Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
- Ο καφές αυξάνει τον κίνδυνο πέτρες στα νεφρά ασβεστίου
- Ο καφές μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή ούρων
- Έχετε νεφρική νόσο πίνοντας καφέ, ποιος είναι ο κίνδυνος;
- Κανόνες για την κατανάλωση καφέ έτσι ώστε τα νεφρά σας να είναι ασφαλή
Ιατρικό βίντεο: ✅ Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι
Διαγνωσμένη με νεφρική νόσο, πρέπει να σας κάνει προσεκτικούς όταν επιλέγετε φαγητό ή ποτά. Σας συμβουλεύουμε να γνωρίζετε και να καταγράφετε το μενού των τροφίμων και ποτών που μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε. Αυτό έχει ως στόχο να αποτρέψει την ασθένεια των νεφρών σας να επιδεινωθεί. Τότε, τι γίνεται με τον καφέ; Για όσους από εσάς σας αρέσει ο καφές, πρέπει να αναρωτιέστε, μπορώ να πίνω καφέ ακόμη κι αν έχω νεφροπάθεια; Ανακαλύπτουμε αν είναι δυνατόν να πίνετε νεφροπάθεια σε αυτό το άρθρο.
Ο καφές αυξάνει τον κίνδυνο πέτρες στα νεφρά ασβεστίου
Ο καφές χρησιμοποιείται συχνά ως «φίλος» όταν αρχίζετε να πάρετε υπερβολικά κουρασμένος και υπνηλία για να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Αλλά, στην πραγματικότητα, η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την απόδοση του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών σας.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ουρολογίας τον Αύγουστο του 2004, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης αυξάνει τον κίνδυνο πέτρινων νεφρών σε ασθενείς με νεφρική πέτρα, ιδιαίτερα πέτρες ασβεστίου. Οι πέτρες ασβεστίου σχηματίζονται από ένα συνδυασμό κρυστάλλων ασβεστίου και οξαλικού που προκαλούν υψηλά επίπεδα ασβεστίου στα ούρα. Αυτός ο τύπος νεφρικής πέτρας είναι ο συνηθέστερος.
Στη μελέτη, οι συμμετέχοντες στη μελέτη, που είχαν ιστορικό ασβεστίου, έλαβαν 6 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους μετά από νηστεία για 14 ώρες. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος πέτρες στα νεφρά ασβεστίου μετά την κατανάλωση καφεΐνης.
Εάν πάσχετε από νεφρική νόσο, δεν συνιστάται κατανάλωση καφέ, ειδικά αν έχετε ιστορικό νεφρών. Μπορείτε επίσης να το ρωτήσετε με το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματικό ιατρικό προσωπικό για να μάθετε ποια τρόφιμα και ποτά είναι κατάλληλα για την κατάστασή σας.
Ο καφές μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή ούρων
Η ίδια η καφεΐνη εισέρχεται σε ουσίες που ονομάζονται μεθυλξανθίνες. Η ουσία αυτή ανήκει στην κατηγορία των ήπιων διουρητικών. Οι μεθυλξανθίνες εμποδίζουν τα νεφρά να απορροφούν νερό.
Έρευνα που διεξήγαγε ο R.J. Ο Maughan και ο J. Griffin, που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Journal of Human Nutrition and Dietetics τον Δεκέμβριο του 2003, διαπίστωσαν ότι κάποιος που δεν έλαβε καφεΐνη για αρκετές ημέρες, έλαβε αρκετές δόσεις καφεΐνης ισοδύναμες με δύο με τρία φλιτζάνια καφέ, αύξησε την παραγωγή ούρων.
Έχετε νεφρική νόσο πίνοντας καφέ, ποιος είναι ο κίνδυνος;
Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τη νεφρική ανεπάρκεια. Οι έρευνες δείχνουν ότι η καφεΐνη επιδεινώνει την νεφρική ανεπάρκεια, ειδικά εάν έχετε επίσης μεταβολικό σύνδρομο.
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας ιατρικός όρος που περιγράφει έναν συνδυασμό ορισμένων συνθηκών, δηλαδή υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση), υπεργλυκαιμία (υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα), υπερχοληστερολαιμία (υψηλά επίπεδα χοληστερόλης) και παχυσαρκία, τα οποία βιώνουν ταυτόχρονα. Ως εκ τούτου, ένα άτομο δεν θεωρείται ότι αντιμετωπίζει αυτό το σύνδρομο εάν πάσχει μόνο από μία από αυτές τις καταστάσεις.
Σε μελέτες που χρησιμοποίησαν διαβητικούς ποντικούς, οι ερευνητές έδωσαν μια ορισμένη δόση καφεΐνης για δύο εβδομάδες. Το αποτέλεσμα είναι η αύξηση της πρωτεΐνης στα ούρα και ο καρδιακός ρυθμός σε αυτά τα ποντίκια. Επιπλέον, φαίνεται ότι οι αρτηρίες στα νεφρά είναι όλο και λιγότερο λειτουργικές και αυτό μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
Εάν έχετε νεφρική νόσο, δεν συνιστάται η κατανάλωση καφέ. Με απλά λόγια, η καφεΐνη στον καφέ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση των νεφρών σας και δεν μπορεί να λειτουργήσει 100%.
Κανόνες για την κατανάλωση καφέ έτσι ώστε τα νεφρά σας να είναι ασφαλή
Για όσους από εσάς αγαπάτε τον καφέ σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το να βιώνεις νεφρικές πέτρες ή νεφρική ανεπάρκεια. Εάν θέλετε καφέ που τρώτε ασφαλείς και απαλλαγμένοι από ασθένειες, το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις σας συνιστά να μην καταναλώνετε περισσότερα από 200 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Αυτό είναι ισοδύναμο με ένα ή δύο φλιτζάνια καφέ, ανάλογα με τη σύνθεση, τη μέθοδο επεξεργασίας και τον τύπο καφέ που έχετε επιλέξει.
