Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Why Big Oil Conquered The World
- Γιατί κάποιος σκόπιμα βλάπτει τον εαυτό του;
- Πώς μπορώ να βοηθήσω τους ανθρώπους που αυτοί βλάπτουν;
- 1. Μάθετε για τη συνήθεια να πληγώσετε τον εαυτό σας
- 2. Να είστε θετικοί
- 3. Μην τον κάνει να νιώθει ένοχος
- 4. Πάρτε χρόνο
- 5. Μην απειλείτε
- 6. Προσκαλέστε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια
Ιατρικό βίντεο: Why Big Oil Conquered The World
Μερικές φορές, είναι δύσκολο να δούμε τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που σκόπιμα βλάπτουν τον εαυτό τους. Οι άνθρωποι γύρω σας μπορεί να έχουν αυτή την τάση χωρίς να γνωρίζετε. Ο λόγος είναι ότι οι άνθρωποι που κάνουν αυτό συνήθως καλύπτουν τα σημάδια φέρνοντας κλειστά ρούχα ή δεν θέλουν να προσκληθούν να μιλήσουν για το πρόβλημα. Όσο πιο γρήγορα ξέρετε ότι κάποιος έχει μια πιθανώς θανατηφόρα τάση, τόσο πιο πιθανό είναι να βοηθήσετε. Αν κάποιος κοντά ή το μέλος της οικογένειάς σας βλάπτει σκόπιμα τον εαυτό σας, χρειάζεστε μια ειδική προσέγγιση για να τον συνοδεύσετε. Κοιτάξτε προσεκτικά τον οδηγό βοηθώντας τους ακόλουθους αυτοτραυματισμένους ανθρώπους.
Γιατί κάποιος σκόπιμα βλάπτει τον εαυτό του;
Ο καθένας μπορεί να κάνει αυτή την ενέργεια, άνδρες, γυναίκες, έφηβους ή ενήλικες. Γενικά, αυτοί βλάπτουν εσκεμμένα τον εαυτό τους εξαιτίας συναισθημάτων, καταστάσεων, μνήμης ή γεγονότων που είναι πολύ δύσκολο να αφομοιωθούν. Ως μορφή πρόσκρουσης, θα προκαλέσουν σκόπιμα τραυματισμούς, πόνο ή ορισμένες σωματικές αισθήσεις στο σώμα τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μερικές από τις κύριες αιτίες που κάποιος θέλει να σκοτώσει
Λάβετε υπόψη ότι οι πληροφορίες σε αυτήν την παράγραφο μπορεί να είναι δύσκολο να επεξεργαστούν και να σας κάνουν να νιώθετε άβολα. Εάν αισθάνεστε επί του παρόντος ευάλωτοι ή υπάρχουν ορισμένες επιθυμίες για να βλάψετε τον εαυτό σας, δεν πρέπει να συνεχίσετε να διαβάζετε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που ένα άτομο μπορεί να βλάψει το σώμα του. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το κόψιμο και το ξύσιμο του δέρματος σε ένα τραύμα, το χτύπημα του κεφαλιού ή το κάψιμο ορισμένων άκρων. Σε άλλες περιπτώσεις, η διαδικασία της βλάβης του εαυτού σας λαμβάνεται από την κατανάλωση δηλητηρίων ή υπερβολικής δόσης φαρμάκων.
Σε μερικούς ανθρώπους, αυτή η δράση μπορεί να αποδείξει στον εαυτό του ότι είναι ακόμα ζωντανός και όχι μούδιασμα. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι δεν αισθάνονται τίποτα όταν αυτοί βλάπτουν επειδή οι λειτουργίες του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τον πόνο διαταράσσονται λόγω ψυχολογικού τραύματος ή ορισμένων ψυχιατρικών διαταραχών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 Χαρακτηριστικά των ανθρώπων που βρίσκονται κοντά σας Έχετε ενδοοικογενειακή βία
Πώς μπορώ να βοηθήσω τους ανθρώπους που αυτοί βλάπτουν;
Για να βοηθήσετε τους ανθρώπους που τραυματίζονται, να έχετε κατά νου ότι χρειάζεστε υπομονή γιατί η διακοπή αυτής της συνήθειας δεν είναι εύκολη και μπορεί να διαρκέσει πολύς χρόνος. Ωστόσο, κάθε φορά και προσπάθεια που σας δίνουμε είναι πολύτιμη.
