Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Lybera εμμηνορροϊκό κυπελλάκι και θάλασσα menstrual cup Summer girls
- Τι είναι ταμπόν;
- Πώς χρησιμοποιείτε ταμπόν;
- Πότε πρέπει να αντικατασταθεί το ταμπόν;
- Είστε άρρωστοι από τη χρήση ταμπόν;
Ιατρικό βίντεο: Lybera εμμηνορροϊκό κυπελλάκι και θάλασσα menstrual cup Summer girls
Τι χρησιμοποιείτε για την απορρόφηση του αίματος κατά την εμμηνόρροια; Οι περισσότερες γυναίκες στην Ινδονησία συνήθως φορούν σερβιέτες, αλλά γνωρίζετε ότι τα ταμπόν μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή, ειδικά αν είστε ενεργός γυναίκα; Πώς χρησιμοποιείτε ταμπόν;
Τι είναι ταμπόν;
Τα ταμπόν είναι ένας τύπος κυλινδρικού "επιδέσμου" από μαλακό βαμβάκι. Η χρήση είναι η ίδια με μια σερβιέτα, η οποία είναι η απορρόφηση της ροής του αίματος που βγαίνει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η διαφορά είναι ότι εάν τα μαξιλάρια τοποθετηθούν στην επιφάνεια του εσωρούχου για να κρατήσουν το αίμα έξω, το ταμπόν εισάγεται στο κολπικό άνοιγμα για να "φράξει" τον κόλπο ενώ απορροφά το εμμηνορροϊκό αίμα.
Με το κυλινδρικό σχήμα του, το ταμπόν θα εισάγεται εύκολα στον κόλπο, επειδή έχει σχεδιαστεί για να ακολουθεί το γυναικείο κολπικό σχήμα. Στο τέλος του σχήματος ταμπόν, υπάρχει ένα νήμα που είναι χρήσιμο ως φράγμα που τραβιέται όταν χρησιμοποιείται το ταμπόν. Επιπλέον, σε ένα πακέτο ταμπόν μπορείτε να πάρετε ένα applicator, για να βοηθήσετε στην ευκολία όταν χρησιμοποιείτε ταμπόν για αρχάριους.
Γενικά, στην Ινδονησία δεν υπάρχουν πάρα πολλές γυναίκες που χρησιμοποιούν ταμπόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι άνθρωποι προτιμούν τις σερβιέτες υγείας, επειδή αισθάνονται πιο πρακτικές και άνετες όταν χρησιμοποιούνται.
Πώς χρησιμοποιείτε ταμπόν;
- Πρώτον, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά. Πλύνετε πρώτα τα χέρια πριν κρατήσετε ή χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν. Χρησιμοποιήστε το ταμπόν του οποίου η συσκευασία εξακολουθεί να είναι κατάλληλα σφραγισμένη.
- Τραβήξτε το νήμα συγκράτησης στο ταμπόν. Το σημείο είναι να βεβαιωθείτε ότι το νήμα είναι πραγματικά ισχυρό και δεν θα χαλαρώσει.
- Το επόμενο στάδιο, μπορείτε να τοποθετήσετε το σώμα όσο το δυνατόν πιο άνετα και χαλαρά. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να κατακαθίσουν όταν χρησιμοποιούν ταμπόν. Μπορείτε επίσης να σηκώσετε ένα πόδι και να τον κρατήσετε σε ισχυρή βάση, όπως για παράδειγμα τοίχο ή πάγκος.
- Στη συνέχεια, μετά την εύρεση της σωστής και άνετης θέσης, ανοίξτε τα χείλη του σώματος με το ένα χέρι. Ενώ η άλλη πλευρά κρατά ένα ταμπόν. Τοποθετήστε την άκρη του ταμπόν στην κάτω θέση. Πιέστε το ταμπόν στο άνοιγμα του κόλπου.
- Μόλις τοποθετηθεί το ταμπόν στον κόλπο, πιέστε και σιγουρευτείτε ξανά με το δάχτυλό σας ότι ολόκληρο το ταμπόν έχει εισέλθει τέλεια. Μην ξεχάσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι η άκρη του ταμπόν είναι στη θέση του, η οποία κρέμεται έξω από τον κόλπο.
Πότε πρέπει να αντικατασταθεί το ταμπόν;
Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε ταμπόν, αν δεν είστε εμμηνορρυσιακός ή εάν ο ρυθμός της εμμηνόρροιας είναι πολύ χαμηλός. Αντ 'αυτού, αντικαθιστάτε το ταμπόν κάθε 3 έως 5 ώρες. Ένα ταμπόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 6 ώρες. Έτσι, αποφύγετε τη χρήση ταμπόν ενώ κοιμάστε τη νύχτα.
Αν θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν κατά τη διάρκεια του ύπνου, μην ξεχάσετε να εγκαταστήσετε ένα συναγερμό και να αντικαταστήσετε αμέσως το ταμπόν σας όταν ξυπνάτε. Η χρήση ενός ταμπόν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συμβάντος θανατηφόρου τοξικού σοκ.
Είστε άρρωστοι από τη χρήση ταμπόν;
Όταν διαβάζετε πώς να χρησιμοποιήσετε ένα ταμπόν παραπάνω, ίσως πολλοί από εσάς να αναρωτιέστε, "χρησιμοποιεί ταμπόν;"
Όπως είναι γνωστό, ο κόλπος είναι ένα ευαίσθητο μέρος των γυναικών που είναι ευάλωτες σε κάθε επαφή. Αλλά πόσο χαλαρή και χαλαρή είναι το σώμα σας κατά την εγκατάσταση ταμπόν θα καθορίσει σίγουρα το επίπεδο άνεσής σας.
Τα ταμπόν θα είναι πιο εύκολο να εισαχθούν όταν η εμμηνόρροια είναι "γρήγορη". Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ταμπόν την πρώτη μέρα της εμμηνόρροιας. Χρησιμοποιήστε ταμπόν με σούπερ απορροφητικά είδη.
Θυμηθείτε, φορώντας ένα ταμπόν δεν πρέπει να βλάψει. Εάν αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία κατά την εγκατάσταση ή τη χρήση ενός ταμπόν, ίσως είναι επειδή είστε τεταμένοι. Ένα τεταμένο σώμα θα έχει αντίκτυπο στον κόλπο που κλείνει και είναι δύσκολο να συνδεθεί με τα ταμπόν.
Μια άλλη πιθανότητα, τα ταμπόν που έχουν εισαχθεί δεν είναι γεμάτα μέχρι να ωθηθούν στον κόλπο, έτσι ώστε να υπάρχουν τμήματα που μπλοκάρουν στο άνοιγμα του κόλπου. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη θέση του ταμπόν που αισθάνεστε είναι άβολα, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα νέο ταμπόν.
Είναι δύσκολο αν χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά ένα ταμπόν, αλλά καθώς χαλαρώνετε το σώμα σας και με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε σίγουρα να είστε άνετοι και να είστε σε θέση να χρησιμοποιείτε σωστά τα ταμπόν. Καλή τύχη!
