Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Γιατί οι διαβητικοί πρέπει να ελέγχουν την φυματίωση;
- Οι ασθενείς με φυματίωση πρέπει επίσης να ελέγχουν τον διαβήτη
Όχι μόνο οι διαβητικοί χρειάζονται αμέσως μια δοκιμή φυματίωσης. Τα άτομα που έχουν ενεργό μόλυνση από τη φυματίωση συνιστώνται επίσης έντονα να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Περίπου το 15% των περιπτώσεων φυματίωσης συνδέονται με τον διαβήτη.
Η ενεργός μόλυνση της φυματίωσης μπορεί να εμποδίσει την εργασία του σώματος να ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης και τη γλυκόζη του αίματος, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στους πάσχοντες από φυματίωση. Επιπλέον, μπορεί να μην αισθανθείτε αμέσως τα συμπτώματα του διαβήτη επειδή αυτή η ασθένεια δεν είναι αρκετά σοβαρή για να επιτεθεί στο σώμα σας. Επομένως, οι ασθενείς με φυματίωση μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι έχουν αυτή την ασθένεια. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η φυματίωση μπορεί ακόμη και να προκαλέσει διαβήτη χωρίς να παρατηρηθεί επειδή, αν και τα βακτήρια που προκαλούν φυματίωση είναι ενεργά στο σώμα, δεν προκαλούν άμεσα άμεσα συμπτώματα φυματίωσης.
Και πάλι, όπως εξηγήθηκε παραπάνω, το ανεξέλεγκτο σάκχαρο αίματος θα αυξήσει τελικά τη σοβαρότητα της μόλυνσης από τη φυματίωση. Τα άτομα που έχουν φυματίωση είναι ακόμη σε υψηλό κίνδυνο για υποτροπή και θάνατο εξαιτίας της σοβαρότητας της λοίμωξης εάν αποδειχθεί επίσης ότι έχει διαβήτη.
Οι δοκιμές της φυματίωσης και οι έλεγχοι του διαβήτη είναι αλληλένδετες- Τι μπορεί να γίνει από τους διαβητικούς για την πρόληψη της μόλυνσης από τη φυματίωση
- Ελέγξτε τη ζάχαρη στο αίμα
- Διαχειριστείτε καλά το στρες
- Πάρτε αρκετό ύπνο
Ιατρικό βίντεο: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συστήνει σε κάθε άτομο που πάσχει από διαβήτη να λάβει τεστ φυματίωσης το συντομότερο δυνατόν. Και αντίστροφα - όποιος έχει διαγνωστεί με φυματίωση, πρέπει να υποβληθεί αμέσως σε έλεγχο διαβήτη. Τα γεγονότα δείχνουν ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ του διαβήτη και της φυματίωσης που πρέπει να παρακολουθούνται.
Γιατί οι διαβητικοί πρέπει να ελέγχουν την φυματίωση;
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) το 2014, 422 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζούσαν με διαβήτη. Η λοίμωξη από τη φυματίωση μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα του κρυμμένου διαβήτη.
Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Λοιπόν, ο διαβήτης που δεν είναι καλά ελεγχόμενος μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπεργλυκαιμία. Η υπεργλυκαιμία μπορεί να εξασθενήσει περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, το οποίο σας κάνει πιο ευάλωτους σε λοίμωξη.
Η ΤΒ είναι μια διαταραχή της αναπνευστικής οδού που προκαλείται από μια βακτηριακή λοίμωξη Mycobacterium tuberculosis. Η κατάσταση της υπεργλυκαιμίας μπορεί επίσης να δημιουργήσει ένα περιβάλλον στο σώμα που είναι ιδανικό για αυτά τα βακτήρια για αναπαραγωγή. Οι διαβητικοί αναφέρουν ότι έχουν τριπλό κίνδυνο να μολυνθούν από τη φυματίωση από άλλους.
Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε μια δοκιμή φυματίωσης εάν έχετε διαβήτη για να μπορέσετε να υποβληθείτε σε κατάλληλη θεραπεία για να αποτρέψετε την επιδείνωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Οι ασθενείς με φυματίωση πρέπει επίσης να ελέγχουν τον διαβήτη
Όχι μόνο οι διαβητικοί χρειάζονται αμέσως μια δοκιμή φυματίωσης. Τα άτομα που έχουν ενεργό μόλυνση από τη φυματίωση συνιστώνται επίσης έντονα να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Περίπου το 15% των περιπτώσεων φυματίωσης συνδέονται με τον διαβήτη.
