Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Νέα μέθοδος αντιμετώπισης όγκων μαστού χωρίς χειρουργείο
- 1. Μεγέθυνση του μαστού με μια τεχνική μασάζ
- 2. Αύξηση στήθους με φυσικά φυτά
- Φυτο-οιστρογόνο
- Αντι-ανδρογόνο
- Φυτο-προγεστίνη
- Προλακτίνη
- 3. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα
Ιατρικό βίντεο: Νέα μέθοδος αντιμετώπισης όγκων μαστού χωρίς χειρουργείο
Η μεγέθυνση του στήθους είναι ένα δημοφιλές πράγμα για τις γυναίκες το τελευταίο διάστημα. Στην πραγματικότητα, τα στήθη των γυναικών θα διευρυνθούν φυσικά κατά την εφηβεία, αλλά υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν μπορούν να αισθανθούν τη διαδικασία της διεύρυνσης του μαστού. Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την παρεμπόδιση της ανάπτυξης του μαστού, όπως: ασταθείς ορμόνες, υποσιτισμός, χαμηλά λιπαρά στο σώμα, ενεργειακές παρεμπόσεις, συναισθηματικά προβλήματα (όπως στρες και κατάθλιψη) ή γενετικοί παράγοντες,
Για όσους από εσάς θέλετε να σηκώσετε φυσικά το στήθος, χωρίς τη βοήθεια χημικών φαρμάκων και χειρουργικών επεμβάσεων, ας εξετάσουμε τους παρακάτω τρόπους.
1. Μεγέθυνση του μαστού με μια τεχνική μασάζ
Μασάζ στο στήθος σας μπορεί να βελτιώσει το σχήμα και τη σταθερότητα του στήθους σας. Η σωστή πίεση μπορεί να ενθαρρύνει την υγιή και φυσική ανάπτυξη και τη σύσφιξη του μαστού. Εκτός από τη βελτίωση της εμφάνισης, το μασάζ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθορίσετε την κατάσταση του στήθους σας. Μπορείτε να παρατηρήσετε μια μάζα ή ανωμαλία στην περιοχή του μαστού.
Πολλά σαλόνια ή αίθουσες μασάζ προσφέρουν αυτό το είδος υπηρεσιών στους πελάτες. Ειδικά στην ασιατική περιοχή, πολλοί πιστεύουν ότι το μασάζ μπορεί να διευρύνει φυσικά το στήθος. Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν επίσης μασάζ ως μετεγχειρητική θεραπεία μαστεκτομής (αφαίρεση μαστού) ή άλλη χειρουργική επέμβαση. Αυτή η τεχνική διευκολύνει επίσης την φυσική αναγέννηση των ιστών και επιταχύνει την επούλωση. Ακριβώς όπως το μασάζ σε άλλα μέρη του σώματος, το μασάζ μπορεί επίσης να χαλαρώσει τις περιοχές γύρω από το στήθος.
2. Αύξηση στήθους με φυσικά φυτά
Οι γυναίκες μπορούν να επιλέξουν διάφορους τύπους φυσικών βοτάνων που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων (θηλυκές ορμόνες). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βότανα ως κρέμες, σαπούνια, λοσιόν και φυτικά συστατικά. Για παράδειγμα, οι σπόροι palmetto και μάραθου είναι χρήσιμοι για την ανάπτυξη του μαστού, εκτός από ότι μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ginseng, ευλογημένο γαϊδουράγκαθο, άγριο yam, fenugreek, πικραλίδα και σόγια.
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης στην αποτελεσματικότητα των κρεμμυδιών στην αύξηση του μεγέθους του μαστού. Ένα μείγμα εξευγενισμένων φρέσκων κρεμμυδιών, κουρκούμης σκόνης και μέλι μπορεί να είναι μια ισχυρή κρέμα μασάζ για να αποτρέψει το στήθος από χαλάρωση και χαλάρωση. Μετά το μασάζ, πρέπει να φοράτε ένα σουτιέν μέρα και νύχτα πριν πλύνετε το μείγμα την επόμενη μέρα.
Επιπλέον, πρέπει να γνωρίζετε τα διάφορα συστατικά που χρειάζονται για τη μεγέθυνση του στήθους. Τα παρακάτω είναι διάφορα σημαντικά συστατικά σε βότανα διεύρυνσης στήθους:
Φυτο-οιστρογόνο
Συνήθως βρίσκονται σε σόγια, βρώμη, ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά. Το φυτο-οιστρογόνο έχει την ίδια λειτουργία με το οιστρογόνο, μπορεί να διευρύνει τους αγωγούς γάλακτος που τελικά αυξάνουν το μέγεθος του μαστού.
Αντι-ανδρογόνο
Τα ανδρογόνα είναι αρσενικές ορμόνες που παράγονται από την τεστοστερόνη. Τα φυτά με αντι-ανδρογόνο ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεγέθους του μαστού με την πρόληψη της ορμόνης τεστοστερόνης από την παραγωγή διυδροτεστοστερόνης (DHT, η ενεργός μορφή της τεστοστερόνης). Τα φυτά που έχουν αντι-ανδρογόνα είναι πράσινο τσάι, σπόροι κολοκύθας, thuja, και saw palmetto.
Φυτο-προγεστίνη
Η φυτική προγεστερόνη, ή αυτό που ονομάζουμε φυτο-προγεστίνη, σας βοηθά επίσης να κάνετε τους μαστικούς αδένες μεγαλύτερους. Εκτός από την αύξηση του μεγέθους του μαστού, κάνει και στρογγυλά και σφιχτά στήθη.
Προλακτίνη
Η ορμόνη προλακτίνης βοηθά τις γυναίκες να παράγουν γάλα. Αυτή η παραγωγή ορμόνης από την υπόφυση μπορεί να διευρύνει αποτελεσματικά το στήθος. Επιπλέον, η προλακτίνη μπορεί επίσης να ενισχύσει την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού.
3. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα
Οι κύριοι παράγοντες που αποτελούν το στήθος είναι οι λοβοί και το λίπος. Είναι παράγοντες που καθορίζουν το μέγεθος και το σχήμα του μαστού. Ως εκ τούτου, η χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος στο σώμα και η κακή διατροφή είναι παράγοντες που μπορούν να σας εμποδίσουν να έχετε μεγαλύτερα στήθη. Η γενική αύξηση του βάρους θα αυξήσει επίσης το μέγεθος του στήθους σας.
Επιπλέον, η έρευνα δείχνει ότι η παραγωγή του μικρού οιστρογόνου ορμόνης είναι το πράγμα που επηρεάζει περισσότερο τη μικρότητα του μαστού. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτο-οιστρογόνα είναι ένας τρόπος να έχετε μεγαλύτερα στήθη με σύντομο χρονικό διάστημα.
Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι το φυτο-οιστρογόνο μπορεί να προστατεύσει το σώμα από διάφορα προβλήματα υγείας όπως ο καρκίνος του προστάτη, ο καρκίνος του μαστού, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, οι καρδιακές παθήσεις και οι διαταραχές του εγκεφάλου.
Τα παρακάτω είναι τρόφιμα που περιέχουν πολλά φυτο-οιστρογόνα:
- Φιστίκια και ελαιούχοι σπόροι
- Προϊόντα σόγιας
- Δημητριακά και ψωμί ολικής αλέσεως
- Ξηροί καρποί
- Κρέας κοτόπουλου
- Λαχανικά (τεύτλα, καρότα, αγγούρια κ.λπ.)
- Φρούτα (μήλα, κεράσια, δαμάσκηνα κλπ.)
