Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Fat, Sick & Nearly Dead Full Documentary Greek Subtitles, English Subtitles
- Αιτίες κακής αναπνοής λόγω διαβήτη
- 1. Περιοδοντική νόσο
- 2. Κετόνες
- Πώς να αποτρέψετε την κακή αναπνοή από τον διαβήτη;
Ιατρικό βίντεο: Fat, Sick & Nearly Dead Full Documentary Greek Subtitles, English Subtitles
Η κακή αναπνοή προκαλείται συνήθως από τους τεμπέληδες να βουρτσίζουν τα δόντια σας ή επειδή τρώτε τρόφιμα που προκαλούν κακή αναπνοή. Παρόλο που στην πραγματικότητα δεν είναι η μόνη αιτία. Ο διαβήτης είναι επίσης μια από τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή. Πώς μπορεί να εμφανιστεί κακή αναπνοή λόγω διαβήτη; Ας δούμε την επόμενη ανασκόπηση.
Αιτίες κακής αναπνοής λόγω διαβήτη
1. Περιοδοντική νόσο
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που μπορεί να καταστρέψει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ούλων. Χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, πολλοί διαβητικοί (ως άτομα με διαβήτη) αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα ούλα τους. Αυτό το πρόβλημα τσίχλας περιλαμβάνεται στην περιοδοντική νόσο.
Η περιοδοντική νόσος είναι φλεγμονή των ούλων που περιλαμβάνει ουλίτιδα, ήπια περιοδοντίτιδα και προχωρημένη περιοδοντίτιδα. Όταν εμφανιστεί αυτή η φλεγμονή, τα βακτήρια θα προσβάλλουν τους ιστούς και τα οστά που στηρίζουν τα δόντια σας. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό και να αυξήσει το σάκχαρο του αίματος που μπορεί να επιδεινώσει τον διαβήτη σας.
Σύμφωνα με μια αναφορά στην Εφημερίδα IOSR των Οδοντιατρικών και Ιατρικών Επιστημών, εκτιμάται ένας στους τρεις ανθρώπους με διαβήτη εμπειρία περιοδοντικής νόσου που μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή λόγω διαβήτη. Ο λόγος είναι, εάν τα ούλα και τα δόντια σας δεν έχουν αρκετή παροχή αίματος, γίνονται αδύναμα και πιο ευαίσθητα σε λοίμωξη.
Ο διαβήτης μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο στόμα, γεγονός που μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των βακτηριδίων, τη μόλυνση και τη δύσοσμη αναπνοή. Όχι σπάνια, αυτή η κατάσταση καθιστά τους διαβητικούς πιο δύσκολο να θεραπεύσει τις μολύνσεις των ούλων και την κακή αναπνοή από ό, τι οι άνθρωποι που είναι υγιείς.
Εκτός από την κακή αναπνοή, η περιοδοντική νόσο έχει τα ακόλουθα σημάδια:
- Τα ούλα είναι κόκκινα και μαλακά
- Τα ούλα αιμορραγούν εύκολα
- Τα δόντια είναι ευαίσθητα
- Τα ούλα υποχωρούν, ή πιο κάτω για να δείξουν τα δόντια
2. Κετόνες
Σε άτομα με διαβήτη, το σώμα τους δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη ως καύσιμο για την παραγωγή ενέργειας. Στη συνέχεια, για να αντισταθμίσετε, το σώμα σας θα αλλάξει σε καύση λίπους. Λοιπόν, αυτό το καίγοντας σωματικό λίπος θα παράγει κετόνες στο σώμα σας.
Εκτός από όταν καίγεται το λίπος, οι κετόνες μπορούν επίσης να εμφανιστούν όταν ταχυδακτυρίζεστε ή αν είστε σε δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Δυστυχώς, η κατάσταση του λίπους που καίγεται από το σώμα ως ενεργειακό καύσιμο οδηγεί συχνά σε κακή αναπνοή.
Για τους διαβητικούς, η κατάσταση της κακής αναπνοής λόγω διαβήτη συχνά ονομάζεται διαβητική κετοξέωση (DKA). Τα συμπτώματα DKA περιλαμβάνουν:
- Οσμή αναπνοής
- Συχνότερη ούρηση από το συνηθισμένο
- κοιλιακό άλγος, ναυτία ή έμετο
- Υψηλά επίπεδα ζάχαρης στο αίμα
- Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
- Αίσθημα ζάλη ή ζάλη
Η DKA είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, που συμβαίνει συχνότερα σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 των οποίων το σάκχαρο του αίματος είναι ανεξέλεγκτο. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να πάρετε τη σωστή θεραπεία.
Πώς να αποτρέψετε την κακή αναπνοή από τον διαβήτη;
Πρόληψη της κακής αναπνοής επειδή ο διαβήτης μπορεί να γίνει αν ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τακτική άσκηση. Προσπαθήστε να μειώσετε την υπερβολική πρόσληψη υδατανθράκων, όπως το ρύζι και το λευκό ψωμί. Ξεκινώντας να μεταβείτε σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.
Αν έχετε δυσκολία στη μείωση της μερίδας του ρυζιού στην καθημερινή τροφή, προσπαθήστε να αντικαταστήσετε το άσπρο ρύζι με καστανό ρύζι, το οποίο έχει 6 φορές την περιεκτικότητα σε ίνες λευκού ρυζιού, καθιστώντας το πιο γεμάτο και συνιστάται ιδιαίτερα για τους διαβητικούς.
Εδώ είναι μια άλλη πρόληψη της κακής αναπνοής λόγω του διαβήτη που μπορείτε να ακολουθήσετε:
- Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
- Κάνε το νήματος ή να χρησιμοποιήσετε το νήμα για τη μεταφορά υπολειμμάτων μεταξύ δοντιών
- Μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε ή να καθαρίζετε τη γλώσσα σας. Η γλώσσα είναι ένας από τους κύριους λόγους αναπαραγωγής των βακτηρίων που προκαλούν κακή αναπνοή.
- Πίνετε αρκετό νερό και μην αφήνετε το στόμα ή το λαιμό σας να στεγνώσει.
- Διατηρείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα φυσιολογικά
- Χρησιμοποιήστε καραμέλα ή κόμμι χωρίς την περιεκτικότητα σε σάκχαρα για να τονώσετε το σάλιο.
- Εάν θέλετε να φάτε ή να πιείτε γλυκά, χρησιμοποιήστε ένα γλυκαντικό χαμηλής θερμιδικής αξίας.
- Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο για περαιτέρω θεραπεία. Βεβαιωθείτε ότι ο οδοντίατρος γνωρίζει ότι έχετε διαβήτη.
- Ο γιατρός ή ο οδοντίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την τόνωση της παραγωγής σάλιου.
- Εάν φοράτε οδοντοστοιχίες, βεβαιωθείτε ότι το μέγεθος και η θέση είναι σωστά στο στόμα. Μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε τις οδοντοστοιχίες τη νύχτα όταν θέλετε να κοιμηθείτε
- Μην καπνίζετε!
