Τι είναι ο Λύπος; Πραγματικά δεν μπορεί να θεραπευτεί;

Περιεχόμενα:

• Ιατρικό βίντεο: Τι είναι το λίπος;
  
• Τι είναι ο λύκος;
  
• Ποιοι είναι οι τύποι του λύκου;
  
• Πόσο συχνά συμβαίνει ο λύκος;
  
• Ποια είναι τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά του λύκου;
  
• Ποιες είναι οι αιτίες του λύκου;
  
• 1. Γενετικοί παράγοντες
  
• 2. Ορμόνες
  
• 3. Περιβάλλον
  
• Ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λύκου;
  
• Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν τον λύκο;
  
• Ποιες είναι οι θεραπείες για τον λύκο;
  
• 1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
  
• 2. Αντιελονοσιακά φάρμακα
  
• 3. Κορτικοστεροειδή
  
• 4. Ανοσοκατασταλτικά
  
• Επιπλοκές και προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας του λύκου
  
• Πώς να ζήσετε τη ζωή με λύκο;
  
• Τρόφιμα που συνιστώνται και αποφεύγονται για ασθενείς με λύκο
  
• Τρόφιμα που είναι καλό για τους ανθρώπους με λύκο
  
• Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται από άτομα με λύκο
  

Ιατρικό βίντεο: Τι είναι το λίπος;

Μπορεί να έχετε ακούσει για λύκο. Αν και είναι εξοικειωμένοι με το όνομά του, πολλοί δεν γνωρίζουν τι είναι πραγματικά ο λύκος, τι το προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται. Λοιπόν, τι είναι ο λύκος; Μπορεί να θεραπευτεί;

Τι είναι ο λύκος;

Λούπας είναι μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος που εμφανίζεται στο σώμα. Αυτή η ασθένεια περιλαμβάνεται σε μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί χαλασμένα κύτταρα του σώματος και φλεγμονή.

Με απλά λόγια, ο λύκος είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα παράγει περίσσεια αντισωμάτων. Υπό κανονικές συνθήκες, τα αντισώματα λειτουργούν για την προστασία του σώματος από διάφορες ξένες ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες.

Ωστόσο, σε ανθρώπους που έχουν λύκο (Odapus), τα αντισώματα που έχουν πραγματικά επιτεθεί στα κύτταρα του σώματός τους. Έτσι, οι ειδικοί μπορούν εύκολα να βρουν μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες - εξαιτίας της προσβολής των υγιεινών κυττάρων από αντισώματα.

Ποιοι είναι οι τύποι του λύκου;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι λύκου που υπάρχουν:

• Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (SLE), είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος λύκου. Αυτός ο τύπος ασθένειας επιτίθεται σε διάφορους ιστούς όπως αρθρώσεις, δέρμα, εγκέφαλο, πνεύμονες, νεφρά και αιμοφόρα αγγεία.
• Discoid lupus erthematosus, είναι ένας τύπος λύκου που προσβάλλει τον ιστό του δέρματος προκαλώντας εξανθήματα.
• Νεογνικός λύκος είναι ο λύκος που προσβάλλει τα νεογέννητα. Αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται από μωρά που γεννιούνται από μητέρες που έχουν ανωμαλίες αντισωμάτων.
• Λύκος λόγω φαρμακευτικής αγωγής, αυτή η διαταραχή είναι συνήθως εμπειρία μόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έτσι ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες των οποίων τα συμπτώματα μοιάζουν με αυτά του λύκου. Η κατάσταση του ασθενούς θα βελτιωθεί αν διακοπεί η χρήση του φαρμάκου.
• Υποξεία δερματικός ερυθηματώδης λύκος, είναι ο λύκος που κάνει το ίζημα του δέρματος και καίγεται όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως.

Πόσο συχνά συμβαίνει ο λύκος;

Ο λούπας είναι μια σπάνια ασθένεια. Παρόλο που ο ακριβής αριθμός δεν είναι ακόμη γνωστός, μόνο στην Ινδονησία, υπάρχουν περίπου 12.700 άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή την ασθένεια το 2012. Η συχνότητα εμφάνισης αυτής της νόσου αυξήθηκε στη συνέχεια σε 13.300 το 2013.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν λύκο είναι γυναίκες. Έχει αναφερθεί ότι το 90% των περιπτώσεων του λύκου εμφανίζεται στις γυναίκες. Ο λόγος για αυτό δεν είναι γνωστός μέχρι τώρα. Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στα Annals of the Rheumatic Disease δηλώνει ότι αυτό σχετίζεται με τα γονιδιακά χρωμοσώματα των γυναικών.

