντικοινωνική, οριακή, και ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας.
Άλλοι παράγοντες που πρέπει να προσέξετε, όπως:
- Κακή εμπειρία. Το τραύμα που συμβαίνει στην παιδική ηλικία μπορεί να θεωρηθεί στο υποσυνείδητό μας, έτσι υπάρχουν δυσκολίες να βγούμε από αυτόν τον φόβο. Το τραύμα θα εμποδίσει κάποιον, ακόμη και αν κάποιος δεν μπορεί να συγχωρήσει για τα κακά πράγματα που του συνέβη. Η θανατηφόρα επίδραση, κινδυνεύει από αυτοκτονία.
- Συντελεστής κληρονομικότητας μπορεί επίσης να αναγκάσει κάποιον να αυτοκτονήσει. Εάν υπάρχει μια οικογένεια που έχει ιστορικό αυτοκτονίας, πρέπει να ασκείτε θετικές επιβεβαιώσεις όταν αντιμετωπίζετε σοβαρό πρόβλημα ή υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, συνεχίζετε να σκέφτεστε θετικά.
Σημάδι κάποιας που θέλει να αυτοκτονήσει
Μπορείτε να παρατηρήσετε εάν υπάρχουν αλλαγές στη συμπεριφορά που συμβαίνουν στην οικογένεια ή τους συγγενείς σας, θα μπορούσε να είναι ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και έχει ανάγκη βοήθειας. Υπάρχουν πολλά σημάδια ότι κάποιος θέλει να αυτοκτονήσει, όπως:
- Πάντα μιλάμε και σκεφτόμαστε το θάνατο.
- Λάβετε μέτρα που οδηγούν σε θάνατο, όπως απερίσκεπτη οδήγηση, ακραία άσκηση χωρίς να είστε προσεκτικοί ή καταναλώνετε υπερβολικές δόσεις φαρμάκων.
- Απώλεια ενδιαφέροντος σε ό, τι του αρέσει.
- Μιλώντας ήμετά το κάτι με σκοτεινά λόγια, όπως καμία ελπίδα και αίσθηση άνευ αξίας.
- Λέγοντας κάτι που τον κατηγορεί σαν «αυτό δεν θα συμβεί αν δεν είμαι εδώ» ή «θα είναι καλύτερα χωρίς εμένα».
- Δραστική ταλάντευση διάθεσης, από το να είναι λυπηρό μπορεί ξαφνικά να αισθάνονται ευτυχείς.
- Μιλήστε για θάνατο και αυτοκτονία.
- Πείτε αντίο σε κάποιον, παρόλο που δεν σχεδιάζει να πάει οπουδήποτε.
- Σοβαρή κατάθλιψη που τον κάνει να έχει μια διαταραχή του ύπνου.
Πώς το χειρίζεστε;
Κάθε πρόβλημα πρέπει να έχει μια λύση, δεν έχει σημασία πόσο δύσκολο είναι, το πρόβλημα σίγουρα θα τελειώσει. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε αν εσείς ή οι συγγενείς σας υπάρχουν ενδείξεις ότι θέλετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Συγκεντρώστε με θετικούς και υποστηρικτικούς ανθρώπους. Να θυμάστε πάντα ότι η ζωή είναι προσωρινή, τα προβλήματά σας είναι μόνο προσωρινά χωρίς να χρειάζεται να τερματίσετε τη ζωή σας. Κάθε άνθρωπος στη γη είναι πολύτιμος και μπορεί να διαδραματίσει καλό ρόλο, το σημαντικότερο είναι ποτέ να μην εγκαταλείψουμε.
Αν οι συγγενείς σας το βιώσουν, πρέπει να είστε ένας καλός ακροατής, προσπαθήστε να σας πείσετε να πάτε σε έναν θεραπευτή, αλλά μην επιχειρήστε για θάνατο ή αυτοκτονία. Οι άνθρωποι που έχουν σοβαρά προβλήματα τείνουν να μην σκέφτονται ορθολογικά. Διατηρείτε ενθουσιασμό.
Το φάρμακο που χρησιμοποιείται ως θεραπεία είναι ένα αντικαταθλιπτικό, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η νευροβιολογία αυτοκτονίας προκαλείται από νευροδιαβιβαστές σεροτονίνης, οι οποίοι παίζουν κεντρικό ρόλο σε κάθε επιθυμία αυτοκτονίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κατάθλιψη
- 10 τρόφιμα που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
- Έχετε κρυφή κατάθλιψη; Γνωρίστε τα συμπτώματα
