Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Fat, Sick & Nearly Dead Full Documentary Greek Subtitles, English Subtitles
- Το Soda αποδεικνύεται ότι επιταχύνει την πρώτη εμμηνόρροια των κοριτσιών
- Ποιος είναι ο αντίκτυπος εάν η πρώτη εμμηνόρροια είναι νωρίτερα από την ίδια ηλικία κορίτσι;
- Η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σόδας και της ηλικίας της πρώτης εμμηνόρροιας
- Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την άφιξη της πρώτης εμμηνόρροιας
Ιατρικό βίντεο: Fat, Sick & Nearly Dead Full Documentary Greek Subtitles, English Subtitles
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα παιδιά δεν ενθαρρύνονται να πίνουν συχνάαναψυκτικά,μεταξύ των οποίων είναι η σόδα. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι η έρευνα δείχνει ότι τα κορίτσια που πίνουν συχνά σόδα κινδυνεύουν να βιώσουν την εφηβεία νωρίς; Η εφηβεία που έρχεται ταχύτερα από το φυσιολογικό χαρακτηρίζεται από την πρώτη εμμηνόρροια. Πώς μπορεί η κατανάλωση σόδας να επιταχύνει την άφιξη της πρώτης περιόδου;
Το Soda αποδεικνύεται ότι επιταχύνει την πρώτη εμμηνόρροια των κοριτσιών
Μελέτες στο περιοδικό Human Reproduction του 2015 δείχνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικά μπορεί να προκαλέσει την εμμηνόρροια πρώτα στις νέες γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες (ΗΠΑ) ξεκινά πιο γρήγορα. Η εμμηνόρροια ενός παιδιού ή μιας νεαρής γυναίκας που είναι η πρώτη φορά στη ζωή της ονομάζεται όρος menarche.
Η μελέτη περιελάμβανε 5.500 κορίτσια ηλικίας 9-14 ετών. Αυτή η μελέτη ακολουθεί αυτά τα παιδιά αφού δεν έχουν εμμηνόρροια μέχρι την πρώτη ημέρα που παρουσιάζουν εμμηνόρροια.
Αυτή η μελέτη δείχνει ότι τα κορίτσια που καταναλώνουν συχνά σόδα στη μελέτη αυτή, δηλαδή 1,5 μερίδες σόδα ημερησίως, έχουν 22% πιθανότητα να βιώσουν ταχύτερα το πρώτο menstrual alias menarche.
Τα κορίτσια που πίνουν συχνά σόδα κατά μέσο όρο ηλικία menarche εμπειρία 2,7 μήνες ταχύτερα από τα κορίτσια με χαμηλή κατηγορία κατανάλωσης σόδας. Η χαμηλή κατανάλωση σε αυτή τη μελέτη είναι δύο γυαλιά ή λιγότερο σόδα κάθε εβδομάδα.
Ποιος είναι ο αντίκτυπος εάν η πρώτη εμμηνόρροια είναι νωρίτερα από την ίδια ηλικία κορίτσι;
Αναφέρεται στο Harvard T.H. Chan School of Public Health, όσο νωρίτερα η ηλικία του menarche σχετίζεται με τον υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου, όπως ο καρκίνος του μαστού.
Ωστόσο, στη μελέτη Ανθρώπινης Αναπαραγωγής δεν είναι γνωστό αν μια μικρή διαφορά 2,7 μηνών για να αντιμετωπίσει μια πρώτη εμμηνόρροια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου ή όχι. Ωστόσο, η συνολική κατανάλωση σόδας πάρα πολύ συχνά ή πάρα πολύ μπορεί ακόμα να έχει αντίκτυπο στην κατάσταση υγείας των παιδιών και των εφήβων. Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και ο καρκίνος μπορούν να ενεργοποιηθούν λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης αναψυκτικάσυνοδεύεται από μια μη ισορροπημένη διατροφή.
