Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ 12 Επικίνδυνα Συμπτώματα του Υποθυρεοειδισμού που οι περισσότερες Γυναίκες Αγνοούν. Μεγάλη Προσοχή
- Πώς να μετρήσετε εάν το στομάχι μας είναι κεντρική παχυσαρκία;
- Αιτίες της διογκωμένης κοιλίας
- Ο κίνδυνος ενός αυξημένου στομάχου σε σύγκριση με τη συνηθισμένη παχυσαρκία
- 1. Υψηλότερος κίνδυνος θανάτου
- 2. Η κεντρική παχυσαρκία παραμένει επικίνδυνη, παρόλο που το άτομο έχει φυσιολογικό ΔΜΣ
- 3. Όχι μόνο σε κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις
- 4. Είναι πιο επικίνδυνο να προκληθεί συσσώρευση λίπους στα αιμοφόρα αγγεία
Ιατρικό βίντεο: ✅ 12 Επικίνδυνα Συμπτώματα του Υποθυρεοειδισμού που οι περισσότερες Γυναίκες Αγνοούν. Μεγάλη Προσοχή
Η παχυσαρκία και η κεντρική παχυσαρκία είναι μια κατάσταση που προκαλείται από τη συσσώρευση σωματικού λίπους, αλλά υπάρχουν διαφορές στις έννοιες και οι κίνδυνοι για την υγεία και των δύο μπορεί να είναι διαφορετικοί. Τότε που είναι πιο επικίνδυνο;
Πώς να μετρήσετε εάν το στομάχι μας είναι κεντρική παχυσαρκία;
Η παχυσαρκία αποτελεί προϋπόθεση της υπερβολικής συσσώρευσης λίπους στο σώμα ενός ατόμου που δεν είναι ισορροπημένη με το ύψος ενός ατόμου. Η έννοια της μέτρησης της παχυσαρκίας αναφέρεται στην τιμή του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) του υπολογισμού του σωματικού βάρους (kg) διαιρούμενου ως προς το ύψος τετράγωνο (m2) Η τιμή του ΔΜΣ που δείχνει την παχυσαρκία στην Ινδονησία είναι αν ο δείκτης BMI είναι μεγαλύτερος από 27,0 kg / m2. Αλλά αυτή η μέτρηση εξαρτάται πολύ από το ύψος και δεν μπορεί να διακρίνει τη μυϊκή μάζα από τη σωματική μάζα λίπους.
Ενώ η κεντρική παχυσαρκία αποτελεί προϋπόθεση συσσώρευσης λίπους γύρω από την κοιλιακή χώρα (στομάχι) ή γνωστή ως αυξημένο στομάχι. Η μέθοδος μέτρησης χρησιμοποιεί την κοιλιακή περιφέρεια (μετρούμενη ακριβώς κάτω από το τμήμα της τελευταίας πλευράς και πάνω από τον ομφαλό) με φυσιολογικά όρια εάν η κοιλιακή περιφέρεια είναι μικρότερη από 90 cm για τους άνδρες και 80 cm για τις γυναίκες. Η κεντρική παχυσαρκία μπορεί επίσης να παρατηρηθεί με βάση την αναλογία της κοιλιακής περιφέρειας και της περιφέρειας του οστού της πυέλου. Εάν το στομάχι έχει μεγαλύτερη περιφέρεια από το πυελικό οστό, τότε μπορεί να διαπιστωθεί ότι το άτομο έχει κεντρική παχυσαρκία ή έχει αυξηθεί.
Τότε, αν τα παχύσαρκα άτομα είναι σίγουρα η κεντρική παχυσαρκία; Όχι απαραίτητα και αντίστροφα. Κάποιος που είναι πιο πιθανό να έχει λίπος σε άλλα μέρη του σώματος, αλλά δεν συσσωρεύεται γύρω από το στομάχι. Αντίθετα, κάποιος με διασταλμένη κοιλιακή χώρα μπορεί να έχει λίπος μόνο σε κοιλιακή χώρα
Αιτίες της διογκωμένης κοιλίας
Όπως το υπερβολικό βάρος γενικά, η παχυσαρκία και η κεντρική παχυσαρκία προκαλούνται από συσσώρευση λίπους λόγω των υψηλών συχνοτήτων κατανάλωσης υδατανθράκων, χοληστερόλης και λίπους και δεν εξισορροπούνται με επαρκή σωματική δραστηριότητα. Όμως, στην κεντρική παχυσαρκία, που αυξάνεται, αυτό προκαλείται συχνά από την κατανάλωση οινοπνεύματος, που τόσο συχνά καλείται μπύρα μπύρας ή κοιλιά μπύρας.