Η ενεργός μόλυνση της φυματίωσης μπορεί να εμποδίσει την εργασία του σώματος να ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης και τη γλυκόζη του αίματος, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στους πάσχοντες από φυματίωση. Επιπλέον, μπορεί να μην αισθανθείτε αμέσως τα συμπτώματα του διαβήτη επειδή αυτή η ασθένεια δεν είναι αρκετά σοβαρή για να επιτεθεί στο σώμα σας. Επομένως, οι ασθενείς με φυματίωση μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι έχουν αυτή την ασθένεια. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι η φυματίωση μπορεί ακόμη και να προκαλέσει διαβήτη χωρίς να παρατηρηθεί επειδή, αν και τα βακτήρια που προκαλούν φυματίωση είναι ενεργά στο σώμα, δεν προκαλούν άμεσα άμεσα συμπτώματα φυματίωσης.
Και πάλι, όπως εξηγήθηκε παραπάνω, το ανεξέλεγκτο σάκχαρο αίματος θα αυξήσει τελικά τη σοβαρότητα της μόλυνσης από τη φυματίωση. Τα άτομα που έχουν φυματίωση είναι ακόμη σε υψηλό κίνδυνο για υποτροπή και θάνατο εξαιτίας της σοβαρότητας της λοίμωξης εάν αποδειχθεί επίσης ότι έχει διαβήτη.
Οι δοκιμές της φυματίωσης και οι έλεγχοι του διαβήτη είναι αλληλένδετες
Οι διαβητικοί πρέπει να λάβουν μια δοκιμή φυματίωσης και αντίστροφα, επειδή και οι δύο αυτές ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν το ένα το άλλο και είναι σχετικές.
Οι περισσότερες περιπτώσεις διαβήτη και φυματίωσης είναι αδιάγνωστες ή οι περισσότερες διαγιγνώσκονται αργά. Επομένως, κάθε άτομο που πάσχει από διαβήτη και έχει ΤΒ πρέπει να κάνει σχετική εξέταση για να δει τον κίνδυνο να έχει και τα δύο. Οι δοκιμές γίνονται επίσης για να βρεθεί η σωστή θεραπεία για την αποτροπή της επιδείνωσης της νόσου.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε ποιες δοκιμές είναι οι πιο κατάλληλες για να περάσετε για να ελέγξετε τη δυνατότητα ύπαρξης αυτών των δύο ασθενειών στο σώμα σας. Η ανίχνευση νωρίς με τη διεξαγωγή σχετικών δοκιμών μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας τώρα και αργότερα.
Τι μπορεί να γίνει από τους διαβητικούς για την πρόληψη της μόλυνσης από τη φυματίωση
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ανάπτυξη ενός συνδυασμού διαβήτη και φυματίωσης στο σώμα σας:
Ελέγξτε τη ζάχαρη στο αίμα
Διατηρείτε καλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας λαμβάνοντας τακτικά φάρμακα διαβήτη και ινσουλίνη, εάν συνταγογραφηθεί. Επιπλέον, πρέπει επίσης να κάνετε μια υγιεινή διατροφή που συνιστά ο γιατρός σας. Τρώτε τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη όπως τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα ψάρια.
Αθλητισμός / ρουτίνα φυσικής δραστηριότητας
Σύμφωνα με την American Diabetes Assocation (ADA), η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπνευστικών λοιμώξεων και να διατηρήσει την κατάσταση εξαιρετική. Η άσκηση θα αυξήσει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθώς το στρες και η ένταση μπορούν να απελευθερωθούν όταν ασκηθείτε.
Ένα καλό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να σας εμποδίσει να μολυνθείτε από τα βακτήρια που προκαλούν φυματίωση. Προσπαθήστε να ασκείστε ελαφρά για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα ή τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
Διαχειριστείτε καλά το στρες
Το χρόνιο στρες μπορεί να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε να παρέχει μια ευκαιρία για βακτήρια και ιικές ασθένειες να επιτεθούν, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων που προκαλούν φυματίωση. Υπάρχουν πολλοί εύκολοι και φθηνοί τρόποι για να ανακουφίσετε το άγχος, για παράδειγμα με διαλογισμό, να ακούτε μουσική, να σχεδιάζετε, να παρακολουθείτε ταινίες κωμωδίας ή ακόμα και να περιφρονούνται με φίλους. Στην ουσία, κάνετε πράγματα που μπορούν να σας κάνουν ευτυχισμένους.
Πάρτε αρκετό ύπνο
Ο ύπνος είναι αρκετός για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προσπαθήστε να κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ για να βοηθήσετε τον οργανισμό να ρυθμίσει τον κύκλο. Επιπλέον, κάντε την κρεβατοκάμαρά σας όσο το δυνατόν πιο άνετη, ώστε να κοιμάστε πιο εύκολα και να κοιμάστε καλά όλη τη νύχτα. Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό γάλα ή να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο μία ώρα πριν πάτε για ύπνο για να κάνετε το σώμα σας να χαλαρώσει πιο γρήγορα για να κοιμηθεί.
