Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 10 σημάδια και συμπτώματα που υποδηλώνουν αγχώδη διαταραχή!!!
- Σημεία και συμπτώματα διαταραχών άγχους που είναι φυσικά ορατά
- 1. Μυϊκή ένταση
- 2. Εμφανίζονται τα σπυράκια
- 3. Συμπεριφορική συμπεριφορά
- 4. Αϋπνία
- 5. Φόβος και έλλειψη εμπιστοσύνης
- Πώς να διαγνώσετε διαταραχές άγχους;
Ιατρικό βίντεο: ✅ 10 σημάδια και συμπτώματα που υποδηλώνουν αγχώδη διαταραχή!!!
Κάθε τύπος διαταραχής άγχους έχει μοναδικά συμπτώματα. Οι διαταραχές άγχους είναι συνήθως γνωστές όταν αισθάνεστε φοβισμένοι από ένα αντικείμενο ή ένα γεγονός που δεν απειλεί πραγματικά, αλλά ξαφνικά αλλάζει σε ακραίες και ανεξέλεγκτες. Παρόλο που το άγχος είναι ένα πρόβλημα του νου, τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους μπορούν επίσης να παρατηρηθούν φυσικά. Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς είναι η διάγνωση; Ανατρέξτε στην πλήρη επισκόπηση παρακάτω.
Σημεία και συμπτώματα διαταραχών άγχους που είναι φυσικά ορατά
1. Μυϊκή ένταση
Ένα σύμπτωμα μιας διαταραχής άγχους που μπορεί να παρατηρηθεί σωματικά είναι η εμφάνιση του πόνου σε όλο το σώμα. Ο πόνος που γίνεται αισθητός από τις ημικρανίες στον πόνο στις αρθρώσεις. Αυτό θα είναι προφανές όταν ο ασθενής πιάσει ασυναίσθητα ή τονίζει τη σιαγόνα, σφίγγει τα δάχτυλά του ή δείχνει μια κακή θέση σώματος. Αυτά τα διάφορα πράγματα υποτίθεται ότι είναι η αιτία της έντασης των μυών σε ασθενείς με διαταραχές άγχους.
2. Εμφανίζονται τα σπυράκια
Μία μελέτη είπε ότι οι ενήλικες με προβλήματα ακμής βρέθηκαν να παρουσιάζουν σχετικά υψηλό άγχος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ορμόνες του στρες κατά τη διάρκεια ανήσυχων συνθηκών τείνουν να αυξάνονται, έτσι ώστε να αυξάνεται και η παραγωγή πετρελαίου στο πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται σπυράκια γύρω από το πρόσωπο.
Σύμφωνα με την Sandhya Ramrakha από το Πανεπιστήμιο του Otago της Νέας Ζηλανδίας, η ακμή και το άγχος είναι δύο διαφορετικά πράγματα, αλλά σχετίζονται μεταξύ τους. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές άγχους έχουν συνήθεια να αγγίζουν το πρόσωπο και να προκαλούν ερεθισμό. Έτσι, μην εκπλαγείτε αν στη συνέχεια τα σπυράκια αρχίσουν να ευδοκιμούν στο πρόσωπο.
3. Συμπεριφορική συμπεριφορά
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) χαρακτηρίζεται σαφώς από τα συμπτώματα σκέψης και τις καταναγκαστικές συμπεριφορές που είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Αυτή η καταναγκαστική συμπεριφορά θα συνεχιστεί μέχρι να αισθανθούν την αίσθηση της ηρεμίας τους. Παραδείγματα είναι ο έλεγχος των κλειδαριών της πόρτας του σπιτιού, η απενεργοποίηση της σόμπας ή των φώτων, το πλύσιμο των χεριών επανειλημμένα μέχρι να παρεμποδιστούν οι καθημερινές σας δραστηριότητες και δεν μπορείτε να ελέγξετε το άγχος σας.
4. Αϋπνία
Η ύπαρξη προβλημάτων ύπνου μπορεί να σχετίζεται με διάφορα προβλήματα υγείας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Εάν συχνά ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με μια ανήσυχη κατάσταση, αυτό μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα μιας διαταραχής άγχους.
Επειδή η διαταραχή άγχους είναι πολύ κοντά στην εμφάνιση αϋπνίας, ακόμη και οι μισοί από όλους τους πάσχοντες από αγχώδεις διαταραχές αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου τη νύχτα. Τα άτομα με διαταραχές άγχους συχνά ξυπνούν στη μέση της νύχτας με ένα μυαλό που συνεχίζει να περπατά και δεν μπορεί να ηρεμήσει.
5. Φόβος και έλλειψη εμπιστοσύνης
Γίνεται φυσικό εάν αισθάνεστε φοβισμένοι ή δεν είστε βέβαιοι όταν θέλετε μια συνέντευξη εργασίας ή δημόσια ομιλία. Αλλά αν αυτός ο φόβος είναι πολύ ισχυρός για να το αποφύγετε, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα κοινωνικής αγχώδους διαταραχής (κοινωνική φοβία).
Η κοινωνική φοβία είναι μια διαταραχή ανησυχίας που κάνει κάποιον να αντιδράσει κοινωνικά, για παράδειγμα επειδή είναι απρόθυμος να μιλάει τηλεφωνικά ή να συνομιλεί με άλλους ανθρώπους σε μια εκδήλωση. Οι άνθρωποι με κοινωνική φοβία θα συνεχίσουν να προσπαθούν να αποφύγουν πλήθη και να επιλέξουν να είναι μόνοι. Ή αν ο πάσχων επιτύχει να περάσει από δύσκολες στιγμές αλληλεπίδρασης, τείνουν να το σκεφτούν και να αναρωτηθούμε για τις εκτιμήσεις άλλων ανθρώπων του.
Τα άτομα που εμφανίζουν κοινωνική φοβία εμφανίζουν συνήθως συμπτώματα διαταραχών άγχους τόσο φυσικά όσο και εύκολα αναγνωρίσιμα. Αυτά τα φυσικά συμπτώματα περιλαμβάνουν αυξημένο καρδιακό ρυθμό, εφίδρωση, ναυτία, τραύλισμα και τρόμο.
Πώς να διαγνώσετε διαταραχές άγχους;
Εάν αισθάνεστε ότι αρχίζετε να εμφανίζετε ένα ή περισσότερα από τα συμπτώματα της διαταραχής άγχους παραπάνω, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει μια φυσική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, εάν έχετε ορισμένες διαταραχές άγχους ή άλλα προβλήματα υγείας.
Αν δεν παρουσιάσετε συμπτώματα άλλων προβλημάτων υγείας, ο γιατρός σας πιθανόν να σας παραπέμψει απευθείας σε ψυχίατρο ή ψυχολόγο για να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε τα προβλήματα ψυχικής σας υγείας.
