Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 10 σημάδια του διαβήτη που δεν πρέπει να αγνοείτε
- Αυτή είναι μια εξήγηση για το γιατί ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους τένοντες
- Πώς λοιπόν αποτρέπετε αυτή την κατάσταση;
Ιατρικό βίντεο: 10 σημάδια του διαβήτη που δεν πρέπει να αγνοείτε
Εάν έχετε διαβήτη και συχνά παραπονιέστε για πόνο ενώ κινείστε, θα μπορούσε να είναι επειδή ο τένονός σας έχει υποστεί βλάβη. Ο ίδιος ο τένοντας είναι μια συλλογή από μαλακό ιστό που συνδέει τον μυϊκό ιστό με τα οστά. Γιατί ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους τένοντες; Δείτε την πλήρη ανασκόπηση σε αυτό το άρθρο.
Αυτή είναι μια εξήγηση για το γιατί ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους τένοντες
Η βλάβη του τενόντων στον διαβήτη τύπου 1 και 2 συμβαίνει λόγω μιας ουσίας που ονομάζεται Advenced Glycation End Products (AGE), η οποία είναι μια ουσία που σχηματίζεται όταν η πρωτεΐνη και το λίπος αναμειγνύονται με τη ζάχαρη στο αίμα σας.
Κανονικά το σώμα θα παράγει AGE αργά και σταθερά. Ωστόσο, εάν έχετε διαβήτη, η πρόσθετη ζάχαρη που περιέχεται στο αίμα σας επιταχύνει την παραγωγή της AGE η οποία μπορεί τελικά να επηρεάσει τον τένοντα σας.
Ο ίδιος ο τένοντας είναι κατασκευασμένος από πρωτεΐνη που ονομάζεται κολλαγόνο. Ενώ αυτή η AGE ουσία σχηματίζει δεσμό με κολλαγόνο που μπορεί να αλλάξει τη δομή του τένοντα και να επηρεάσει τη λειτουργία του σωστά. Εάν συμβεί αυτό, ο τένοντας σας θα πάψει σε σύγκριση με τις κανονικές συνθήκες. Ως αποτέλεσμα, ο τένοντας δεν μπορεί να συγκρατήσει το φορτίο όσο το παρελθόν.
Εδώ είναι μερικά προβλήματα τένοντα που μπορεί να αντιμετωπίσετε εάν ο διαβήτης σας δεν ελέγχεται σωστά:
- Πόνος στον ώμο(παγωμένος ώμος). Αυτή η κατάσταση είναι οδυνηρή που σας κάνει να μην μπορείτε να μετακινήσετε τους ώμους σας, έτσι ώστε το εύρος κίνησης του ώμου να γίνει πολύ περιορισμένο. Ο λόγος είναι επειδή η κάψουλα που περιβάλλει τους τένοντες και τους συνδέσμους στο τμήμα του ώμου σας έχει πάχος, πρήξιμο και σφίξιμο με αποτέλεσμα δυσκαμψία και πόνο.
- Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Συνθήκες που κάνουν τα δάχτυλά σας να βιώσουν μια αίσθηση μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, πόνο και αδύναμη χειροκίνητη δύναμη. Τα συμπτώματα συχνά αυξάνονται αν το χέρι περιστραφεί ή μετακινηθεί. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει επειδή το διάμεσο νεύρο είναι συμπιεσμένο ή συμπιεσμένο.
- Συμβόλαιο Dupuytren. Μια κατάσταση στην οποία ο ιστός κάτω από το δέρμα δημιουργεί ένα είδος παχύ νήμα που μπορεί να τραβήξει ένα ή περισσότερα δάχτυλα λυγισμένα προς τα μέσα. Συχνά η σύσπαση του dupuytren προσβάλει τη γλυκιά γραμμή. Αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, τα χέρια σας θα είναι δύσκολο να χρησιμοποιηθούν και μπορεί να προκαλέσουν αναπηρία.
Η βλάβη στον τένοντα είναι τόσο οδυνηρή ώστε μπορεί να σας εμποδίσει να μετακινηθείτε και να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες. Στην πραγματικότητα, αν έχετε κάνει χειρουργική επέμβαση για να αποκαταστήσετε τους τραυματισμένους τένοντες, ο τένοντας μπορεί να σχίσει και να βλάψει ξανά τη βλάβη. Οι έρευνες δείχνουν ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των ατόμων με διαβήτη που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της βλάβης του τένοντα μπορεί να παρουσιάσουν περαιτέρω βλάβη αργότερα.
Πώς λοιπόν αποτρέπετε αυτή την κατάσταση;
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το πρόβλημα των τενόντων τένοντα είναι να ελέγχετε τον διαβήτη σας. Ελέγξτε το σάκχαρο του αίματός σας με τη βοήθεια της διατροφής, της άσκησης και της πειθαρχίας για τη λήψη φαρμάκων που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
Όχι μόνο αυτό, αν έχετε υπερβολικό βάρος, προσπαθήστε να μειώσετε το βάρος σας για να είναι πιο ιδανικό. Εκτός από τη μείωση της πίεσης στον τένοντα σας, το ιδανικό σωματικό βάρος θα βελτιώσει επίσης τη συνολική υγεία σας.
Ωστόσο, εάν έχετε ήδη υποστεί βλάβη τένοντα, ο γιατρός συνήθως θα παρέχει θεραπεία που περιλαμβάνει:
- Δίνοντας παυσίπονα ή μυοχαλαρωτικά.
- Φυσική θεραπεία και άσκηση που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
- Χρησιμοποιήστε έναν νάρθηκα, έναν τύπο βοήθειας που χρησιμοποιείται για την υποστήριξη και την αποκατάσταση των σπασμένων, εξαρθρωμένων ή μυϊκών άκρων.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει την ένεση στεροειδών στις αρθρώσεις σας που έχουν προβλήματα μείωσης του πόνου των τενόντων. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε εάν τα στεροειδή μπορεί να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμα αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Γι 'αυτό, ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας εάν τα οφέλη της θεραπείας αυτής υπερτερούν των κινδύνων ή όχι.
