Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Όταν δείτε τι κάνει αυτή η γυναίκα , είναι σίγουρο ότι θα βιαστείτε να το κάνετε κι εσείς !!
- Οφέλη από το δέρμα καρπουζιών για την υγεία
- 1. Αυξήστε τη λίμπιντο
- 2. Βελτιώστε την ικανότητα κατά την άσκηση
- 3. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
- 4. Υγιές προστάτη
Ιατρικό βίντεο: ✅ Όταν δείτε τι κάνει αυτή η γυναίκα , είναι σίγουρο ότι θα βιαστείτε να το κάνετε κι εσείς !!
Το πιο νόστιμο μέρος του καρπουζιού είναι σίγουρα το κόκκινο κρέας ή φρούτα. Εκτός από την πρόκληση μιας αίσθησης φρεσκάδας, τα οφέλη από το καρπούζι βρίσκονται στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται στο σώμα, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Αφού φάτε τα φρούτα, απλά ρίχνετε το κομμάτι του δέρματος στα σκουπίδια. Έλα, περιμένετε ένα λεπτό. Το δέρμα καρπούζι μπορεί επίσης να καταναλωθεί, ξέρετε. Ακόμη και το δέρμα έχει οφέλη που δεν είναι λιγότερο σημαντικά από τη σάρκα του καρπούζι.
Οφέλη από το δέρμα καρπουζιών για την υγεία
Κάθε 3 εκατοστά δέρματος καρπουζιού περιέχει 1,8 θερμίδες. Παρόλο που δεν παίρνετε μεγάλες ποσότητες μακροθρεπτικών συστατικών, το δέρμα καρπουζιού μπορεί να παρέχει το 2% της ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C και το 1% της βιταμίνης Β6 που χρειάζεται το σώμα σας κάθε μέρα. Έτσι, το δέρμα καρπούζι είναι πολύ καλό για το δέρμα σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ποια είναι τα άλλα οφέλη;
1. Αυξήστε τη λίμπιντο
Το δέρμα καρπούζι δεν περιλαμβάνει το Viagra ή ισχυρές φυσικές θεραπείες. Ωστόσο, αρκετές μελέτες δείχνουν ότι το δέρμα καρπουζιού μπορεί να βοηθήσει τους άντρες να ξεπεράσουν το πρόβλημα της ήπιας έως μέτριας στυτικής δυσλειτουργίας. Έτσι ώστε η απόδοσή σας στο κρεβάτι να γίνεται πιο ξύπνια και ανθεκτικό.
Η κιτρουλίνη είναι ένα αμινοξύ που είναι πολύ χαρακτηριστικό των καρπουζιών και είναι πιο άφθονο στο δέρμα από ότι ο καρπός. Το περιεχόμενο της citrulline είναι αυτό που μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξάνει τη λίμπιντο, όπως το πόσο ισχυρά φάρμακα ή viagra δουλεύουν. Για να πάρετε τα οφέλη του δέρματος καρπούζι, δοκιμάστε να το τρώτε μαζί με χυμό λεμονιού ή δίνοντας σκόνη τσίλι πάνω από το δέρμα καρπούζι. Και τα δύο αυτά συστατικά είναι επίσης καλά για την υγεία της καρδιάς σας.
2. Βελτιώστε την ικανότητα κατά την άσκηση
Εκτός από τη βελτίωση της απόδοσης στο κρεβάτι, η περιεκτικότητα σε κιτρουλίνη μπορεί επίσης να βελτιώσει την φυσική κατάσταση κατά την άσκηση, ειδικά για τους αθλητές. Μια μελέτη από το Universidad Politectica de Cartagena στην Ισπανία εξέτασε τα οφέλη από το καρπούζι κατά του πόνου μετά από άσκηση. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν έναν από τους τρεις χυμούς, συμπεριλαμβανομένου του φυσικού χυμού καρπούζι, του χυμού καρπούζης εμπλουτισμένου με κιτρουλλίνη και του χυμού εικονικού φαρμάκου μία ώρα πριν την άσκηση.
Και ο φυσικός χυμός καρπούζι και εκείνοι που εμπλουτίζονται με citrulline προσθέτουν στην επίδραση των αλλαγών στον καρδιακό ρυθμό και το επίπεδο μυϊκού πόνου που μειώνεται. Αυτό συμβαίνει επειδή το περιεχόμενο της citrulline στα καρπούζια ως σύνολο μπορεί να βοηθήσει στη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου και να αυξήσει τη ροή γλυκόζης στους σκελετικούς μύες. Έτσι, η μυϊκή κόπωση και τα επίπεδα στρες στους αθλητές τείνουν να μειώνονται.
Προσπαθήστε να φάτε το δέρμα καρπούζι πριν ασκηθείτε, ώστε να είστε πιο ισχυροί και κατάλληλοι. Ή, κάντε το καρπούζι στο πούτσες καθώς κάνετε μαρούλια από αγγούρι.
3. Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Εάν έχετε υπέρταση, δοκιμάστε να φάτε το καρπούζι, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα εκχυλίσματος καρπουζιού μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης σε παχύσαρκους ενήλικες Η περιεκτικότητα της κιτρουλλίνης στο δέρμα μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο σώμα, έτσι ώστε η αρτηριακή πίεση να γίνει πιο σταθερή.
Το καρπούζι είναι επίσης ένα πιθανό διουρητικό φάρμακο, ένα φάρμακο που συχνά συνταγογραφείται για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Λοιπόν, πώς το τρώτε; Είναι εύκολο, απλά να παγώσετε τις φέτες του καρπουζιού και το δέρμα πριν το καταναλώσετε για να βοηθήσετε στη μείωση της πίεσης του αίματος παρέχοντας ταυτόχρονα μια νέα αίσθηση κατά τη διάρκεια του θερμού καιρού.
4. Υγιές προστάτη
Το καρπούζι είναι μια πολύ καλή πηγή λυκοπενίου, παρόλο που το περιεχόμενό του είναι υψηλότερο από ό, τι σε ντομάτες ή άλλα λαχανικά. Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του υγιούς δέρματος, της καρδιάς και του καρκίνου του προστάτη.
Οι γιατροί από το Πανεπιστήμιο του Illinois στο Σικάγο εξέτασαν τις επιδράσεις του λυκοπενίου σε ασθενείς που επιθυμούν να υποβληθούν σε προστατεκτομή για τρεις εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Τα αποτελέσματα αποδεικνύουν σημαντική μείωση της βλάβης του ιστού του προστάτη. Παρόλα αυτά, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί η σχέση μεταξύ λυκοπενίου στα καρπούζια και πρόληψης του καρκίνου του προστάτη.