Αυτό έχει αποδειχθεί από την έρευνα του Schroder στην οποία τα άτομα που καταναλώνουν αλκοόλ διατρέχουν κίνδυνο για την κεντρική παχυσαρκία 1,8 φορές σε σύγκριση με εκείνα που δεν καταναλώνουν αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ θα αυξήσει την πρόσληψη γλυκόζης, η οποία δεν χρειάζεται από το σώμα.
Ο κίνδυνος ενός αυξημένου στομάχου σε σύγκριση με τη συνηθισμένη παχυσαρκία
Η σημαντικότερη δυσμενή επίδραση της κατάστασης του υπερβολικού βάρους στα παχύσαρκα άτομα αυξάνει τον κίνδυνο διάφορων εκφυλιστικών ασθενειών λόγω ανισορροπιών στην αρτηριακή πίεση, στην έκκριση ινσουλίνης και στα επίπεδα HDL και LDL χοληστερόλης. Φυσικά αυτό δεν θα προκαλέσει σοβαρά άμεσα συμπτώματα, αλλά θα χειροτερέψει όσο οι μεμονωμένες ηλικίες.
Ενώ σε άτομα που έχουν κεντρική παχυσαρκία, όπως το αυξημένο στομάχι, ο αντίκτυπος της συσσώρευσης λίπους θα είναι πιο γρήγορος. Εδώ είναι μερικά πράγματα που προκαλούν την πιο επικίνδυνη κεντρική παχυσαρκία:
1. Υψηλότερος κίνδυνος θανάτου
Τα άτομα με λίπος που συσσωρεύεται γύρω από το στομάχι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από τα συνηθισμένα παχύσαρκα άτομα. Αυτό υποστηρίζεται από πρόσφατες έρευνες που δείχνουν ότι τα παχύσαρκα άτομα που δεν έχουν κεντρική παχυσαρκία θα έχουν μικρότερο κίνδυνο θανάτου.
2. Η κεντρική παχυσαρκία παραμένει επικίνδυνη, παρόλο που το άτομο έχει φυσιολογικό ΔΜΣ
Μια μελέτη του Boggs δείχνει ότι οι γυναίκες με συσσώρευση λίπους στο στομάχι αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, παρόλο που δεν είναι παχύσαρκοι.
3. Όχι μόνο σε κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις
Η συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά αυξάνει επίσης τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας και καρκίνου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η συσσώρευση λίπους κοντά στα ζωτικά όργανα του σώματος γύρω από την κοιλιά μπορεί να προκαλέσει βλάβη λόγω φλεγμονής στο εσωτερικό. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
4. Είναι πιο επικίνδυνο να προκληθεί συσσώρευση λίπους στα αιμοφόρα αγγεία
Η έρευνα του Fan δείχνει ότι τα άτομα με κεντρική παχυσαρκία κινδυνεύουν από αθηροσκλήρωση, ενώ άτομα με παχυσαρκία που βασίζονται σε ΔΜΣ δεν αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
Η κεντρική παχυσαρκία και η γενική παχυσαρκία είναι καταστάσεις που προκαλούνται από τη συσσώρευση λίπους. Αλλά η συσσώρευση λίπους στο στομάχι ή η κεντρική παχυσαρκία διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση διαταραχών και ακόμη και του θανάτου ταχύτερα από την παχυσαρκία γενικά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- 4 γεγονότα που πρέπει να ξέρετε για το λίπος στο στομάχι
- Η καρδιακή άσκηση προκαλεί το λίπος στο στομάχι;
- Τα λεπτά άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο
