Πότε πρέπει να σταματήσετε τον θηλασμό;

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Πώς θα κάνετε ανώδυνο τον θηλασμό;
  
• Σε ποια ηλικία θα πρέπει να χορηγηθεί στο παιδί το μητρικό γάλα έως ότου;
  
• Ποια είναι τα οφέλη από τη συνέχιση του θηλασμού μετά από 6 μήνες;
  
• Πώς σταματάς τον θηλασμό;
  

Ιατρικό βίντεο: Πώς θα κάνετε ανώδυνο τον θηλασμό;

Το ASI είναι ένα τρόφιμο που είναι κατάλληλο και χρειάζεται από το μωρό κατά τους πρώτους 6 μήνες της ζωής. Αποκλειστικό θηλασμό έως ότου ένα μωρό 6 μηνών έχει συστήσει πολλές παγκόσμιες οργανώσεις υγείας, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Αφού η ηλικία του μωρού είναι πάνω από 6 μήνες, το μωρό θα απογαλακτιστεί ή θα τρέφεται και η μητέρα μπορεί να επιλέξει να συνεχίσει τον θηλασμό ή να την σταματήσει. Ωστόσο, συνιστάται να συνεχίσετε τον θηλασμό.

Σε ποια ηλικία θα πρέπει να χορηγηθεί στο παιδί το μητρικό γάλα έως ότου;

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για τα μωρά μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Μετά την ηλικία των 6 μηνών, ο θηλασμός και μόνο δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Επομένως, αυτή τη στιγμή το μωρό πρέπει να απογαλακτιστεί ενώ θηλάζει ακόμα. Λοιπόν, πότε πρέπει τα παιδιά να σταματήσουν να θηλάζουν;

Η απάντηση είναι η ίδια η μητέρα. Μητέρα που καταλαβαίνει την κατάσταση της και του παιδιού της. Οι μητέρες μπορούν να συνεχίσουν το θηλασμό έως ότου το παιδί είναι ηλικίας ενός ή δύο ετών. Μόνο στην Ινδονησία, το Υπουργείο Υγείας της Ινδονησίας συνιστά να συνεχίσει ο θηλασμός μέχρι τα παιδιά να είναι δύο ετών, σύμφωνα με μια αναφορά της ΠΟΥ. Ωστόσο, μπορείτε να συνεχίσετε τον θηλασμό εάν εσείς και το παιδί σας δεν είστε έτοιμοι να σταματήσετε το θηλασμό. Όσο περισσότερο θηλάζετε, τόσο περισσότερο επηρεάζει η υγεία το παιδί σας και το παιδί σας.

Πόσο καιρό συνεχίζετε τον θηλασμό είναι η απόφασή σας, το πιο σημαντικό είναι ότι έχετε κατορθώσει να δώσετε στο μωρό αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες. Ο αποκλειστικός θηλασμός για 6 μήνες είναι η αρχή μιας υγιούς ζωής για τα μωρά επειδή ο θηλασμός μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις, μέχρι τα ενήλικα παιδιά.

Ένα ακόμα σημαντικό στοιχείο είναι ότι συνεχίζετε να δίνετε παιδικές τροφές που μπορούν να εκπληρώσουν τις διατροφικές τους ανάγκες επειδή μόνο το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό αφού το μωρό είναι άνω των 6 μηνών. Συνεχίστε να παρέχετε παιδικές τροφές που περιέχουν πλήρη διατροφή, που αποτελείται από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα.

Ποια είναι τα οφέλη από τη συνέχιση του θηλασμού μετά από 6 μήνες;

Η συνέχιση του θηλασμού μπορεί να είναι ένας τρόπος για να διατηρείτε στενές σχέσεις με το παιδί σας. Για το παιδί σας, ο θηλασμός δεν είναι μόνο για να γεμίσει το στομάχι του, αλλά περισσότερο από αυτό. Ο θηλασμός μπορεί να προσφέρει άνεση στο παιδί σας. Επιπλέον, η συνέχιση του θηλασμού μετά από παιδιά άνω των 6 μηνών μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά να αφομοιώσουν το πρώτο στερεό φαγητό τους. Ωστόσο, τα οφέλη του θηλασμού δεν μπορούν να αντικατασταθούν από γάλα τύπου γάλακτος.

Το ASI παρέχει ακόμα ασυλία, διατροφή και βιταμίνες σε παιδιά αυτή τη στιγμή. Έτσι, τα παιδιά που συνεχίζουν τον θηλασμό είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν από τα παιδιά που δεν έλαβαν μητρικό γάλα. Όταν τα παιδιά είναι άρρωστα, το μητρικό γάλα μπορεί επίσης να είναι μια εύκολη πηγή φαγητού για τα παιδιά που λαμβάνουν.

Πώς σταματάς τον θηλασμό;

Μπορείτε να σταματήσετε να χορηγείτε ASI στο παιδί σας ανά πάσα στιγμή ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η απόφαση αυτή εξαρτάται από εσάς. Δεν είναι εύκολο γιατί υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τις αποφάσεις σας, όπως φυσικούς και συναισθηματικούς παράγοντες. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά.

Το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσετε το μωρό να τελειώσει το χρόνο για να το κανονίσει πλήρως, αφού του προσφέρουν μικρές μερίδες φαγητού. Αυτή τη στιγμή, το μητρικό γάλα παραμένει η κύρια πηγή τροφής. Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί σας θα είναι σε θέση να τρώει καλά. Μπορείτε να μάθετε από τις αλλαγές στα κόπρανα. Αυτή τη στιγμή, είναι καλύτερο να του προσφέρετε ένα γεύμα πριν ζητήσει να θηλάσει.

Ίσως θελήσετε επίσης να αντικαταστήσετε τον θηλασμό με γάλα τύπου. Ωστόσο, αυτή η αλλαγή πρέπει να γίνει σταδιακά, μαζί με την ανάπτυξη του παιδιού σας και την πρόσληψη τροφής. Πρέπει πρώτα να εισαγάγετε το μπουκάλι γάλακτος στο παιδί, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να πάρει καλά το γάλα. Μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε παιδιά με μπουκάλια γάλακτος που περιέχουν γάλα τύπου, ενώ παράλληλα τους δίνετε εναλλακτικά το μητρικό γάλα. Το να δώσουμε και οι δύο τους καθιστά την εργασία μετάβασης καλύτερη.

Δεν μπορείτε να σταματήσετε αμέσως τον θηλασμό επειδή τα στήθη σας εξακολουθούν να παράγουν γάλα. Η διακοπή του θηλασμού άμεσα θα προκαλέσει μόνο προβλήματα στο στήθος σας, όπως πρήξιμο του μαστού ή μαστίτιδα, επειδή το μητρικό γάλα παράγεται ακόμη. Η διακοπή του θηλασμού σταδιακά μπορεί να δώσει στο παιδί σας χρόνο να προσαρμοστεί στις νέες αλλαγές και επίσης να δώσει στο σώμα σας το χρόνο να μην παράγει γάλα πλέον.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

• Τρεις συνθήκες που καθιστούν τη μητέρα καλύτερα να αναβάλει τον απογαλακτισμό
• Συμβουλές για την επιτυχία του απογαλακτισμού από το μητρικό γάλα σε φιάλες
• Εύκολοι τρόποι για να μείνετε έγκυος αν συνεχίζετε να θηλάζετε