1. Μάθετε για τη συνήθεια να πληγώσετε τον εαυτό σας
Για τη βοήθεια και την υποστήριξη που του δίνετε σύμφωνα με τις συνθήκες του, θα πρέπει να μάθετε για τη συνήθεια να τραυματίζεστε από διάφορες αξιόπιστες πηγές. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κατανοήσετε τη νοοτροπία και τη συμπεριφορά και να ενεργήσετε ανάλογα με την κατάσταση.
2. Να είστε θετικοί
Όχι ότι καταλαβαίνετε τις πράξεις του, αλλά μάλλον δείχνουν συμπόνια και αγάπη. Κρίνοντας ή τον καλώντας «τρελός» ή «παράφορος» δεν θα τον βοηθήσει να σπάσει τη συνήθεια. Η απαγόρευση για αυτό θα το καταστήσει πιο ευάλωτο.
Αντί να κρίνετε και να είστε αρνητικοί, ρωτήστε τι αισθάνεται και τι μπορείτε να κάνετε, ώστε να αισθάνεται καλύτερα. Πείτε του ότι πιστεύετε ότι μπορεί να βγει από τη νοοτροπία του. Αυτό δεν είναι πράγματι εύκολο γιατί δεν είναι απαραιτήτως να θέλει να πει ιστορίες ή να σταματάει τις πράξεις του, αλλά με την πάροδο του χρόνου θα αισθανθεί τη θετική σας ενέργεια.
3. Μην τον κάνει να νιώθει ένοχος
Όταν βοηθάτε τους ανθρώπους που τραυματίζονται, επικεντρωθείτε σε αυτούς. Μην είστε με τον εαυτό σας, την οικογένειά σας ή οποιονδήποτε άλλο. Αποφύγετε λέξεις όπως "Φτωχοί οι γονείς σου, πρέπει να είναι λυπημένοι και αμήχανοι αν είσαι έτσι."
Επί του παρόντος, το μόνο που χρειάζεται είναι η προσοχή και η ανησυχία σας γι 'αυτόν, επειδή είναι πιθανό να αισθανθεί αποτυχία και άχρηστο. Το να τον κάνει να νιώθει ένοχος δικαιολογεί τη νοοτροπία του ότι είναι μια αποτυχία και ένα λάθος που αξίζει να τραυματιστεί. Αν και είναι μερικές φορές δύσκολο να αποδεχθεί κανείς και να καταλάβει τι κάνει, σέβεται τα συναισθήματα και τις σκέψεις του με μια ανοιχτή καρδιά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 8 πράγματα που δεν μπορείτε να πείτε στους ανθρώπους που είναι καταθλιπτικοί
4. Πάρτε χρόνο
Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που κάνουν κακό μόνο χρειάζονται χρόνο και προθυμία για να ακούσουν τις καταγγελίες τους. Δεν χρειάζεται δώρα, διαλέξεις ή διαλέξεις από εσάς. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπο που βρίσκεται πιο κοντά σε εσάς γνωρίζει ότι είστε έτοιμοι να ακούσετε το πρόβλημα και να απορροφήσετε την καρδιά του. Μπορείτε επίσης να κάνετε χρόνο για να τον καλέσετε να κάνει μαζί θετικά πράγματα. Μάθετε τις δραστηριότητες που του αρέσουν και τις τοποθεσίες που τον ενδιαφέρουν.
5. Μην απειλείτε
Δεν θα βοηθήσετε τους ανθρώπους που βλάπτουν τον εαυτό τους με απειλές και προειδοποιήσεις. Για παράδειγμα, η απειλή για την απέλαση ενός παιδιού από το σπίτι εάν βρεθεί ότι βλάπτει τον εαυτό του ή απειλεί να εκδιώξει έναν φοιτητή που βλάπτει τον εαυτό του από το σχολείο. Η απειλή θα κάνει μόνο την άποψή του πιο θολή και δύσκολο να κάνει σοφές αποφάσεις όταν ενεργοποιηθούν τα συναισθήματά του.
6. Προσκαλέστε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια
Θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ψυχολόγου ή ψυχιάτρου για να σταματήσετε τη συνήθεια να τραυματιστείτε. Δεν χρειάζεται να τον αναγκάσετε να τον τραβήξετε σε κλινική ψυχολογίας, αλλά να καταλάβετε ότι κάποιος άλλος μπορεί να τον βοηθήσει να βγει από τη μαύρη τρύπα. Ωστόσο, εάν βρίσκεται σε επικίνδυνη κατάσταση, καλέστε άμεσα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή τις μεταφέρετε στην πλησιέστερη μονάδα υγείας.
