Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Είπε, καθισμένος στο τέλος αύξησε τον κίνδυνο αιμορροΐδων
- Συμβουλές για να καθίσετε άνετα κατά τη διάρκεια της αιμορροΐδας
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Τα αιμορροειδή αιμορροΐδες, γνωστά ως αιμορροΐδες, μπορούν να αντιμετωπιστούν από οποιονδήποτε, αν και είναι πιο συχνή σε έγκυες γυναίκες και άτομα που έχουν χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Οι άνθρωποι που έχουν αιμορροΐδες συχνά παραπονιούνται για πόνο και πόνο όταν κάθεται. Ναι, συνεδρίαση έγινε άβολα και είπε ότι χειροτερεύει τις αιμορροΐδες. Τότε, πώς για να μπορείτε ακόμα να καθίσετε άνετα κατά τη διάρκεια της αιμορροΐδας;
Είπε, καθισμένος στο τέλος αύξησε τον κίνδυνο αιμορροΐδων
Όχι μόνο ένας μύθος, στην πραγματικότητα καθισμένος πολύ καιρό μπορεί επίσης να είναι ένας από τους κινδύνους των αιμορροΐδων, ακόμα κι αν δεν είναι άμεσα. Για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε τηλεόραση ή εργασία, όλη μέρα κάθεται στον υπολογιστή.
Συνήθειες που σας κάνουν λιγότερο κίνηση, έτσι ώστε το βάρος να αυξάνεται εύκολα αμέσως. Για να μην αναφέρω αν είστεσνακ συνεχίστε τόσο πολύ, τόσο ευκολότερο το βάρος σας αυξάνεται.
Εάν δεν συνοδεύεται από τακτική άσκηση, θα αντιμετωπίσετε την παχυσαρκία. Λοιπόν, η παχυσαρκία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για αιμορροΐδες.
Όχι μόνο αυτό, καθισμένος πολύ καιρό μπορεί επίσης να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτό σας κάνει να περάσετε περισσότερο χρόνο στην τουαλέτα. Η δυσκοιλιότητα σας κάνει να πρέπει να πιέσετε σκληρά όταν απολέγετε.
Αυτό είναι που μπορεί να σας κάνει περισσότερη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό. Έτσι ώστε πολλά αιμοφόρα αγγεία να γεμίζουν με αίμα που τελικά καταστέλλει το τοίχωμα του αιμοφόρου αγγείου μέχρι να γίνει μεγαλύτερο.
Ως εκ τούτου, πρέπει να ξέρετε τι θέση συνεδρίασης μπορεί να σας κάνει άνετα. Προκειμένου να μειωθεί ο πόνος που οφείλεται στην αιμορροΐδα
Συμβουλές για να καθίσετε άνετα κατά τη διάρκεια της αιμορροΐδας
Ο τρόπος συνεδρίασης επηρεάζει την κατάσταση της αιμορροΐδας σας, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο επώδυνοι εάν βρίσκεστε σε λάθος θέση. Καθιστώντας άνετα όταν η αιμορροΐδα γίνεται σημαντική, έτσι ώστε η κατάστασή σας να μην επιδεινωθεί
Συνιστούμε να καθίσετε σε μια μαλακή επιφάνεια, όπως ένα μαλακό μαξιλάρι. Επειδή κάθεται σε σκληρή επιφάνεια θα καταστείλει τους γλουτιαίους μύες των γλουτών. Για να προκαλέσει την έκταση αυτών των μυών και τελικά τα αιμοφόρα αγγεία να διογκωθούν.
Επιπλέον, για να καθίσετε άνετα στην αιμορροΐδα, πρέπει επίσης να αλλάξετε τη θέση καθισμάτων στην τουαλέτα. Όταν κάθεστε στην τουαλέτα, σηκώστε τα πόδια σας σε ένα μικρό πάγκο. Αυξάνοντας τα γόνατά σας πάνω από τα ισχία σας, αλλάζετε τη γωνία του ορθού και διευκολύνετε το σκαμπό να βγει από το σώμα.
Επίσης, αποφύγετε να κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν εμφανίσετε δυσκοιλιότητα. Αν έχετε δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να ξυπνήσετε και να κινηθείτε για να τονωθεί το έντερο ή να κάνετε σύντομο περίπατο.