Επιπλέον, οι περισσότερες περιπτώσεις λύκου εντοπίζονται σε ασθενείς ηλικίας 15-45 ετών. Ωστόσο, δεν αποκλείει την πιθανότητα να εμφανιστεί αυτή η κατάσταση στα παιδιά και τους ηλικιωμένους.

Ποια είναι τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά του λύκου;

Ο Lupus είναι μια ασθένεια γνωστή ως «ασθένεια του προσώπου 1000». Αυτός ο όρος προκύπτει λόγω αυτής της χρόνιας ασθένειας που προκαλεί συμπτώματα και σημεία που είναι σχεδόν παρόμοια με άλλες ασθένειες. Έτσι, αυτή η ασθένεια τείνει να είναι δύσκολο να εντοπιστεί νωρίς. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα συμπτώματα και τα σημάδια που συνήθως εμφανίζονται από το odapus, σύμφωνα με το American College of Rheumatology:

• Πόνος στις αρθρώσεις
• Πρησμένες αρθρώσεις
• Το στόμα ή η μύτη έχει πληγές που δεν θεραπεύονται για ημέρες έως μήνες.
• Στα ούρα υπάρχει αίμα ή ακόμα και πρωτεΐνη (πρωτεϊνουρία)
• Υπάρχουν εξανθήματα σε διάφορες επιδερμικές επιφάνειες
• Τριχόπτωση
• Πυρετός
• Σπασμοί
• Πόνος στο στήθος και δυσκολία στην αναπνοή λόγω φλεγμονής των πνευμόνων

Εάν παρουσιάσετε τουλάχιστον 4 συμπτώματα και σημεία, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ποιες είναι οι αιτίες του λύκου;

Ο λούπινος είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλείται από μια διαταραχή στο σώμα, οπότε σίγουρα δεν είναι η κύρια αιτία του ιού ή των βακτηριδίων. Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί τον λύκο. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν κάτι τέτοιο. Ωστόσο, αρκετές θεωρίες δηλώνουν ότι ο λύκος προκαλείται από την αλληλεπίδραση γονιδίων, ορμονών και περιβάλλοντος.

1. Γενετικοί παράγοντες

Ερευνητές από το Κέντρο John Hopkins, προσελκύστηκαν για πρώτη φορά από τις αιτίες του λύκου, από τη σχέση μεταξύ οικογενειακών γονιδίων και πασχόντων. Στην πραγματικότητα, η παρουσία πάσχων από λύκο σε μια οικογένεια μπορεί να αυξήσει την τάση του λύκου σε άλλα μέλη της οικογένειας. Επιπλέον, τα μέλη της οικογένειας των ανθρώπων με λύκο, κατά τη διενέργεια ιατρικών εξετάσεων, τείνουν να είναι θετικά.

Στη συνέχεια, με την παρουσία γονιδίων που προκαλούν την ανάπτυξη μιας νόσου, αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο μπορεί να επηρεαστεί άμεσα ή μπορεί να κληρονομήσει τον λύκο. Από την άλλη πλευρά, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η αιτία του λύκου έχει να κάνει με κακές περιβαλλοντικές συνθήκες. Δυστυχώς όμως, δεν μπορούν να προσδιορίσουν ποιοι από τους ισχυρότερους παράγοντες προκαλούν ένα άτομο να υποφέρει από λύκο.

2. Ορμόνες

Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες έχουν 9 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν λύκο απ 'ό, τι οι άνδρες. Το φαινόμενο αυτό μπορεί να εξηγηθεί από τις ορμόνες φύλου που παράγονται από το ανοσοποιητικό σύστημα των γυναικών και των ανδρών, και οι δύο είναι σαφώς διαφορετικές. Το γυναικείο σώμα παράγει και χρησιμοποιεί περισσότερα οιστρογόνα, ενώ το αρσενικό σώμα εξαρτάται από μια ορμόνη που ονομάζεται ανδρογόνο.

Το οιστρογόνο είναι γνωστό ως ορμόνη "ανοσο-ενίσχυση», Πράγμα που σημαίνει ότι οι γυναίκες έχουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα από τους άνδρες, δεδομένης της εξελικτικής ανάγκης των γυναικών να επιβιώσουν, να διαδραματίσουν έναν ρόλο στη γέννηση και να βοηθήσουν τα παιδιά τους. Αλλά ως αποτέλεσμα, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο σώμα, οι γυναίκες θα το δοκιμάσουν πιο εύκολα αυτοάνοση ασθένεια.

