Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Προσοχή: Αν το νεφρό σας βρίσκεται σε κίνδυνο το σώμα σας θα σας στείλει αυτά τα 8 σημάδια!
- Ο κίνδυνος ενός μασάζ να σκοντάψει στην πλάτη σας, αν γίνει απρόσεκτα
- Η προέλευση του μασάζ σιάτσου, θεραπεία μασάζ ποδιών από την Ιαπωνία
- Πώς κάνετε ένα σωστό μασάζ σφράγισης;
Ιατρικό βίντεο: Προσοχή: Αν το νεφρό σας βρίσκεται σε κίνδυνο το σώμα σας θα σας στείλει αυτά τα 8 σημάδια!
Η επέκταση στο πίσω μασάζ είναι ένας τρόπος που μπορεί να γίνει για να ανακουφίσει τους πόνους και την κούραση μετά από να κάνει όλες τις δραστηριότητες ημέρας. Συνήθως, οι γονείς θα ενημερώσουν το παιδί ή τον σύντροφο να κάνει ένα μασάζ πλάτης τη νύχτα, ο στόχος είναι ότι την επόμενη μέρα το σώμα αισθάνεται πιο εύχρηστο και χαλαρό.
Αλλά είναι αυτό το μασάζ απότομης πλάτης αρκετά ασφαλές για να το κάνει; Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Ο κίνδυνος ενός μασάζ να σκοντάψει στην πλάτη σας, αν γίνει απρόσεκτα
Το μασάζ στο πίσω μέρος, αν γίνει σωστά από τους ειδικούς, μπορεί να προσφέρει εξαιρετικά χαλαρωτικά αποτελέσματα για το σώμα. Ωστόσο, αν κάνετε βήμα στο πίσω μασάζ που έγινε αρχικά χωρίς να ληφθεί υπόψη η σωστή τεχνική, θα είναι ασφαλώς επιβλαβές για την υγεία.
Ο ειδικός υγείας Greg Kawchuk, Ph.D, καθηγητής του τμήματος φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά, δήλωσε ότι το μασάζ που γίνεται με την καταπατή της στην πλάτη σας είναι πολύ επικίνδυνο. Επειδή κάποιος που έχει σωματική μάζα βαρύτερη από εσάς, όταν σκαρφαλώνει στην πλάτη σας, θα προκαλέσει υπερβολική πίεση που είναι πολύ υψηλότερη από τη δύναμη των συνδέσμων και των βιβλίων στη σπονδυλική στήλη.Αυτό αυξάνει πραγματικά τον κίνδυνο ενός ατόμου για τραυματισμό του νωτιαίου μυελού.
Ακόμα και σε μερικές πιο σοβαρές περιπτώσεις, η ανάληψη ενός μασάζ στο πίσω μέρος χωρίς να λαμβάνει υπόψη τη σωστή μέθοδο θα προκαλέσει κάποιον να το βιώσει σπασμένα κόκαλα και σφιγκτήρες νεύρων.
Σύμφωνα με τον Kawchuk, ο Arif Soemarjono, ο οποίος αναφέρθηκε από τη σελίδα του Kompas, πρέπει να πραγματοποιηθεί από εμπειρογνώμονες, το άρθρο αν το μασάζ με παλινδρόμηση γίνεται χωρίς επιφυλακή, ανεξάρτητα από τη σωστή μέθοδο που μπορεί να προκαλέσει στο άτομο να βιώσει μετατόπιση οστού πίσω σημαντικά.
Η προέλευση του μασάζ σιάτσου, θεραπεία μασάζ ποδιών από την Ιαπωνία
Το τραυματισμό πίσω μασάζ είναι στην πραγματικότητα μια από τις θεραπείες μασάζ Shiatsu από την Ιαπωνία που έχει πραγματοποιηθεί εδώ και αιώνες από τους μοναχούς. Στην πράξη, το μασάζ Shiatsu μοιάζει με το να κάνει ένα πίσω βήμα γενικά. Αλλά αν αυτή η θεραπεία εκτελείται από θεραπευτή που είναι πιστοποιημένος, το μασάζ σίγουρα δεν θα βλάψει και θα εγγυηθεί την ασφάλεια και την άνεση. Επειδή ο θεραπευτής εκπαιδεύεται για να ελέγχει την πίεση των ποδιών στην προσαρμογή των αναγκών των καταναλωτών.
Πώς κάνετε ένα σωστό μασάζ σφράγισης;
Το μασάζ με πλάτη που εκτελείται από τους θεράποντες σιάτσου, γίνεται με τα πόδια σιγά-σιγά προς τα πάνω και κάτω από την πλάτη του καταναλωτή, όπου και τα δύο πόδια τοποθετούνται προσεκτικά και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το πόδι είναι υπεύθυνο για την ώθηση και το τράβηγμα των μυών για να ξεφύγουν από την ένταση έτσι ώστε οι μύες να είναι πιο χαλαροί.
Πριν ξεκινήσει το μασάζ, ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει συνήθως λάδι μασάζ στο πίσω μέρος του καταναλωτή για να διευκολύνει το μασάζ. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, ο θεραπευτής θα κρατήσει μια σιδερένια λαβή πάνω από το κεφάλι του, έτσι ώστε να μπορεί να περπατήσει σταθερά.
Ένα πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι να μην γίνει μασάζ ως υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης, επειδή υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που δεν μπορούν να ξεπεραστούν με μασάζ ή μασάζ, όπως ο πόνος στις αρθρώσεις, ο τραυματισμός ή τα σπασμένα οστά. Εάν συμβεί αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας για να μάθετε εάν έχετε κάποιο πρόβλημα με τα μέρη του σώματος ή τις αρθρώσεις.