Επιπλέον, όπως αναφέρει η Medscape, η άφιξη της εμμήνου ρύσεως πολύ νωρίς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης όταν τα παιδιά εισέρχονται στην εφηβεία.
Η σχέση μεταξύ της κατανάλωσης σόδας και της ηλικίας της πρώτης εμμηνόρροιας
Στην πραγματικότητα, δεν έχουν αναφερθεί μελέτες ότι τα ανθρακούχα ποτά είχαν ασφαλώς ως αποτέλεσμα την ταχύτερη εμφάνιση της πρώτης εμμηνόρροιας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί που μπορούν να συνδέσουν τη σχέση μεταξύ των δύο. Κατ 'αρχάς, η κατανάλωση αναψυκτικών που πολύ συχνά παίζει μεγάλο ρόλο με την αύξηση του σωματικού βάρους. Δεύτερον, η κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Κοίτα, τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν πολύ υψηλές θερμίδες. Αν ληφθεί πολύ συχνά και σε μεγάλες ποσότητες, θα συσσωρεύσει μεγάλες θερμίδες και στο σώμα. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολικό βάρος στην παχυσαρκία.
Σύμφωνα με τον Δρ. Η Julie Powell, ειδικός γυναικολογίας σε παιδιά και εφήβους στις ΗΠΑ, αν παρουσιάσετε υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία, η ηλικία του menarche είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί πιο γρήγορα.
Όσο περισσότερα λιπαρά κύτταρα στο σώμα, τόσο πιο ορμονικά οιστρογόνα παράγεται. Το οιστρογόνο είναι η κύρια σεξουαλική ορμόνη στις γυναίκες. Μια αφθονία οιστρογόνων στο σώμα μπορεί να προκαλέσει την εμμηνόρροια νωρίτερα.
Επιπλέον, μια προϋπόθεση για μια γυναίκα να βιώσει την πρώτη της εμμηνόρροια είναι η επάρκεια της ποσότητας της ορμόνης λεπτίνης. Σε παιδιά που είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαρα, η ποσότητα λεπτίνης θα είναι μεγαλύτερη από αυτά με φυσιολογικό βάρος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να βιώσουν την πρώτη εμμηνόρροια πρώτα.
Η δεύτερη εικασία, η σχέση μεταξύ των αναψυκτικών και της ηλικίας του menarche μπορεί να ενεργοποιηθεί λόγω της αύξησης του σακχάρου στο αίμα μετά την κατανάλωση αυτού του ποτού. Αυτή η ταχεία και μεγάλη αύξηση του σακχάρου στο αίμα θα αυξήσει την αύξηση της ορμόνης ινσουλίνης.
Αυτή η αύξηση της ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσει την υψηλή παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών που ονομάζονται ορμόνες οιστρογόνων. Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το υψηλό οιστρογόνο στο σώμα ενός κοριτσιού θα τονώσει την εμμηνόρροια.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την άφιξη της πρώτης εμμηνόρροιας
Η κατανάλωση υψηλής σόδας σχετίζεται πράγματι με την εμφάνιση ταχύτερου menarche, αλλά όχι μόνο λόγω αυτού. Η πρόσληψη τροφής, οι ψυχολογικοί παράγοντες και η έκθεση σε χημικές ουσίες μπορούν επίσης να επηρεαστούν όταν η πρώτη εμμηνόρροια θα αντιμετωπιστεί από ένα κορίτσι παιδιών και εφήβων.
Ένας ολιστικός υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προστατεύσει την κόρη σας από υπερβολικά γρήγορο menarche. Περιορίστε την κατανάλωση αναψυκτικά, αποφεύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά αλλά με χαμηλή διατροφή, ασκείτε τακτικά και απολαμβάνετε αρκετό ύπνο ώστε τα κορίτσια να αισθάνονται υγιή την εφηβεία με την πρώτη τους εμμηνόρροια στη σωστή ηλικιακή ηλικία, η οποία είναι περίπου 11-14 ετών.