3. Περιβάλλον

Επιπλέον, πολλοί περιβαλλοντικοί παράγοντες έχουν συνδεθεί με τα αίτια του λύκου. Οι ερευνητές έχουν συνδέσει τον λύκο και διάφορα περιβαλλοντικά δηλητήρια, όπως ο καπνός τσιγάρων, το διοξείδιο του πυριτίου και ο υδράργυρος. Virus έρπητα ζωστήρα (ο ιός που προκαλεί έρπητα ζωστήρα) και η φλεγμονή του κυτταρομεγαλοϊού είναι επίσης μια από τις αιτίες κάποιας μορφής λύκου.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης λύκου;

Εκτός από αυτούς τους τρεις παράγοντες, υπάρχουν και άλλα πράγματα που θα μπορούσαν να κάνουν το άτομο να κινδυνεύει περισσότερο να πάρει λύκο. Τι κάνεις

• Σεξ. Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον λύκο από τους άνδρες. Αυτό σχετίζεται με τη γενετική στο σώμα μιας γυναίκας.
• Φυλή. Ο Λύπος είναι πιο ευάλωτος σε άτομα που έχουν ασιατικές και αφρικανικές φυλές.
• Λαμβάνοντας φάρμακα. Μερικοί τύποι αντιεπιληπτικών φαρμάκων, φάρμακο πίεσης του αίματος, έως ότου τα αντιβιοτικά, μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση του λύκου όταν σταματούν να παίρνουν φάρμακα.
• Έκθεση στον ήλιο. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πληγές στο δέρμα που μπορεί να προκαλέσουν λύκο λόγω ευάλωτων οργάνων ή κυττάρων στο σώμα.

Πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν τον λύκο;

Όχι μόνο επειδή έχει 1000 πρόσωπα, αλλά και ο λύκος είναι παρών σε διαφορετικές συνθήκες για όλους. Αυτό καθιστά δυσκολότερο τον εντοπισμό του λύκου.

Μέχρι τώρα δεν υπάρχει ειδική εξέταση που να ανιχνεύει τον λύκο. Ωστόσο, οι γιατροί συνήθως θα συμβουλεύουν τους ασθενείς να κάνουν διάφορες εξετάσεις, όπως εξετάσεις ούρων, εξετάσεις αίματος και δοκιμές αντισωμάτων.

Για να διαγνώσουν αν ένα άτομο έχει λύκο, οι γιατροί θα δουν συνήθως ένα οικογενειακό ιστορικό υγείας, θα διενεργήσουν μια γενική εξέταση υγείας και θα συμβουλεύσουν τους ασθενείς να υποβληθούν σε βιοψία δέρματος και νεφρού.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τον λύκο;

Μέχρι τώρα, ο λύκος είναι μια ασθένεια που δεν έχει βρεθεί. Έτσι, οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τον λύκο δεν μπορούν να θεραπευτούν πλήρως. Ωστόσο, οι ασθενείς θα συνεχίσουν να λαμβάνουν θεραπεία. Η θεραπεία έχει ως στόχο:

• Αποτρέπει τα συμπτώματα από τον λύκο
• Μείωση των διαφόρων συμπτωμάτων του λύκου
• Μείωση βλάβης οργάνων και άλλα προβλήματα
• Μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο
• Καθαρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Μείωση ή πρόληψη ζημιών στις αρθρώσεις
• Αποφύγετε τις επιπλοκές

Συνήθως η θεραπεία γίνεται με τη χορήγηση του φαρμάκου στον ασθενή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ή άλλων προβλημάτων υγείας. Τα φάρμακα που χορηγούνται όπως:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)

Αυτό το φάρμακο περιλαμβάνει ένα παυσίπονο που συνήθως χορηγείται για να θεραπεύσει τον πόνο, τον πυρετό και τις διογκωμένες αρθρώσεις που βίωσε. Παραδείγματα ΜΣΑΦ είναι ναπροξένη, ιβουπροφαίνη και μοτρίνη.Τα περισσότερα ΜΣΑΦ δεν απαιτούν ιατρική συνταγή, αλλά ορισμένα φάρμακα που έχουν ισχυρές δόσεις και ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να χρησιμοποιούν ιατρική συνταγή.

2. Αντιελονοσιακά φάρμακα

Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται πραγματικά για την πρόληψη και τη θεραπεία της ελονοσίας. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο της ελονοσίας είναι απαραίτητο από τον Odapus για τη θεραπεία συμπτωμάτων του πόνου των αρθρώσεων, του δερματικού εξανθήματος, της φλεγμονής της επένδυσης της καρδιάς και του πυρετού - που συμβαίνει επίσης συνήθως στους ασθενείς με ελονοσία.

Στην πραγματικότητα, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς με λύκο στους οποίους χορηγείται φάρμακο για την ελονοσία έχουν υψηλότερο προσδόκιμο ζωής από εκείνους που δεν χορηγούνται από αυτό το φάρμακο. Οι τύποι φαρμάκων που χορηγούνται είναι η υδροξυχλωροκίνη (Plaquenil), η χλωροκίνη (Aralen), η quinacrine (αταρβίνη).

3. Κορτικοστεροειδή

Αυτός ο τύπος φαρμάκου απαιτείται από τους ασθενείς με λύκο για την πρόληψη φλεγμονής που είναι πολύ ευάλωτη στο σώμα. Ωστόσο, τα κορτικοστεροειδή φάρμακα έχουν μακροχρόνιες παρενέργειες όπως το αυξανόμενο σωματικό βάρος, καθιστώντας τα οστά πιο πορώδη, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη.

4. Ανοσοκατασταλτικά

Τα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα δρουν για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Φυσικά, αυτός ο τύπος φαρμάκου είναι απαραίτητος από το odapus, του οποίου το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πάρα πολύ κυρίαρχο. Συνήθως χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι φαρμάκων, δηλαδή η αζαθειοπρίνη (Imuran, Azasan), η μυκοφαινολάτη (CellCept), η λεφλουνομίδη (Arava) και η μεθοτρεξάτη (Trexall).

Η μακροχρόνια χρήση ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ, να μειώσει τη γονιμότητα και να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου. ενώ οι βραχυπρόθεσμες παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν είναι η ναυτία, η διάρροια και ο πυρετός.

Επιπλοκές και προβλήματα υγείας που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας του λύκου

Ο λούπας είναι μια ασθένεια που διαταράσσει το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε πολλά άλλα συστήματα ή ιστοί του σώματος να βιώνουν παρεμβολή. Υπάρχουν αρκετές επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν στο Odapus, και συγκεκριμένα:

• Νεφρική ανεπάρκεια
• Διαταραχές του αίματος, όπως αναιμία
• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Αγγειίτιδα, φλεγμονή αιμοφόρων αγγείων
• Διαταραχές μνήμης
• Διαβίωση αλλαγών συμπεριφοράς, όπως συχνές ψευδαισθήσεις
• Επιληπτικές κρίσεις
• Εγκεφαλικό
• Καρδιακές παθήσεις
• Προβλήματα με τους πνεύμονες, για παράδειγμα φλεγμονή της επένδυσης των πνευμόνων και πνευμονία
• Εύκολα επιτίθεται από διάφορες μολυσματικές ασθένειες
• Καρκίνος

Πώς να ζήσετε τη ζωή με λύκο;

Αν και ο λύκος είναι μια ανίατη ασθένεια, ο odapus μπορεί ακόμα να ζήσει ειρηνικά και να μειώσει τον κίνδυνο διαταραχών που μπορεί να προκύψουν. Τα παρακάτω είναι μερικά πράγματα που μπορεί να κάνει ο Odapus για να αποτρέψει την εμφάνιση περιπλοκών και να ζήσει ειρηνικά με τον λύκο:

1. Άσκηση τακτικά. Τα Odapus είναι ευαίσθητα σε διαταραχές των αρθρώσεων και των οστών. Συνεχίστε να παίζετε σπορ με το ruti μπορεί να τον βοηθήσει να διατηρήσει υγιή οστά και αρθρώσεις.
2. Σταματήστε το κάπνισμα. το κάπνισμα θα καταστήσει την ασθένεια χειρότερη, επειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και πνευμονίας.
3. Πάρτε αρκετή ξεκούραση και αποφύγετε το στρες. Το άγχος θα κάνει τα συμπτώματα του λύκου χειρότερα. Ως εκ τούτου, το άγγιγμα πρέπει να ξεκουραστεί πολύ και να αποφευχθεί το άγχος.
4. Καταλάβετε το σώμα. Οι ασθενείς με λύκο πρέπει να γνωρίζουν πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα του λύκου και τι τους προκαλεί. Για παράδειγμα, δημιουργείται κόπωση, τότε ο odapus θα πρέπει να ξεκουραστεί αμέσως και να σταματήσει πρώτα όλες τις δραστηριότητες.
5. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Το φως του ήλιου μπορεί να επιδεινώσει το δερματικό εξάνθημα που εμφανίζεται. Αν είστε αναγκασμένοι να φύγετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα.

Τρόφιμα που συνιστώνται και αποφεύγονται για ασθενείς με λύκο

Τα τρόφιμα επηρεάζουν επίσης την κατάσταση του λύκου. Υπάρχουν συμπτώματα που ανακουφίζουν, αλλά υπάρχουν και εκείνα που επιδεινώνουν τα συμπτώματα του λύκου. Ως εκ τούτου, ο Odapus πρέπει να είναι έξυπνος στην επιλογή του σωστού φαγητού. Τότε μόνο τα τρόφιμα που συνιστώνται και προκαλούνται εάν έχετε λύκο;

Τρόφιμα που είναι καλό για τους ανθρώπους με λύκο

Τα τρόφιμα που περιέχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να μειώσουν ή και να αποτρέψουν τα συμπτώματα του λύκου. Τα παρακάτω είναι τα είδη των τροφίμων που απαιτούνται από τον Odapus:

1. Τρόφιμα με υψηλά αντιοξειδωτικά

Το Odapus είναι επιρρεπές σε φλεγμονή, έτσι τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά αντιοξειδωτικά πρέπει να είναι στο μενού των τροφίμων. Τα αντιοξειδωτικά μπορούν να αποτρέψουν και να μειώσουν τη φλεγμονή στο σώμα. Αυτή η ουσία μπορεί να βρεθεί στα φρούτα και τα λαχανικά.

2. Τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3

Τρόφιμα όπως ο σολομός, ο τόνος, η σαρδέλα και το σκουμπρί είναι παραδείγματα τροφίμων που είναι πλούσια σε ωμέγα-3. Αυτός ο τύπος καλού λίπους είναι απαραίτητος από το Odapus για την πρόληψη επιπλοκών όπως η καρδιακή νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο.

3. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και βιταμίνη D

Ένα από τα κοινά προβλήματα στα άτομα με λύκο είναι οι διαταραχές των οστών, όπως η ευθραυστότητα και τα κοινά προβλήματα. Για να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος, το Odapus απαιτεί ασβέστιο και βιταμίνη D που μπορεί να ενισχύσει τα οστά και είναι καλό για τις αρθρώσεις. Και τα δύο αυτά θρεπτικά συστατικά μπορούν να βρεθούν στο γάλα και στα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα σκούρα πράσινα λαχανικά και τα καρύδια όπως η σόγια και τα αμύγδαλα.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται από άτομα με λύκο

Εν τω μεταξύ, υπάρχουν τρόφιμα που στην πραγματικότητα επιδεινώνουν τα συμπτώματα και ακόμη αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών στο άπλωμα. Ποιες τροφές προκαλούνται αν πάρετε λύκο;

1. Τροφές με κορεσμένα λίπη και υψηλά λιπαρά trans

Τα κορεσμένα λιπαρά και το τρανς λίπος θα επιδεινώσουν μόνο τα συμπτώματα του λύκου, επειδή αυξάνουν τις πιθανότητες άλλων χρόνιων ασθενειών, όπως είναι τα εγκεφαλικά επεισόδια. Επομένως, αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν αυτές τις ουσίες, όπως τα τηγανητά τρόφιμα, γρήγορο φαγητό, το λίπος στο κρέας, το δέρμα κοτόπουλου και τα σπλάχνα.

2. Τρόφιμα που περιέχουν υπερβολικό νάτριο

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, όπως συσκευασμένα τρόφιμα και αλμυρά τρόφιμα, πρέπει επίσης να αποφεύγονται από το Odapus. Το νάτριο επίσης καθιστά το Odapus όλο και πιο ευάλωτο στις καρδιακές παθήσεις, ακόμα και στην καρδιακή ανεπάρκεια.

3. Τρόφιμα που περιέχουν κρεμμύδια

Τα κρεμμύδια χρησιμοποιούνται πάντα ως το κύριο μπαχαρικό κουζίνας που δεν μπορείτε να χάσετε. Ωστόσο, αν αντιμετωπίζετε το όνειρο, πρέπει να αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν κρεμμύδια. Επειδή, σύμφωνα με την έρευνα, τα κρεμμύδια έχουν αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα κρεμμύδια μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, όπου αυτά τα κύτταρα είναι τα κύρια κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσο περισσότερα λευκά αιμοσφαίρια τόσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα. Φυσικά, αυτό θα αντιστραφεί για τους ανθρώπους που έχουν λύκο.